Плацента заканчивает свое формирование и скоро сможет стать надежной защитой плода. Что происходит: все органы работают, начинают формироваться гениталии, закладывается радужка глаза. Плод уже может выделять мочу в околоплодные воды, первые движения делает кишечник.

Вес уже 7-8 г, длина около 5 см. На 11 неделе беременности начинает формироваться обоняние, малыш уже пытается держать головку.

Главные опасности для ребенка в этом «возрасте» — инфекционные болезни , которые может подхватить мама (в особенности краснуха). Не стоит злоупотреблять и анестезией, например, на приеме у стоматолога.

Фигура женщины все больше округляется, хотя живот все еще не так заметен на общем фоне. Ощущения токсикоза понемногу притупляются. Изменяется состояние волос (в лучшую или худшую сторону). Могут появляться боли, если спать на животе. Матка не только увеличивается в размерах, но и понемногу поднимается, ослабляя давление на мочевой пузырь.

Риск прерывания беременности гораздо ниже, чем на предыдущих неделях, но необходимо продолжать следить за выделениями. Из-за выработки прогестерона они могут стать немного гуще.

Фото с УЗИ не дает новых деталей. В эти сроки исследование делается только чтобы проследить за правильным прикреплением и развитием малыша.

Постепенно подходит к концу 1 триместр беременности . Смягчаются проявления токсикоза. Будущая мама все чаще чувствует увеличение матки. У большинства женщин пока незаметны внешние изменения, но у некоторых будущих мам проступает животик. При этом внутренне женский организм уже адаптировался к новому состоянию. Первые страхи первых недель беременности проходят. Женщина становится более эмоционально устойчивой.

Ребенок развивается и растет очень быстро. Сейчас уже можно прощупать матку, так как она занимает практически всю область таза. У некоторых женщин появляются проблемы со стулом и ощущения тяжести в желудке. Плацента продолжает укрепляться. Плод получает больше питания, ведь увеличивается количество кровеносных сосудов.

Внутренние органы плода увеличиваются, а организм укрепляется. К увеличивающимся органам можно отнести головной мозг и проводимость нервной системы. Временно объединяется кишечник с пуповиной. Обмен веществ в женском организме вырастает на 20 %. Это способствует сжиганию калорий, повышению температуры тела и потливости. Также ускоряется циркуляция крови.

Ощущения женщины

У многих будущих мам на этой неделе проходит мучительный токсикоз. Но не стоит беспокоиться, если этого не случилось. Токсикоз может продолжиться и до 16 недели. Но в любом случае его проявления сокращаются. У женщин снижается повышенная восприимчивость к запахам. Зачастую токсикоз сменяется запорами и изжогой. Также появляется вздутие живота. Увеличивается частота мочеиспусканий. Объем крови продолжает увеличиваться.

Причина заключается в работе гормонов. Дело в том, что под действием гормона прогестерона снижается перистальтика кишечника. Но у некоторых женщин нет никаких негативных ощущений в этот период. На этой неделе у женщин может выступить животик. Одежда с низкой талией становится менее комфортной, а джинсы становятся слишком узкими. И хотя матка еще не выходит за пределы малого таза, ощущения растущего живота уже появляются.

Влагалищные выделения могут усилиться. Не стоит этого пугаться, так как они продлятся до конца беременности. В норме выделения должны быть белого цвета. В это время у небольшого количества женщин появляется молозиво. Не трогайте грудь и не пытайтесь выдавить молозиво. И хотя у некоторых женщин оно появляется, в большинстве случаев молозива еще нет.

Плод и размер живота

В этом время у большинства женщин еще нет животика. Но у некоторых будущих мам он проступает. Ребенок уже подрос. Его рост составляет 6 см при весе 7-8 грамм. По размеру плод можно сравнивать со сливой крупного размера. Плод быстро развивается. Он уже поднимает голову, у него появляется хватательная реакция. Формируются половые орган и пищеварительный тракт. Все более отчетливыми становятся его движения. Ребенок уже может реагировать на раздражители, появляющиеся извне.

Тактильные рецепторы на ладонях плода проявляются все сильнее. В результате они начинают чувствовать околоплодные воды и прикосновения пуповины. Формируется вкусовые и обонятельные рецепторы. Продолжается рост суставов, мышц и костей. Появляются зачатки зубов и мелкие суставы. У плода идет активное развитие рефлексов, включая сосательный и хватательный. Голосовые связки также развиваются на этом сроке.

Продолжается активный рост ребенка. У него все еще большая голова и туловище небольшого размера, короткие ноги и длинные руки. В ответ на внешние раздражители он шевелится. Среди таких раздражителей можно выделить резкие движения будущей мамы и громкие звуки. Он меняет положение тела достаточно быстро, помогая себе движениями ног.

Питание мамы

Гарантией вашего здоровья является правильное питание . К тому же, оно оказывает влияние на гармоничность развития плода. Оно должно быть не только калорийным, но и высокобелковым. Организм должен полностью насыщаться железом, кальцием и йодом. Следите за тем, чтобы ваше меню отличалось разнообразием. В него должно входить нужное количество белков, жиров и углеводов. Ешьте больше творога, говядины, злаков, зелени и орехов, а также овощей и фруктов. Не забудьте про растительное масло.

Не стоит переедать. В этом случае вы можете спровоцировать изжогу или запор. Лучше питаться чаще, но небольшими порциями. Оптимально есть 5-6 раз в день. Постарайтесь есть полезную и легкую пищу. Не стоит употреблять жареное, острое и жирное. Старайтесь пить больше жидкости. Лучше пить чистую воду, морсы и соки. Недостаточное количество жидкости, как и ее переизбыток, может привести к отекам.

Правильное питание особенно важно сейчас, когда ребенок начинает активно расти. Важно и то, что ребенок возьмет все необходимые витамины и минеральные вещества. Правильное питание позволит вам сохранить и собственное здоровье в хорошем состоянии. Постарайтесь выработать собственный режим питания. Старайтесь есть регулярно примерно в одно и то же время.

Опасности

Кровотечение на любом сроке представляет опасность. Если оно появилось, незамедлительно отправляйтесь в больницу. Врач не только установит причину кровотечения, но и остановит его. Но не всегда кровотечения связаны с опасностью для плода. Это могут быть как небольшие выделения после полового акта, так и проявления эрозии шейки матки.

Могут появиться патологические выделения. Вас должны насторожить пузырящиеся и творожистые выделения, сопровождающиеся чувством зуда и жжения. Они могут быть признаками кандидоза или трихомоноза. Выделения белого цвета вполне допустимы, если они не имеют выраженного запаха и не приносят дискомфорта. Они станут более жидкими через несколько недель.

Нормой считается повышение температуры до 37,2 градусов. Постепенно она начинает снижаться до нормального уровня. Опасной считается температура, достигающая 38 градусов. Ее необходимо понизить с помощью теплого питья. Если температура не проходит, обратитесь к врачу за рецептом. Сейчас нежелательна даже обычная простуда. В случае заболевания делайте ингаляции и полоскания. Старайтесь обходиться народными средствами. Пейте молоко с маслом или инжиром. Употребляйте клюкву, цитрусовые и шиповник.

Появление болей в животе

Если появляются тянущие и ноющие боли в нижней части живота, обратитесь к врачу. Особенно это актуально, если они дополнены болями в пояснице. Специалист проведет УЗИ. Если боли сопровождаются кровяными выделениями, срочно вызывайте скорую, так как возможен выкидыш . В этом случае врач даст оценку состоянию плода, определит частоту сердцебиения. Затем он опровергает или подтверждает свои подозрения.

Подозрительные боли не стоит оставлять без внимания, так как их быть не должно. Сегодня редкая женщина может избежать боли. Не пугайтесь, если появляется легкая боль в боках. Она связана с тем, что происходит натяжение связок для поддержки матки, увеличивающейся в размерах. Если вместе с болями появляются кровяные выделения, не оставляйте эту ситуацию без контроля.

Таким образом, при появлении боли не стоит сразу же впадать в панику. Если боли не сильные, постарайтесь не беспокоиться и последите за своим состоянием. Если боли усиливаются, обратитесь к врачу как можно быстрее. Если же вы испытываете беспокойство даже при небольших болях, сходите на УЗИ, чтобы удостовериться в нормальном развитии плода.

Что нужно делать?

Перепады настроения могут продолжиться, но вы не должны беспокоиться по этому поводу. Вместо этого попробуйте быть терпеливее и благоразумнее. Возьмите свои эмоции под контроль. Старайтесь не переутомиться. Откажитесь от больших нагрузок. Этот стресс вам ни к чему. Учитесь расслабляться. Это пригодится не только на больших сроках, но и во время родовой деятельности.

Придерживайтесь правильного питания. Это улучшит работу кишечника, уменьшит или устранит разрушение ногтей и зубов. Кроме того, правильное питание позволит вам хорошо себя чувствовать. А после беременности вам будет проще вернуть свой вес, который был у вас до беременности.

К этому времени ощущение сильной слабости и усталости должны пройти. Если этого не происходит, вам следует обратиться к специалисту. Врач отправит вас на анализ, чтобы выявить уровень гемоглобина. Если гемоглобин низкий, придется поменять питание. Также следует остерегаться простуд и других инфекционных заболеваний. Прежде всего, это связано с тем, что в этот период лучше не принимать лекарственные и противовирусные средства.

Как выглядит живот

На одиннадцатой неделе беременности живот выглядит довольно большим. На фото это хорошо видно.

Фото живота

11 неделя беременности это предпоследняя неделя первого триместра. Этот период действительно знаменателен тем, что начинает потихоньку отходить токсикоз, и состояние эмоционального и гормонального фона понемногу стабилизируются.
Женщина на 11 неделе беременности, если даже и не делала тест и не проверялась у гинеколога, уже начинает понимать, что внутри нее растет и развивается, новая, маленькая жизнь.

Что происходит на 11 неделе беременности
Живот женщины еще не округлился, но поскольку плод уже значительно увеличился, матка также стала намного больше, поэтому можно наблюдать округление в самом низу живота.

Поскольку ранний токсикоз отступает, приступы тошноты и бесконечного желания есть селедку с вареньем, становятся все слабее. Эмоционально, беременная становится более устойчива, истерия понемногу отходит. Связанно это с тем, что организм все-таки понемногу привыкает к перестройке и уже начинает сам пытаться стабилизировать положение. Молочные железы увеличены и чувствительны, из сосков может при легком нажатии выделяться мутноватая жидкость, сладкая на вкус. Не нужно пытаться выжать ее или выцедить, это молозиво.

Пигментация увеличивается, начинает потихоньку тянуть поясницу, а при начинающемся дефиците кальция будущая мама начинает замечать ломкость ногтей, волос и сухость кожи.
Неприятным отголоском токсикоза является изжога. Желудочная кислота раздражает слизистую пищевода и вызывает не только чувство жжения, но иногда и боль в животе.
Пищеварительный тракт вообще на весь период беременности активно участвует во всех процессах.

Появляется метеоризм, запоры или наоборот понос. Многие женщины умалчивают эти симптомы, считая их как бы естественными, а зря. При любом беспокоящем вас факторе следует тут же ставить в известность доктора. Выделения. Они могут и должны быть на всем периоде беременности. Цвет у них белесо-коричневатый запах не ярко выраженный и они в принципе не беспокоят женщину на всем периоде беременности.
Если выделения имеют алый цвет, резко пахнут, слишком обильные женщине необходимо срочно обратиться к врачу.

Что происходит с плодом на 10 неделе беременности
Размер плода примерно со средний лимон - 7-8 см, а вес варьируется от 9 до 11 граммов.
Развитие плода происходит еще более быстро. Внутренние органы формируются не по дням, а по часам. Хорошо видно пальцы, голова по-прежнему намного больше туловища, мозг практически сформировался, координационный центр мозжечка уже активно влияет на ЦНС плода, поэтому движения малыша становятся все больше правильными.

У ребенка уже хорошо развиты хватательные функции, плод поднимает головку, активно переворачивается и кувыркается. Толкаться он начал еще раньше, но пока размер еще не позволяет почувствовать его движения.
Плод хорошо реагирует на внешние раздражители, он чувствует боль матери, различает температуру и реагирует на нее. Постепенно формируются половые органы и органы пищевода.

Общие рекомендации
На сроке 10 недель, беременную направляют на троекратное прохождение УЗИ и сдачу анализов на биопсию. Это обязательные процедуры для определения или предупреждения отклонений в развитии плода.
УЗИ на 11 неделе определяет также наличие многоплодной беременности и положение плода в полости матки. А самое главное происходит исследование ТВП (толщина воротникового пространства) плода. УЗИ на 11 неделе обязательное.
11 неделя беременности не менее важная для женщины, чем предыдущие или последующие, поэтому узнав о своей беременности, женщине рекомендуется встать на учет к гинекологу, сдать все необходимые анализы и начать думать только о том, что плод начинает полноценное развитие, а значит, следует отказаться от много привычного в небеременной жизни.
Не забывайте о том, что появляются растяжки, начинайте использовать крема или масла против них.

Вместе с тем, что тошнота и рвота остаются позади, устанавливается и стабильный эмоциональный фон: приступы раздражительности и резкой смены настроения отходят на второй план.

Неудивительно, что цикл между первым и вторым триместром беременности считается одним из самых благоприятных для женщины с точки зрения самочувствия. В это время можно спокойно путешествовать, заниматься физическими упражнениями, подолгу гулять.

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Неделя беременности

11

Эл.почта для писем

Подписаться

Подготовка молочных желез женщины приводит к внешним и внутренним изменениям груди. Она становится больше в объеме, а ареола и соски темнеют под действием гормонов. Матка увеличивается в несколько раз с момента зачатия. Живот на 11 неделе беременности выпирает несильно, однако его рост может ощутить сама мама: одежда становится тесной и хочется одеть на себя что-то более просторное. Учитывая, что матка поднимается в брюшную полость, давление на мочевой пузырь уже не такое сильное, как раньше. В связи с этим значительно уменьшается количество посещений дамской комнаты.

Возможные проблемы

Боли

Время от времени женщина может испытывать дискомфорт, связанный с проявлениями признаков беременности. Если возникают болевые ощущения различного характера в той или иной области, необходимо знать, какие из них считать нормой, а какие расценивать как патологию.

• Боли в животе и в пояснице, как правило, связаны с тонусом матки. Это в порядке вещей, когда идет 11-я неделя беременности. Болевые ощущения в животике умеренного характера не должны вызывать беспокойства, однако если они усилились или стали возникать слишком часто, лучше обратиться к врачу. Возможно, это угроза выкидыша, которая требует немедленного медикаментозного лечения.
• Боли в ногах вызывают судороги. Это частые спутники беременности, которые в тяжелых случаях могут беспокоить женщину на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Одна из причин – дефицит кальция в организме. Также неприятные ощущения могут вызывать отеки ног.
• Боли в области заднего прохода связаны с появлением геморроя. Это заболевание часто встречается у беременных из-за частых запоров и уменьшения физической активности.

Простуда и температура

Довольно сложно избежать простудных заболеваний в течение беременности. Рано или поздно эта напасть одолевает будущую маму и важно иметь представление о том, как с нею бороться. Самое главное правило – не принимать лекарства без назначения врача. Только доктор может оценить состояние вашего здоровья и определить соотношение пользы и вреда того или иного медицинского препарата.

Выделения на 11-й акушерской неделе

Несмотря на то, что критический период беременности, который выпадает на первый триместр, остается позади, будущая мама должна проявлять осторожность и так же внимательно следить за характером выделений из половых путей. На данном сроке считаются нормой, если они однородные и светлые.

При обнаружении любых других выделений (коричневых, желтоватых, красных, зеленых) нужно обратиться к гинекологу.

Кроме того, тревогу должны вызвать зуд в области промежности, боль внизу живота, появление резкого запаха из влагалища. Эти симптомы могут говорить об угрозе прерывания беременности или о поражении инфекцией.

Кровотечение

К сожалению, кровотечение во время беременности – это довольно распространенное явление, которое требует немедленного врачебного вмешательства.

Гинеколог после осмотра пациентки и дополнительного обследования методом УЗИ сможет дать окончательное заключение по поводу причины появления крови из влагалища.

Возникновение кровотечения, когда наступает 11-я акушерская неделя беременности, может быть вызвано различными факторами:

• Патология матки беременной. Если у женщины присутствуют на матке миоматозные или фиброматозные узлы, и зародыш имплантировался в непосредственной близости от них, то может открыться кровотечение.
• Механические повреждения. Шейка матки чувствительна и ранима в данный период, а значит любое неосторожное действие (например, во время полового акта), может привести к ее повреждению.
• Недостаток гормона прогестерона. Вызывает истончение эндометрия и открепление зародыша от стенки матки.
• Замершая беременность. Если плод остановился в развитии, то в организме женщины начинаются процессы отторжения зародыша, вызывающие кровотечение.

Двойня

Многоплодная беременность протекает практически по тому же сценарию, что и одноплодная. Но имеются и некоторые отличия. К примеру, нагрузка, которая ложится на будущую маму. Естественно, что при беременности двойней, она гораздо больше. Чтобы обеспечить оба плода питательными веществами, витаминами и микроэлементами, женщине нужно приложить немало усилий. Кроме того, не стоит забывать, что при многоплодии роды редко начинаются в срок. Как правило, врачи и сама беременная настраиваются на преждевременные роды. К этому времени гинеколог должен определить, каким образом они будут проходить: естественным путем или через кесарево сечение.

Физическая активность

На 11 неделе многие мамочки стараются вести сидячий, а еще лучше лежачий образ жизни, считая, что таким образом способствуют спокойному течению беременности. Нужно сказать, что это большое заблуждение. Регулярные физические нагрузки пойдут на пользу и ребенку, и беременной женщине. Они улучшают настроение, повышают общий тонус организма и помогают справиться с целым рядом проблем: болями в пояснице, появлением запоров и геморроя, возникновением растяжек и отечности.

Итак, при отсутствии угрозы беременности врачи рекомендуют женщинам заниматься следующими видами спорта:

• Аквааэробика и плавание. Это самые щадящие виды тренировок для будущих мам, ведь благодаря воде нагрузка на мышцы во время упражнений не такая высокая, как на суше.
• Ходьба и бег. Рекомендуется заниматься этими видами спорта на свежем воздухе. Желательно не переусердствовать с нагрузкой, ориентируясь на свое самочувствие.
• Аэробика и фитнес в спортзале. Благодаря подобным упражнениям укрепляется сердечно-сосудистая система женщины, тренируются мышцы. Все это полезно для мамы, которой предстоит процесс родов.
• Йога. Помогает расслабиться, настроиться на позитив, освоить дыхательные техники.

Интимная жизнь

Интимная жизнь возможна на любом сроке беременности, исключением не является и 11 неделя. При этом важно учитывать общее самочувствие будущей мамы. Если имеются недомогания или угроза прерывания беременности, подтвержденная гинекологом, лучшего всего повременить и отложить близость с партнером до полного выздоровления. Если же женщина чувствует себя хорошо, то причин для прерывания интимных отношений нет. Совсем наоборот, доказано, что регулярная половая жизнь оказывает положительное влияние на организм женщины.

Необходимые анализы и исследования на 11 неделе беременности

На сроке 11-13 недель врач назначает комплекс анализов и исследований, необходимый для оценки состояния здоровья беременной и плода. Это так называемый тройной тест, в который входят:

• анализ на гормон ХГЧ (уровень хорионического гонадотропина человека говорит о том, нормально ли протекает беременность и нет ли угрозы);
• анализ на белок альфа-фетопротеин (помогает на ранней стадии определить, имеются ли хромосомные отклонения в развитии плода);
• анализ на гормон эстриол (позволяет убедиться в благополучном течении беременности у женщин, имеющих в прошлом выкидыши).

Отметим, что данные исследования называют первым скринингом плода и его предписывают пройти всем женщинам. Результаты анализов помогают выявить риск проявления у ребенка множества заболеваний, включая синдром Дауна и синдром Эдвардса. Если они показали вероятность отклонений, то это не означает стопроцентное наличие того или иного заболевания. Чтобы удостовериться в точности результата, врач назначает беременной инвазивные методы исследования.

УЗИ плода на 11 неделе беременности

В первый скрининг входит и ультразвуковое исследование плода. Врач оценивает его состояние по таким параметрам, как длина носовых костей, толщина воротничкового пространства, расширение почечных лоханок, укорочение конечностей, объем околоплодных вод и др. Плод на 11 неделе беременности имеет почти все внутренние органы, и УЗИ позволяет выявить врожденные пороки в развитии.

На 11 неделе беременности будущая мамочка приближается к концу первого триместра. У многих к этому времени утихает токсикоз, налаживается аппетит и прекращаются резкие смены настроения. Что еще происходит в этот период с мамой и малышом выясним в статье.

Что происходит в организме женщины

На одиннадцатой неделе беременности плод активно развивается и быстро растет. В связи с этим стремительно увеличивается объем матки. У многих девушек на этом сроке уже отчетливо виден небольшой животик. На фоне роста детородного органа у женщины часто появляются тянущие ощущения внизу живота и в области поясницы. Если живот тянет периодически и это состояние не сопровождается кровотечением и прочими негативными ощущениями, волноваться не нужно. Это вполне естественный физиологический процесс, возникающий при сокращении и растяжении мышц матки.

Продолжает увеличиваться грудь. Молочные железы становятся более чувствительными, болезненными. Такие изменения необходимы для будущей лактации. Некоторые женщины отмечают усиление чувствительности сосков, потемнение ареол, появление вен на груди.

Написано статей

Нередко на сроке 11 недель у беременных замедляется пищеварение. Это объясняется выработкой некоторых гормонов, которые расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов. При развитии запоров девушке рекомендуется пересмотреть свое питание, насытить рацион клетчаткой, свежими овощами и фруктами, а также употреблять достаточное количество жидкости.

Для послабления стула во время беременности ни в коем случае нельзя пользоваться клизмами. Эта процедура повышает маточный тонус.

11 неделя – это сколько месяцев?

11 акушерская – это 9 эмбриональная неделя после зачатия или почти три месяца. То есть речь идет здесь еще о первом триместре.

Если же говорить об одиннадцатой эмбриональной неделе, то это уже начало второго триместра, то есть 13 акушерская неделя или три месяца и 7 дней.

Что чувствует мама

Нельзя точно сказать, что те или иные ощущения в этот период являются обязательными. Многие женщины вовсе не испытывают токсикоза и прочих прелестей своего интересного положения. Другие же, наоборот, в полной мере знакомятся со всеми признаками вынашивания малыша. Давайте рассмотрим самые частые из симптомов:

• Дискомфортные ощущения в области таза и поясницы. Когда матка увеличивается в размере ей необходимо немного сместиться. Для этого тазовые кости должны раздвинуться. Обращаться к врачу стоит в той ситуации, когда боли носят сильный характер, сопровождаются кровянистыми выделениями.
• В одиннадцать недель девушку может все еще не покидать тошнота. Стоит потерпеть совсем немного, ведь уже к началу второго триместра токсикоз обычно проходит.
• Немедленно обращаться к гинекологу следует при обнаружении кровянистых выделений. Данный симптом часто указывает на угрозу прерывания беременности или ее замирание.
• На 11 неделе женщина может испытывать слабость, апатию, сонливость. Обычно эти признаки утихают к концу первого триместра, если они не утихли или усилились, нужно проконсультироваться с врачом. Нередко такое состояние свидетельствует об анемии.

Если ХГЧ резко упал или его уровень слишком низкий для одиннадцать недель, женщине необходимо пройти обследование для выяснения причин такого состояния.

На этих снимках можно увидеть, как выглядит кроха на УЗИ

При многоплодной беременности, которая часто случается после ЭКО, УЗИ делают чаще и первый скрининг проводится раньше. На фото можно увидеть, как выглядит двойня.

Определить пол ребенка на этом сроке пока еще нельзя.

Где находится матка на этом сроке

Объем детородного органа на этом сроке составляет около 10% от всего будущего объема матки, достигаемого к периоду появления малыша на свет. Орган стремительно увеличивается по мере роста плода. Длина крохи сейчас составляет приблизительно 6 см, а вес около 8 граммов. Матка занимает всю тазовую часть. Сейчас матка располагается на несколько сантиметров выше уровня лобка. В связи с этим уже четко виден округлый животик.

Малыш на 11 неделе

Одиннадцатая неделя вынашивания ребенка знаменуется тем, что эмбрион на этом сроке начинает вдыхать и выдыхать амниотическую жидкость. Иными словами, плод дышит под водой. Этот процесс необходим для нормального роста и развития органов дыхания. Что еще происходит с малышом:

• В связи с быстрым развитием головного мозга, головка плода еще непропорционально велика по отношению к телу. Несмотря на это, он уже вполне может поворачивать ее, поднимать и опускать.
• Ручки сейчас длиннее ножек. Позже нижние конечности вытянутся. Малыш активно сгибает и разгибает их.
• Головной мозг активно синтезирует нервные импульсы, рассылая х по всему телу. Карапуз уже реагирует на яркий свет и громкие звуки.

К концу первого триместра все органы и системы уже сформированы, они продолжают совершенствоваться.

Фото животиков

У полных девушек животик в этот период заметно округляется. У худых он заметен меньше, поэтому остается незаметным, особенно под широкой одеждой. Женщина при этом ощущает комочек внутри себя. Наиболее отчетливо это ощущается при попытке согнуться в положении сидя.

На этом фото можно увидеть, как выглядят животики на 11 неделе.

Простуда на этом сроке

Простудные заболевания на первом триместре должны лечиться под присмотром врача, даже если температура повышается до 37 градусов. Связано это с тем, что вирусные заболевания способны спровоцировать многие осложнения у ребенка. Только врач может подобрать безопасные медикаменты, разрешенные в период вынашивания малыша.

В домашних условиях женщине рекомендуется пить много жидкости, насытить рацион витаминами, побольше отдыхать. Если же температура не проходит, появился сильный кашель, головная боль и другие тревожные симптомы, нужно отправляться в больницу.

• каши (овсяная, гречневая, пшеничная, пшенная, кукурузная);
• овощи и фрукты в сиром, отварном, запеченном виде;
• хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
• кисломолочные продукты;
• разбавленные соки, травяной и зеленый чай, компоты;
• рыба жирных сортов в небольшом количестве, нежирное мясо;
• из сладостей можно кушать леденцы, халву, мармелад, пастилу, мед в небольших количествах.

Если возник запор, диетологи рекомендуют ввести в меню свежую свеклу, морковь, чернослив, кисломолочные продукты. Диарея требует исключения из меню послабляющих продуктов. Нельзя забывать о том, что у плода на этом этапе активно формируется скелет. В связи с этим мамочке нужно употреблять достаточное количество продуктов, богатых кальцием (молоко, творог, сметана и прочие).

К списку запрещенных блюд нужно отнести жирную, копченую, жаренную, слишком соленую пищу. Отказаться врачи рекомендуют от колбасных изделий, копченого сыра, маринадов, консервации, новых экзотических фруктов, сырой рыбы и мяса. Запрещен во время беременности алкоголь и напитки с большим содержанием кофеина.

На протяжении всего срока вынашивания малыша женщине нельзя забывать о достаточной подвижности и правильном режиме работы и отдыха. На 11 неделе нельзя сильно переутомляться, работа не должна быть связана с интенсивными физическими нагрузками. Силовые виды спорта, такие как тяжелая атлетика, борьба, поднятие штанги, лыжи следует исключить. Разрешена йога, гимнастика, занятия на фитболе. Очень полезным будет плавание и ходьба.

Для гармоничного развития плода и хорошего самочувствия женщина должна спать не менее 8-9 часов в сутки. Комната должна хорошо проветриваться. Важную роль играет правильный эмоциональный настрой. Своими страхами и переживаниями девушке следует делиться с друзьями и близкими. Кроме этого, больше времени следует посвящать просмотру фильмов, чтению полезной литературы, прослушиванию приятной музыки. Можно посещать курсы для беременных. Все это поможет выносить и родить здорового малыша.

Выносить и родить здорового малыша — это довольно непростая задача как с моральной, так и с физической точки зрения. Справиться с этим поможет соблюдение несложных рекомендаций в этот ответственный период:

• больше отдыхайте;
• правильно питайтесь;
• старайтесь исключить стрессы и переживания;
• откажитесь от вредных привычек;
• своевременно лечите те или иные заболевания;
• регулярно посещайте гениколога;
• чаще гуляйте на свежем воздухе;
• соблюдайте достаточную двигательную активность.

Правильный распорядок дня, качественный сон и отдых, а также положительный эмоциональный настрой — это залог здоровой и счастливой беременности.

Видео

Из этого видеоролика вы сможете подробнее узнать о развитии плода и ощущениях у женщины на одиннадцатой неделе.

11 неделя беременности – предпоследняя в первом триместре. Это период, когда первые волнения уже позади: плод надёжно закрепился в полости матки, уверенно растёт и развивается, а сама будущая мама уже наконец-то немного привыкла к мысли о том, что носит под сердцем малыша. И хотя внешне этого ещё может быть незаметно, внутри её организма постоянно происходят важнейшие изменения. Узнаем, какие именно.

Как развивается плод на 11 неделе

В это время беременные женщины чаще всего интересуются, что происходит с малышом в 11 недель беременности. На данном сроке плод переживает резкий скачок развития. Именно после 11 недели эмбрион становится плодом и начинает внешне напоминать маленького человечка.

11 акушерская неделя беременности – это время, когда с ребёнком происходит множество важных изменений. Размер плода на 11 неделе беременности составляет всего 5-6 см, а вес – примерно 8 г. Несмотря на то, что малыш ещё совсем мал, у него уже заканчивается формирование основных систем и органов, появляются рефлексы.

Будущей маме будет интересно узнать следующие факты, связанные с развитием её ребёнка на этом сроке:

• в 11 недель беременности завершается формирование головного мозга, в нём отчётливо видно разделение на левое и правое полушарие и уже определяется мозжечок;
• начинают оформляться половые органы, но если провести на сроке 11 недель беременности УЗИ, увидеть пол малыша будет очень затруднительно. Даже если врач, проводящий исследование, огласит свои предположения по поводу половой принадлежности плода, они, вероятнее всего, окажутся ошибочными;
• продолжают интенсивно развиваться внутренние органы – печень, желудочно-кишечный тракт, сердце;
• в дёснах малыша начинают закладываться будущие молочные зубы;
• у плода возникают хватательный и сосательный рефлексы;
• мышцы шеи укрепляются, и ребёнок на 11 неделе начинает поворачивать голову;
• у крохи появляются волосяные луковицы, начинается развитие волос и ногтей;
• малыш свободно передвигается в полости матки и даже дотрагивается до её стенок, но самой мамой ощущаться это ещё не будет: в 11 недель беременности размер плода ещё слишком мал.

Будущей маме, которая хочет понять, как выглядит её ребёнок 11 недель беременности, следует знать, что его тело пока сложено непропорционально: по отношению к туловищу голова кажется очень большой, а ноги намного короче, чем руки. Кстати, перепонки, которые были у эмбриона между пальчиками, на этом сроке уже исчезают.

В целом можно сказать, что срок беременности 11 недель – это особенный этап в вынашивании ребёнка, в некотором роде он считается важным рубежом: в это время минует риск самопроизвольного прерывания беременности и постепенно завершается закладка всех жизненно важных систем.

Что ощущает будущая мама?

Каковы же ощущения женщины при беременности на 11 неделе? 11 неделя может стать для будущей мамы, страдающей токсикозом, тем самым моментом, когда этот неприятный симптом наконец перестанет проявляться.

Конечно, у некоторых он может сохраняться вплоть до 14 недели, но всё же обычно к концу 11-12 недели самочувствие женщины нормализуется, в связи с чем у неё нередко возникает прилив сил и желание переделать массу дел.

Бодрое настроение у будущей мамы – это, конечно, прекрасно, но не стоит забывать, что перенапряжение может вызвать угрозу выкидыша, поэтому на данном сроке нужно беречься не менее, чем на первых неделях беременности.

Из-за характерных изменений, происходящих в организме, женщина может ощущать следующие признаки беременности на 11 неделе:

• запоры и метеоризм;
• повышенная потливость;
• ухудшение или, напротив, улучшение состояния кожи, волос и ногтей (зависит от индивидуальных особенностей организма);
• увеличение груди;
• головные боли;
• изменение фигуры в связи с ростом матки и увеличением массы тела.

Некоторые симптомы могут быть не слишком приятны для будущей мамы (например, повышенное газообразование или появление проблем с кожей), другие же порадуют. Так, грудь на 11 неделе беременности наконец-то перестаёт болеть, а чувствительность сосков снижается. Уже на этом сроке можно увидеть, что из молочных протоков выделяется жидкость: это молозиво, предвестник молока, и его появление абсолютно нормально, поэтому делать здесь ничего не нужно. Также изменяются на 11 неделе беременности ощущения, касающиеся мочевого пузыря: матка начинает подниматься в брюшную область, поэтому несколько снижает своё давление на близлежащий орган, и количество мочеиспусканий сокращается.

Правильное питание на 11 неделе беременности – одно из условий хорошего самочувствия и полноценного развития плода. Как и на протяжении всего гестационного срока, на столе беременной женщины в достаточном количестве должны присутствовать:

• свежие овощи и фрукты;
• постное мясо;
• нежирная рыба;
• молочные продукты.

А вот от пищи, которая вызывает запоры и вздутие, лучше отказаться. Сюда относится:

• белокочанная капуста;
• бобовые;
• сдобная выпечка;
• жирные и копчёные блюда.

Одиннадцатая неделя беременности – это время, когда будущей маме стоит задуматься о покупке специальной одежды для беременных, ведь уже совсем скоро её животик начнёт заметно округляться. Даже если видимых изменений в области талии ещё не наблюдается, излишнее давление ткани может доставлять дискомфорт самой женщине и не лучшим образом сказываться на состоянии матки, поэтому от обтягивающих вещей лучше отказаться в пользу удобных и свободных предметов гардероба.

На что стоит обратить внимание

Следует знать, что 11 неделя беременности особенности тоже имеет. Её начало может нести в себе некоторую возможность осложнений, хотя и характеризуется снижением риска выкидыша, поэтому беременной нужно по-прежнему внимательно относиться к своему состоянию, чтобы в случае необходимости вовремя обратиться за медицинской помощью.

Сильная резкая боль в животе должна стать поводом для немедленного вызова бригады скорой помощи. Нельзя медлить, если такие ощущения женщины сопровождаются также кровянистыми выделениями.

Это может быть признаком начинающегося выкидыша, и счёт в этом случае идёт на часы. Нужно помнить, что нередко беременность в 11 недель удаётся сохранить только благодаря своевременному вмешательству квалифицированных специалистов.

Нужно обязательно следить за влагалищными выделениями. В норме 11 неделя сопровождается густыми обильными выделениями светлого цвета (белями). Но если характер белей изменяется, появляется примесь гноя, неприятный запах или творожистая консистенция, это может свидетельствовать о развитии инфекции, которую нужно незамедлительно лечить, чтобы она не попала к плоду. В противном случае могут произойти непредвиденные осложнения.

Вообще любые неприятные симптомы, в особенности связанные с работой матки и других внутренних органов, должны побудить беременную женщину как можно быстрее обратиться к врачу. Лечение любых заболеваний на этом сроке нужно проводить своевременно и эффективно, чтобы избежать патологий развития плода.

Что происходит с животом

Многие женщины могут заметить, что живот на 11 неделе вынашивания малыша

уже начинает немного выдаваться вперёд. Конечно, дело вовсе не в том, что ребёнок в 11 недель уже вырос настолько, что даёт знать о себе таким образом. На рост животика в этот период больше всего влияет матка, которая уже несколько поднялась из малого таза вверх и увеличилась, подстраиваясь под растущий плод и повышающийся объём околоплодных вод. Размер матки на 11 неделе беременности составляет от 10 до 12 см.

У стройных женщин выросшая матка уже может проглядываться как небольшой холмик над лобком.

Впрочем, это вовсе необязательно: некоторые будущие мамы, будучи уже на большом сроке беременности, признаются, что никаких «холмиков» и «бугорков» они не видели, а живот сразу начал выдаваться вперёд. Правда, на несколько недель позже. Если женщина ожидает рождение двойни, её животик на 11 неделе уже внушительно округлён.

На самом деле и полное отсутствие роста живота, и чуть увеличившийся объём в этой области – совершенно нормальные явления, которые зависят от индивидуальных особенностей протекания беременности и организма будущей мамы. Следует иметь в виду, что если плод прикреплён к передней стенке матки, то животик начинает расти раньше.

Шевеления на этом сроке почувствовать ещё невозможно. Всё, что женщина принимает за движения плода, на самом деле обусловлено работой желудочно-кишечного тракта и повышенным газообразованием.

Так как живот на 11 неделе беременности уже начинает увеличиваться, пора позаботиться о профилактике растяжек. Для этого нужно пользоваться специальной увлажняющей и питательной косметикой для будущих мам. Не забывайте, что растёт не только живот, но и ягодицы, бёдра и грудь, поэтому на эти участки тоже нужно регулярно наносить средство против растяжек.

Обследования на 11 неделе

Срок беременности 11 недель – это время, когда будущую маму могут направить на особое комплексное обследование, предназначенное для раннего выявления пороков развития плода – первый скрининг. Для этого женщина должна будет пройти 2 этапа: сходить на УЗИ и сдать кровь из вены на биохимию.

Первый скрининг позволяет выявить такие патологии как синдром Дауна, синдром Эдвардса, пороки развития нервной трубки и ряд других серьёзных нарушений в развитии малыша.

УЗИ на 11 неделе необходимо для того, чтобы оценить, как развивается плод. Специалист будет оценивать сразу несколько показателей.

1. Во-первых, рассматривается телосложение малыша, его рост и вес, а также наличие и расположение органов.
2. Во-вторых, оценивается кровоснабжение матки и плаценты.
3. И, наконец, в-третьих, на УЗИ вычисляется толщина воротникового пространства (шейной складки). Если этот параметр не соответствует нормам, есть риск, что малыш может родиться с хромосомными аномалиями.

В анализе крови специалистов будут интересовать 2 показателя: количество плазменного белка и уровень ХГЧ. Низкий уровень ХГЧ может являться признаком нарушений работы плаценты, а высокий характеризуется наличием генетических аномалий у плода. Большое количество хорионического гонадотропина в крови беременной может быть также свидетельством многоплодной беременности. Пониженный уровень плазменного белка является сигналом о наличии риска развития врождённых пороков развития.

Следует иметь в виду, что по результатам первого скрининга ставить страшные диагнозы беременной женщине никто не станет. Для подтверждения наличия патологии по назначению врача будут проводиться дополнительные исследования (чаще всего – амниоцентез, то есть исследование околоплодной жидкости). К тому же необходимо будет посетить генетика.

11 неделя – важный этап в формировании малыша и в протекании всей беременности. Не за горами второй триместр – самый спокойный период в жизни будущей мамочки. А пока ей следует позаботиться о том, чтобы её ребёнок получал достаточное количество витаминов и свежего воздуха и был максимально защищён от воздействия вредных веществ, ведь от этих факторов во многом зависит его дальнейшее развитие.