Многие будущие мамы опасаются потери фигуры после родов. Причем самая распространенная проблема среди беременных и кормящих женщин - это не появление лишнего веса, а растяжки на теле. Они могут возникать на груди, животе, ногах и даже на руках. Врачи рекомендуют будущим мамам не ждать, пока придет беда, а использовать крем от растяжек при беременности. Отзывы специалистов по этому поводу однозначны: стрии очень тяжело удалить, поэтому лучше заранее позаботиться об их предотвращении.

Что представляют собой растяжки

Если выражаться медицинским языком, то растяжки - это подкожные шрамы, возникшие в результате микроразрывов глубоких слоев эпидермиса. Стрии представляют собой белые или выраженно красные полосы на определенных участках тела. При микроразрыве происходит заполнение пустоты соединительной тканью, вследствие чего образуется подкожный шрам светлого цвета. Если при этом травмируются сосуды, растяжка может приобретать красный оттенок.

Стрии: почему они появляются?

Вопреки распространенному мнению, причины, по которым у беременных появляются подкожные шрамы, не сосредоточены только на увеличении объема тела. Поэтому важно понимать, что даже самый от растяжек не может полностью застраховать от этой проблемы. В основном растяжки у беременных появляются из-за следующих причин:

• наследственной предрасположенности;
• гормональных колебаний;
• сильного набора веса;
• недостатка витаминов.

Любой из этих факторов может снизить вследствие чего ей будет сложно приспособиться к изменениям в организме будущей мамы. Наиболее часто беременные и рожавшие женщины страдают от растяжек на животе, так как именно эта зона подвержена самым сильным деформациям.

Комплексная профилактика растяжек

Стоит заметить, что профилактические меры по предотвращению стрий должны проводиться строго в комплексном порядке. Это в разы уменьшит риск возникновения растяжек и поможет поддерживать красоту кожи на протяжении всей беременности.

Очень важно для будущих мам не забывать о контроле веса. В этом им поможет правильное питание и регулярное посещение врача. Дамам, ожидающим малыша, стоит включить в свой рацион питания как можно больше фруктов и овощей - это застрахует от авитаминозов. Примерно с 4 месяцев беременности необходимо начинать носить специальный бандаж, который поможет поддерживать мышцы живота в тонусе.

Особое значение в профилактике растяжек занимают косметические процедуры. Уже на 8-9 неделе ожидания малыша необходимо начинать ухаживать за кожей тела, используя хотя бы обычный От растяжек во время беременности также помогают застраховаться натуральные косметические масла (оливковое, лавандовое и т. д.). Однако наибольшего эффекта можно добиться при помощи специальных кремов, разработанных для предупреждения стрий. Главное, чтобы выбранный вами продукт питал и максимально смягчал кожу.

Как применять крем будущим мамам

Регулярное использование выбранного вами средства - залог успешной профилактики стрий. Наносить крем необходимо на участки тела, которые наиболее подвержены риску возникновения подкожных рубцов. У будущих мам таковыми являются живот, грудь и бедра. Во время процедуры рекомендуется выполнять легкие массажные движения, помогающие равномерно распределить средство по поверхности тела и дать ему возможность быстрее впитаться.

Специалисты в области медицины рекомендуют всем женщинам без исключения использовать крем от растяжек при беременности. Отзывы многих будущих мам доказывают, что качественный и систематически применяемый продукт может устранить даже уже появившиеся растяжки на начальной стадии. Эффективность средства вполне реально усилить при помощи таких дополнительных мер, как:

• ежедневный массаж проблемных участков;
• пилинг зон, подверженных растяжкам.

Начинать использовать крем против стрий необходимо примерно с 9 недели беременности. К этому времени уже немного меняется форма тела будущей мамы, поэтому появляется необходимость введения профилактических мер в отношении появления растяжек. Девушки, у которых имеется предрасположенность к стриям, могут прибегнуть к применению крема еще на этапе планирования ребенка. Это поможет заранее подготовить кожу к нагрузкам и сделать ее более податливой.

Подбор средства против растяжек

Конечно, определяясь с кремом для профилактики стрий, необходимо опираться на особенности собственного организма. Например, к ним можно отнести переносимость запахов. Некоторым женщинам очень тяжело переносить резкие ароматы во время беременности, поэтому средство с ярко выраженной парфюмерной композицией им не подойдет.

Выбирая хороший крем от растяжек, необходимо также руководствоваться общими правилами:

• Продукт лучше приобретать только в специализированном магазине или в аптеке.
• На упаковке с косметическим средством обязательно должна быть пометка «Для беременных».
• Останавливать свой выбор рекомендуется на гипоаллергенных кремах, так как в период ожидания малыша у будущей мамы может усиливаться чувствительность кожи.
• Следует обратить внимание на состав средства. Он должен включать в себя натуральные смягчающие компоненты (масла авокадо, жожоба, зародышей пшеницы и т.д.), а также витамины, ретиноиды, эластин и коллаген.

Важно понимать, что эффективный крем от растяжек во время беременности не может быть дешевым. Ориентироваться на свои финансовые возможности при выборе продукта - это нормально. Однако не стоит прибегать к крайностям и рисковать здоровьем малыша, выбирая крем ненадежного производителя.

Для того чтобы вам было проще определиться со средством, ниже представлено несколько самых популярных продуктов против стрий.

Крем от растяжек в период беременности Sanosan: состав, действие

Средство выпускается немецким производителем. Крем универсален: он подходит для применения как беременными женщинами, так и кормящими мамами. К тому же продукт помогает не только для профилактики стрий, но и для активной борьбы с ними. Входящие в состав крема компоненты помогают усилить регенеративную функцию кожи, смягчают и разглаживают поверхность эпидермиса.

Главные активные вещества средства - масло жожоба и протеины пшеницы. Они насыщают кожу витаминами, способствуют удерживанию в ней влаги и стимулируют процесс обновления клеток. Дополнительными источниками полезных веществ выступают молочные протеины, оливковое масло, а также экстракт гибискуса. Последний компонент по своему действию просто бесценен: он пополняет кожу целым арсеналом витаминов и минералов, а также значительно повышает ее тонус.

Рекомендован к применению уже с первых дней беременности. Продукт абсолютно гипоаллергенен, что лишь добавляет баллов в его пользу. Средняя стоимость средства составляет примерно 200 рублей. При этом объем тюбика с кремом - 100 мл. Согласно отзывам женщин, использующих Sanosan, средство расходуется очень экономно. Этот нюанс позволяет отнести данный продукт к разделу бюджетных. При правильном использовании средства хватает довольно надолго.

Крем для беременных и кормящих женщин Avent

Продукт английского производства, предназначенный для будущих мам, помогает не только избавиться от стрий, но и обеспечивает расслабление организма, а также приводит мышцы в тонус. Avent, так же, как и предыдущее средство, заслуженно возглавляет рейтинг кремов от растяжек при беременности.

Данный косметический продукт содержит в своем составе экстракт водорослей, который прекрасно увлажняет все слои эпидермиса, придавая им эластичность и мягкость. Благодаря находящемуся в креме, происходит местное антигистаминное воздействие на кожу. Помимо этого, восстанавливается водный баланс в клетках эпидермиса, в результате чего из них выводится лишняя жидкость. Успокаивающее действие на организм оказывают эфирные масла апельсина и миндаля, также содержащиеся в креме. Они придают средству нежный тонкий аромат, позволяющий будущей маме получить максимум удовольствия от процедуры.

Женщины, использовавшие данный крем от растяжек при беременности, отзывы оставляют положительные. Средство отлично подходит для кожи, склонной к аллергиям. К тому же оно не раздражает чувствительное обоняние будущей мамы, а наоборот, позволяет устранить неприятные ощущения. Производитель уточняет, что крем подходит для использования в период лактации. Единственное замечание по этому поводу: при нанесении средства на грудь следует избегать области сосков.

Mama Comfort для чувствительной кожи

Особенность крема в том, что он предназначен для ухода за особо чувствительной кожей, на которой часто появляется раздражение. Средство выпускается отечественной торговой маркой "Наша Мама". Действие продукта направлено на устранение сухости кожных покровов, что служит отличной профилактикой появления стрий.

Производится в виде эмульсии, которая очень быстро впитывается и проникает даже в самые глубокие слои дермы. Попадая в организм, он стимулирует обменные клеточные процессы, тем самым способствуя насыщению кожи полезными веществами. Оливковое масло как активный компонент крема увлажняет участки тела, подверженные растяжкам, делает их более мягкими и упругими. Экстракты ромашки и чайного дерева снимают воспаление и раздражение, а также вступают в процесс регенерации клеток эпидермиса. Вытяжка из конского каштана усиливает выработку коллагена и эластина в клетках кожи. Важнейшим компонентом эмульсии Mama Comfort является гиалуроновая кислота. Это вещество - секрет красоты и молодости кожи. Оно способствует процессу обновления клеток эпидермиса и помогает сохранить в них влагу.

Заметного эффекта можно достичь уже через несколько месяцев, если регулярно применять данный крем от растяжек при беременности. Отзывы многих будущих мам вдохновляют на приобретение средства: оно действительно предупреждает появление стрий. Эмульсию рекомендуется использовать на протяжении всего периода вынашивания малыша, а также после родов, до окончательного восстановления организма.

Mustela: для предупреждения и лечения стрий у беременных

Данное средство стоит на порядок выше описанных кремов. Однако это не снижает его популярности среди будущих мам. Судя по отзывам покупательниц, французский косметический продукт отлично делает свое дело: успешно борется с появлением растяжек. Средство под названием «9 месяцев» обогащено экстрактом софоры японской, а также маслом ши и кремнием. Эти компоненты оказывают выраженное стимулирующее действие на клетки кожи. Помимо этого, в эго состав входит целый комплекс полезных минералов и микроэлементов, обеспечивающий питание и увлажнение дермы. Главная особенность продукта Mustela - наличие в нем пептидов и эласторегуляторов, которые способствуют восстановлению кожных покровов и формированию в них коллагеновых волокон.

Доказано, что лучшие крема от растяжек во время беременности полностью гипоаллергенны. С этим требованием разработчики Mustela справились отлично - средство может использоваться дамами даже с очень чувствительными кожными покровами. Активный терапевтический эффект оказывается не только на будущих мам, но и на кормящих женщин.

Жирная и достаточно плотная консистенция крема позволяет использовать его в качестве основы для массажа. Эту же особенность многие беременные и кормящие женщины отмечают как отрицательное свойство. По некоторым отзывам, средство с трудом распределяется по поверхности тела и медленно впитывается.

Крем Vichy: будущим мамам в помощь

Еще один продукт против растяжек, попавший на отечественный рынок из Франции, выпущен компанией Vichy. Средство изготовлено на основе термальной воды. Несмотря на высокую стоимость, крем "Виши" не перестает быть популярным среди молодых мам и беременных женщин. Причина этому - быстрая эффективность продукта, доказанная множеством потребителей.

Подтверждено не только специалистами, но и беременными женщинами, что крем буквально за несколько месяцев корректирует возникшие стрии, заметно уменьшая их в размере. Цвет красных растяжек становится более приглушенным и со временем приобретает еле заметный светлый оттенок. При регулярном применении крем обеспечивает кожным покровам достаточное питание и увлажнение. Средство стимулирует рост коллагеновых волокон, отвечающих за упругость дермы и ее стойкость к деформациям. Из-за насыщенного состава крем "Виши" (Vichy) обладает весьма плотной и жирной консистенцией. Однако это не ухудшает его свойств: продукт замечательно впитывается кожей, не оставляя следов на одежде и нижнем белье.

Средство гипоаллергенно, поэтому специалисты рекомендуют его к применению на любых сроках вынашивания малыша. Помимо этого, крем эффективен для устранения послеродовых растяжек.

Мазь "Бепантен": применение при беременности

Сразу стоит отметить, что средство, о котором пойдет речь, относится, скорее, к лекарственным препаратам, чем к косметическим продуктам. По этой причине далеко не все женщины решают использовать для профилактики растяжек "Бепантен". Цена крема швейцарского производства довольно высока, но будущие мамы, которые все же отдали ему предпочтение, утверждают, что он того стоит.

Изначальное назначение препарата состоит в заживлении различных повреждений кожных покровов. Инновационный состав крема не имеет абсолютно никаких противопоказаний для применения во время беременности и в период кормления. Кроме того, "Бепантен" хорошо переносится даже грудничками, что делает его просто незаменимым средством в аптечке молодой мамы.

Главное действующее вещество мази - дексапантенол. Этот компонент очень быстро всасывается клетками кожи. Со временем он преобразуется в пантеноловую кислоту, которая, в свою очередь, принимает активное участие в регенеративной функции дермы. Эта особенность позволяет будущим мамам успешно применять для профилактики возникновения растяжек не только стандартные косметические средства, но и "Бепантен". Цена препарата, конечно, кусается, но ее оправдывает результат. Стоимость тюбика, в зависимости от дозировки, - от 350 до 600 рублей. Помимо дексапантенола активное действие на кожные покровы оказывают масло миндаля и ланолин. Компоненты интенсивно увлажняют обрабатываемые участки тела и придают им упругость.

Независимо от марки выбранного вами крема, должен быть ежедневным. Применение специальных косметических средств сведет риск возникновения растяжек к минимуму.

Большинство женщин, радуясь своей беременности, все же задумываются о том, что после беременности останутся растяжки – и на груди, и на животе. И как же не хочется этого допустить – ведь эти голубоватые прожилки больше похожие на шрамики, совсем не комильфо.

Что же делать, чтобы избежать их появления?

Тело во время беременности подвергается изменениям, живот растет, гормоны бушуют.

Кожа растягивается, когда животик растет, и вернуться в прежнее состояние у нее не всегда есть физическая возможность. Кроме того, растяжки (или, как говорят медики – стрии) появляются не просто от растянувшейся кожи, а еще от подрывов дермы (слой кожи под эпидермисом).

Как раз в нижнем слое находятся мелкие капилляры, которые лопаются и дают такой сиреневатый эффект шрамиков, а не просто полосочек. Поэтому, чтобы понимать, как им противостоять, надо узнать, отчего они возникают:

• Сильный рост живота.
• Набор веса. Вредное питание и отсутствие движения может привести к набору веса, и если это будет происходить часто и помногу, то никто не застрахован от появления стрий везде – на животе, ягодицах, бедрах. Поэтому при сильной склонности к увеличению веса можно присмотреться к .
• Гормональные изменения. Главную роль в беременности играет гормон прогестерон, он не дает прийти в тонус мышцам (примерно такое же происходит при климаксе). Одновременно остаются без тонуса и другие мышцы вместе с соединительными тканями, при натяжении дермы ткани разрываются.
• Несбалансированное питание. То, что фаст-фуд и сладкие воды вредны – вы наверняка знаете, и при беременности забудете про них (а желательно, и навсегда). Но есть еще понятие сбалансированности, когда в должны быть и белки, и жиры, и витамины, в противном случае коллаген, благодаря которому кожа становится эластичным, не будет выработан.
• Алкоголь и курение. Посмотрите на лица курящих или пьющих людей – это желтая, сухая, уязвимая ко всему кожа. Какой там коллаген, если рядом никотин и спирт. Тем более, если речь идет о .
• Возраст. Есть такое понятие, как детородный возраст. До 19 и после 30 лет организму труднее справляться с нагрузками, которые предполагает беременность. И растяжки, которые связаны все с той же выработкой коллагена, появляются очень активно.

• Вторые роды. Если вы хотите здорового ребенка, и при этом, остаться здоровой и крепкой, то нужно знать, что между родами должно пройти не меньше двух лет. Именно столько необходимо организму, чтобы восстановиться.
• Физическое состояние. Если вы больше любите кресло или диван, а ходить для вас – это целая история, то у тканей наступит постоянное кислородное голодание, все мышцы постепенно ослабнут, обвиснут, и так далее.
• Лактация. Сколько актрис, для которых их тело важно для профессии, раньше отказывались кормить ребенка грудью из-за боязни потерять форму, приобрести растяжки, обвислости. Но мы люди современные, и сейчас открыты все возможности, чтобы кормить грудью и ничего не бояться, заранее подготовившись к этому процессу.
• Факторы риска. Есть вещи, которые от нас не зависят, но, владея информацией, можно успеть принять соответствующие меры для профилактики и, во всяком случае, как-то снизить количество растяжек. Это такие факторы: генетика, большой плод, двойня и больше, многоводие, диабет, ожирение.

Но быть в зоне риска не означает сложить руки и ждать. Есть достаточно средств, с помощью которых можно побороться, например, крем от растяжек при беременности.

Как может помочь крем

Беременные хорошо знают про кремы от растяжек, свидетельством этому являются многочисленные отзывы. Живой опыт гласит, что обычные средства, которые увлажняют кожу, неэффективны в вопросе растяжек.

Крем должен быть направлен именно на поврежденную кожу, для этого в нем должны присутствовать так называемые биовозбудители, ускоряющие регенерацию тканей, убивающие травмированные клетки коллагена, обновляющие эластин и увеличивающие количество в глубоких слоях кожи гликозаминогликанов и протеогликанов.

Именно они задерживают влагу в коже, благодаря чему она и приобретает эластичность, таким образом, предотвращая разрыв тканей.

В составе таких кремов от растяжек должны присутствовать смягчающие кожу вещества, типа масла жожоба или масла ши.
Обязательно крем должен содержать вещества, улучшающие кровообращение, коллаген, а также микроэлементы с необходимыми коже витаминами.

Кремов в магазинах и аптеках очень много, и часто не понять, что именно вам нужно. Можно, как 50 лет назад, бесконечно массировать себе живот вазелином или, как 10 лет назад, оливковым маслом, но, к сожалению, они мало помогают. Над средствами от растяжек работали целые исследовательские компании, в их составе находятся инновационные составляющие, благодаря которым мы и получим тот эффект, в котором нуждаемся.

Как правильно выбрать крем

Перед тем, как зайти в магазин, подумайте о том, что же вам нужно, ведь надо попасть в точку, а не тратиться на пусть хороший, но неэффективный в вашем случае товар.

Спросите у себя, для чего вам нужен крем от растяжек, ведь случаи все разные:

• вам нужен крем для профилактики растяжек;
• растяжки уже есть, нужен крем для борьбы с ними;
• учесть особенности организма;
• знать структуру кожи;
• понимать, сколько вы готовы платить.

Решив, что же вам нужно, и подготовившись таким образом к общению с продавцом-консультантом, давайте разбираться, какие бывают кремы, и для чего.

Начнем с того, что большинство растяжек появляется во второй половине беременности и после родов, когда животик «спускает».

Учитывая эту статистику, кремы, в основном, заточены под молодых мамочек, но нас это пусть не пугает. Смотрим дальше, какими должны быть хорошие кремы:

1. Кремы от растяжек должны быть натуральными. Мазать животик, где находится малыш – этот продукт должен быть супербезопасным.
2. Кремы покупать нужно только в серьезных магазинах или аптеках. В уличных торговых точках, ларьках, на рынке (не будем обижать никого, но все же, в большинстве это так) приобретают для реализации дешевые продукты и часто подделки, возможно, даже не зная об этом.
3. Крем не должен иметь яркого запаха, что свидетельствует о наличии ароматизатора, чтобы не вызвать у вас неприятие (для беременных запах важен) или аллергическую реакцию.
4. Крем должен быть гипоаллергенный, о чем написано в инструкции. Кроме того, перед тем, как начать использовать новый крем, обязательно сделайте тест на своей коже.
5. Крем нужно использовать регулярно, тогда эффект будет максимальный.
6. Эффективный крем от растяжек должен увлажнить кожу, ускорить кровообращение, сохранить влагу, сделать кожу мягкой и эластичной.

Что можно найти на прилавках

Мы расскажем о компаниях-производителях, которые работают качественно, хорошо зарекомендовали себя, и давно имеют много положительных отзывов.

• Mamacomfort .Крем для сухой кожи глубоко проникает в эпидермис, стимулирует обмен веществ в коже, питает ее. В составе только натуральные вещества: масло чайного дерева, оливковое масло, экстракт ромашки и конский каштан.

• Avent . Структура крема более плотная, но такая же нежирная. Крем увлажняет, тонизирует, укрепляет сосуды. Состав тоже стопроцентно натуральный: масло миндаля, семена ши, масло папайи, экстракты водорослей.
• Mustela . Этот крем очень популярен, видимо, работает соотношение цена\качество. Средство уменьшает растяжки и служит профилактикой появления новых. В составе масла, витамины, а также регуляторы эластина и АНА-кислоты.

• Vichy . Серьезное средство, в котором присутствует полный список всех необходимых питательных и увлажняющих веществ. Активизирует выработку коллагена, восстанавливает кожу.
• Sanosan . Если пользоваться этим средством для профилактики, то возможно обеспечить себе отсутствие растяжек, в составе протеины и оливковое масло, которые повышают эластичность кожи.

• Pregnacare . Противовоспалительный эффект этого крема находится в масле примулы вечерней и экстракте алоэ, также эти вещества стимулируют липидный обмен. Цинк в составе восстанавливает клетки, витамины С и Е работают, как антиоксиданты, укрепляют сосуды.

Кремов, которые помогают в борьбе со стриями, довольно много. Мы перечислили инновационные компании, кроме этого, есть еще качественные и эффективные средства, которые выпускают серьезные компании-производители средств для беременных и малышей. Это Ив Роше, Mothercare, Biotherm, BabyTeva, Guam, Galenic, Weleda, Attirance, Venus, Clarin, Грин Мама, Rejene, Roc, Еveline, Collistar, Chicco, 9 месяцев.

ТОП 5 лидеров среди кремов от растяжек. Их обзор

• Avent. Продукт британской компании, которая производит множество товаров для беременных, молодых мамочек и малышей, безопасный, экологичный, уже 30 лет на рынке. Глубоко питает клетки, восстанавливает упругость и эластичность, помогает в адаптации к стягиванию кожи (хорошо после родов). Продукт не имеет в составе парабенов, красителей и прочих вредных веществ.

• Bepanthen. Швейцарская компания, которая на этом рынке находится более 70 лет, гарантирует безопасность, эффективность, высокую регенерацию эпидермиса, глубокое проникновение. В составе отсутствуют консерванты, парабены, красители. Если начинать пользоваться с начала беременности и заканчивая послеродовым периодом, эффект будет разительный.
• Vichy. Французский производитель, работает над продуктами для беременных 90 лет, эффективно улучшает состояние кожи, регенерирует, увлажняет, лечит. Компания использует при производстве термальные воды, которые богаты минеральными солями и микроэлементами.

• Mustela. Французский крем, активные вещества получены в результате длительных исследований, натурален, продается почти в 100 странах мира, эффективен не только в профилактике, но и для лечения стриев, хорошо впитывается. Крем от растяжек Мустела для беременных имеет огромное количество положительных отзывов, видимо, соотношение цена\качество тут идеальны.
• Pregnacare. В составе находятся пантенол, масла лимона и примулы, аллантоин, экстракт алоэ и примулы. Хорошо увлажняет кожу, снимает воспаление, восстанавливает тонус кожи.

Какой выбрать крем от растяжек при беременности

В любом случае, крем от растяжек во время беременности должен обладать такими качествами:

• репутация компании;
• популярность и положительные отзывы;
• безопасность, должно быть обязательно указано, что средство предназначено для кормящей матери или беременной;
• состав должен влиять на повышение коллагена или эластичности кожи;
• гипоаллергенность;
• отсутствие или минимум консервантов, отдушек, красителей и ароматизаторов;
• хорошая впитываемость;
• экологичность;
• доступная цена.

Лучший крем от растяжек при беременности – это тот, который подходит именно вам при условии внимательного и грамотного выбора.

Каким должен быть состав, и что означают вещества в таких кремах:

• Натуральные масла. Они имеют свойство глубоко и легко проникать через межклеточное пространство, удерживают влагу, помогают увеличить количество клеток в коже.
• Глицерин или силиконы. Вещества, похожие на масла, но они не умеют питать кожу, кроме того, при длительном применении они нарушают слой кожи.
• Витамины. Необходимы организму для активизации обменных процессов, обновления клеток, утолщения кожи.
• Гиалуроновая кислота и гидролизованные протеины. Нужны, как помощь в удерживании воды.
• Экстракты растений. Натуральные и эффективные компоненты с разными свойствами.
• Эфирные масла. Повышают эластичность, мягкость, питают, увлажняют.
• Эластин с коллагеном. Главный компонент, который отвечает за эластичность тканей, вырабатывается благодаря многим факторам.
• Экстракты водорослей. Ускоряют процессы обмена, питают, регенерируют клетки.
• Антиоксиданты.
• Ретинол. Способствует лучшей регенерации кожи, активизации компонентов, который улучшают упругость. Что касается ретинола, то он существует в двух видах: жирорастворимый витамин А и водорастворимый провитамин А. Надо сказать, что жирорастворимый ретинол сразу же усваивается организмом, а водорастворимый – при условии его переработки ЖКТ. Поэтому в случае переработки организм усваивает столько, сколько может усвоить, и никак не больше. В то же время, жирорастворимый может навредить организму, если использовать его долгое время.
  

  Ретинол даже в виде крема может во время беременности повлиять на почки и сердце ребенка, оказать негативное воздействие на ЦНС, привести к неправильному развитию органов репродукции. Поэтому во время беременности стоит отказаться от кремов, которые содержат ретинол, ищите вместо него каротиноиды.

Напомним также про срок годности и период использования, который должен обязательно указываться в инструкции (1 триместр беременности или все 9 месяцев и после родов).

Как правильно пользоваться

Инструкция по использованию кремов от растяжек должна находиться вместе со средством. Мы опишем наиболее частый алгоритм работы с такими кремами.

• хорошо вымыться и вытереться;
• нанести крем на проблемные места;
• подождать до полного впитывания перед тем, как одеться.

Делать процедуру можно два раза в сутки, сколько делать – смотрите в инструкции.

В разные периоды нужно подходить к вопросу растяжек по-разному.
В идеале, можно начать пользоваться кремом от растяжек еще за пару месяцев до зачатия, так кожа научится растягиваться и стягиваться, станет эластичной.

Животик начинает расти особенно активно во втором триместре беременности, и есть смысл именно в этот момент подобрать натуральные и эффективные средства от растяжек.

Если момент упущен, то после рождения подобрать кремы, которые сделают стрии менее заметными. Еще раз обращаем внимание на то, что одни средства можно использовать во время беременности, другие – только после родов.

На шрамы от операции кесарева сечения подобные кремы наносить нельзя.

И последнее. В вопросе растяжек важен комплексный подход: помимо крема – контрастный душ, гимнастика, массаж, втирания масел, а также поддержка изнутри – и правильное питание.

Во время беременности некоторые части женского тела значительно увеличиваются в объеме (бедра, ягодицы, живот, грудь), и на них могут образоваться растяжки (они же стрии). Кожа становится неровной, словно изрезанной рубцами. Это не что иное, как разрыв тканей на уровне дермы.

Замечено, что растяжки образуются у женщин до 30-35 лет, а в более позднем возрасте появляются крайне редко. © iStock

У врачей пока нет полного понимания того, почему это происходит. Но есть целый ряд факторов (мы приводим их ниже), которые считают триггерами образовния растяжек.

Замечено, что растяжки образуются в основном у женщин до 30 лет. Если стрии появились не в подростковом возрасте и не во время беременности, стоит посетить врача. Это может быть признаком гормонального нарушения.

Виды средств против растяжек во время беременности

Восстановить кожу после растяжек редко удается без серьезных косметологических процедур, таких как радиоволновой лифтинг и фотоомоложение. И даже это не гарантия полного избавления от деформаций.

Чем «моложе» растяжки, тем легче сделать их менее заметными. Не откладывайте решение проблемы: недавно образовавшиеся стрии поддаются коррекции лучше, чем появившиеся 1-2 года назад.

Косметологи и дерматологи настаивают на профилактике растяжек во время беременности путем смягчения и питания кожи. О потенциальной угрозе может говорить сильный зуд. Постарайтесь его предупредить.

Самые эффективные средства предотвращения стрий - кремы с густой, плотной, жирной текстурой. Пользуйтесь ими ежедневно. В идеале - утром и вечером.

Правила выбора

В борьбе с растяжками очень важно понимать две вещи.

1. 1

   Избавиться от них полностью вряд ли получится.

2. 2

   Чтобы сделать их максимально незаметными потребуется запастись терпением и регулярно применять специальные средства для ухода за телом.

Предвестник появления стрий – сильный зуд кожи. © iStock

Выбирайте средства, в составе которых есть:

масло карите;

экстракт водорослей;

витамины и антиоксиданты;

эмоленты - натуральные масла и воски, в том числе миндальное масло и масла зародышей пшеницы и виноградных косточек.

Все вышеописанные вещества способствуют питанию и укреплению кожи, а также выравнивают ее рельеф.

С целью предотвращения появления растяжек во время беременности многие будущие мамы находятся в поиске панацеи, способной подарить их коже эластичность и предотвратить появление стрий. Подобрать наиболее оптимальное средство непросто. Не каждый крем может оказать должное воздействие. Многое зависит от первоначального состояния дермы, предрасположенности к делению клеток и образованию рубцов, а также эластичности клеточных стенок и степени увлажнения кожи. Важным моментом является и вес, набираемый во время беременности. С учётом всех этих факторов и стоит делать оптимальный выбор крема.

Как действует крем от растяжек при беременности?

Стирии образуются на поверхности дермы вследствие разрыва волокон коллагена. Чем выше увлажнение кожи, тем легче переносится растяжение клеток. Практически все крема от растяжек имеют направленное действие. Основные составные компоненты кремов оказывают следующее воздействие на кожу:

• Увлажняют.
• Питают.
• Регенерируют.
• Предотвращают испарение влаги.
• Укрепляют.

В данном случае необходимо помнить, что основное воздействие происходит на эпидермис, так как растяжки возникают непосредственно в дерме. До глубинного слоя добраться проблематично. В большинстве своём кремы от растяжек используются в качестве профилактики, а не для лечения.

Основные компоненты кремов от растяжек

В составе каждого крема есть компоненты, на которые стоит обратить особое внимание. Рассмотрим, какие входящие в состав крема вещества значительно снижают риск возникновения растяжек:

• Гиалуроновая кислота. Предотвращает испарение влаги и способствует насыщению ею эпидермиса при помощи защитной плёнки.
• Эфирные масла. За счёт содержащихся в их составе витаминов насыщают кожу полезными компонентами и фосфолипидами, способствуют ускорению деления клеток, увеличивают гидрофобный слой, предотвращают испарение влаги.
• Витамины . Ускоряют обменные процессы в эпидермисе, влияют на деление клеток, препятствуют чрезмерному испарению жидкости.
• Гидролизированные протеины. Их работа направлена на удержание влаги.
• В состав некоторых кремов также входят силикон и глицерин. Несмотря на хорошие гидрационные свойства, при длительном применении кремов на их основе могут возникать негативные последствия.

Разработано немало кремов, обещающих позаботиться о коже будущей мамы и сохранить её идеальный внешний вид. Стоит более подробно разобраться с каждым из них и сделать свой выбор пользу наиболее оптимального.

Avent

Производитель: Philips Avent.

Состав крема Avent

Крем Avent имеет достойную насыщенную формулу: натуральные масла и минералы, экстракты растений, морские водоросли, аминокислоты. Крем гипоаллергенный. Повышает эластичность кожи, насыщает её влагой, препятствует разрыву дермы, способствует смягчению и укреплению стенок сосудов.

Действующие компоненты:

• Масло дерева ши – смягчает дерму.
• Масло миндаля – ускоряет обменные процессы.
• Вытяжка из морских водорослей — влияет на повышение эластичности.
• Масло папайи – влияет на застойные процессы в клетках.

• Доступная стоимость.
• Отлична текстура.
• Расслабляющий аромат.
• Достойная эффективность.
• Простота нанесения.

Подходит не каждой коже.

Отзывы

Оксана, 29 лет:

Растяжки стали менее заметны, глубина и интенсивность уменьшилась. Кожа стала более нежной. Буду пользоваться и дальше

Анна, 31 год:

После родов уже 5 месяцев применяю крем от растяжек. Результат: растяжки изменили цвет с розового на телесный, на ощупь стали менее глубокими, кожа на животике мягкая.

Мама и малыш (Белоруссия)

Производитель: «Белита-Витекс».

Благодаря наличию коллагена подтягивает кожу и увеличивает её эластичность, разглаживает неровности. При регулярном применении существующие стрии становятся меньше, а новые практически не образуются.

Действующие компоненты:

• Экстракт ромашки – тонизирует и насыщает кожу.
• Масла абрикоса и дерева ши – повышают питание кожи и её эластичность.

• Экономичность.
• Эффективности при регулярном применении.
• Лёгкость нанесения.

• Резкий аромат.
• Плохая консистенция.

Отзывы

Нина, 30 лет:

Стоимость оправдывает и даже превосходит. С незначительными растяжками борется очень неплохо. Эластичность восстанавливается, но одним этим кремом не обойтись.

Лиза, 28 лет:

Свою цену крем оправдывает. Увлажнение, питание и тонизирование вы точно получите. По поводу 100% упругой и эластичной кожи, думаю, этим средством не обойтись, но на деликатные 9 месяцев — это отличный вариант!

Hendel`s Garden

Производитель: Hendel`s Garden.

Особенности состава крема Hendel`s Garden

Благодаря дополнительному обогащению витаминами и аминокислотами позволяет повысить эластичность кожи, напитать верхний слой эпидермиса. Способствует ускорению регенерации клеток кожи.

Действующие компоненты:

• Фолиевая кислота – предотвращает старение клеток кожи.
• Экстракт граната – питает дерму, повышает эластичность, способствует регенерации.
• Флавоноиды – очищают клетки от свободных радикалов, ускоряют обменные процессы.

• Гипоаллергенна.
• Отличная текстура.
• Средняя доступность.
• Приятный аромат.
• Быстрое насыщение.

Лёгкое жжение.

Отзывы

Марина, 32 года:

В течение двух недель применения крема тон кожи выровнялся: из красного в бледно-розовый. Постепенно небольшие стрии стали сходить, а более проблематичные становятся всё меньше.

Анна, 29 лет:

Кроме больших хлопот беременность приносит и изменения во внешности, в моем случае не в лучшую сторону. Растяжки появились везде: на бедрах, животе и особенно на груди… очень некрасиво. Поэтому пользуясь советами косметолога применяю Гранатовую эмульсию, чтобы убрать эти эффекты. Первые недели приема выровняли цвет на коже, хотя бы нет красного оттенка. Меня уверили, что кормящим мамам это не вредно. Я доверяюсь и продолжаю «лечить» кожу Гранатовой эмульсией. Судя по результатам, я их вылечу совсем и навсегда!

Крем «Мама комфорт»

Производитель: «Наша Мама».

Отлично влияет на эластичность кожи, так как специально разработан для беременных и кормящих. Хорошо питает и насыщает дерму. Способствует выравниванию тона кожи. Сохраняет оптимальное количество жидкости в коже, благодаря оптимальному регулированию липидного баланса.

Действующие компоненты:

• Масла – насыщают кожу кислотами.
• Гилауроновая кислота — влияет на водно-жировой баланс.
• Вытяжка из конского каштана – питает клетки, ускоряет регенерацию и обменные процессы в них.
• REGU-STRETCH — влияет на способность кожи к растяжению.

• Общедоступен.
• Натуральный аромат.
• Оптимальный состав.

• Трудное нанесение на кожу.
• Плохая впитываемость.

Отзывы

Елена, 26 лет:

Особых изменений от использования крема не ощутила. Благодаря применению базовых масел и правильному уходу такого результата достичь удалось. Но использовать только один крем не достаточно

Ольга, 33 года:

Пользоваться начала им довольно рано, где-то с 12-ой недельки, когда животика еще и в помине не было (он у меня только на шестом месяце появился). Каждый вечер после ванны я наносила этот крем на животик, бедра и грудь массирующими движениями. По консистенции он жидковатый, впитывается быстро и чувства липкости на коже не оставляет, да и запах приятный. Итог: после родов прошло 1,5 месяца, а я так и не узнала, что же такое растяжки, да и животик быстро ушел.

Крем «Sanosan»

Производитель: Sanosan.

Эффективно борется со стриями благодаря активным веществам. Выравнивает тон кожи.

Действующие компоненты:

• Ростки пшеницы – активизируют обменные процессы.
• Оливковое масло – повышает эластичность кожи.

• Доступная цена.
• Натуральные компоненты.

• Очень жирный.
• Длительное впитывание и неудобство нанесения.

Отзывы

Екатерина, 34 года:

На протяжении 8 месяцев использовала крем. Как результат, в комплексе с другими препаратами, ни одной растяжки.

Алена, 27 лет:

Наносится крем от растяжек легко, однако впитывается долго и не полностью: ощущение липкой кожи у меня сохранялось полчаса как минимум. К тому же из-за плохого впитывания, вся одежда оказывалась измазана кремом. Пятен он не оставил, но вот запах, кстати, на мой вкус довольно-таки противный, да еще и стойкий, преследовал меня не один день. Касательно эффекта: новых растяжек за время использования крема у меня не появилось, однако полностью заслугой крема Mama Comfort это я не считаю, т.к. пользовалась и базовыми маслами и обычным увлажняющим кремом.

Масло «Weleda»

Производитель: Weleda.

Благодаря активным веществам отлично увлажняют кожу и питают её полезными веществами, способствуют выравниванию цвета и регенерации клеток.

Действующие вещества:

• Оливковое масло – питает, регенерирует, очищает клетки.
• Кокосовое масло – насыщает и укрепляет снетки сосудов.
• Масла авокадо и дерева ши – смягчают дерму.

• Доступность.
• Приятный аромат.
• Нормальная эффективность.

• Неудобство нанесения.
• Длительность применения.

Отзывы

Евгения, 27 лет:

Эффект от применения масла есть. Там, где мазала как необходимо, всё идеально. На бёдрах пожадничала: как результат — стрии присутствуют.

Ульяна, 29 лет:

Плюсы этого масла: абсолютно натуральный состав, экономичность использования, приятный запах. Минус - это цена. По поводу того, появились ли у меня растяжки, да появились. На данный момент они очень светлые и практически незаметны. Я пользовалась этим маслом и после родов. Думаю, если бы не использовала масло, то растяжек было бы больше. Масло хорошее, натуральное. Для тех кого не пугает стоимость — советую!

Крем «Бепантол»

Производитель: «Bayer».

Отличный результат достигается быстро за счёт эффективного увлажнения и повышения эластичности кожи. Натуральные компоненты мягко воздействуют на дерму и защищают её.

Действующие компоненты:

• Пантеноловая кислота – регенерирует дерму.
• Оливковое масло – насыщает, повышает эластичность.
• Экстракт ценеллы – обогащает дерму полезными веществами.

• Доступная цена.
• Высокая эффективность.
• Натуральные компоненты.
• Лёгкое нанесение.
• Приятный аромат.

Во время беременности у многих женщин на груди и коже живота появляются яркие розовые полосы. Это стрии, или растяжки. Физической боли их появление не приносит, а вот моральные страдания будущей мамы могут быть значительными. В тяжелых случаях растяжки покрывают всю поверхность живота, спускаются к бедрам, охватывают большую часть груди. Косметическая промышленность выпускает обширный ассортимент препаратов, призванных бороться со стриями. Крем от растяжек для беременных задерживает влагу в коже и делает ее более эластичной, уменьшая тем самым степень поражения кожи.

Причины появления растяжек на коже

Растяжки представляют собой разрывы в глубине кожи – дерме. Они образуются оттого, что кожа оказывается не способной выдержать длительное натяжение тканей. Верхний слой кожи (эпидермис) более эластичный, он остается целым. По своей сути стрии представляют собой атрофические изменения, восстановить структуру клеток кожи в месте ее растяжения невозможно.

Улучшить состояние кожи способен активный уход за ней, пластические операции, лазерные процедуры. А вот полностью избавиться от растяжек невозможно. В связи с этим особое внимание нужно уделять профилактике возникновения стрий. Чаще всего их появление можно предугадать – кожа в местах наибольшего натяжения становится тоньше, розовеет, чешется или зудит.

Причины возникновения растяжек при беременности:

1. Наследственный фактор. Стрии возникают не у всех беременных женщин, около 20% являются обладательницами эластичной кожи, способной выдерживать резкие увеличения объемов. Существует наследственная предрасположенность, которая приводит к образованию растяжек при гормональных изменениях. Если в семье есть стрии у большинства женщин, профилактике их появления стоит уделить отдельное время и пользоваться кремом с первых месяцев беременности.
2. Индивидуальные особенности кожи. Сниженное содержание эластина и коллагена. Как правило, женщины, обладающие малоэластичной кожей, знают об этом еще до беременности, первые растяжки у них появляются на спине и груди еще в подростковый период, во время активного роста.
3. Возраст женщины. Со временем кожа теряет коллаген и влагу, что снижает ее эластичность, растяжки начинают образовываться при меньших нагрузках. Именно изменением свойств дермы объясняется отсутствие стрий в первую беременность и их появление при следующих.
4. Особенности питания. Отсутствие в рационе нужного количества жиров, недостаточное употребление воды негативно сказываются на коже и усугубляют выраженность растяжек.

Со временем растяжки начинают регрессировать, в среднем через полгода — год они бледнеют, постепенно их окраска сравнивается с общим тоном кожи. Мелкие стрии становятся почти незаметными. Изменения внутри дермы никуда не исчезают, поэтому часто места повреждений оказываются ниже уровня кожи, при большом количестве разрывов кожа выглядит бугристой и неоднородной. При значительных повреждениях структуры кожи верхний слой растяжки состоит из соединительной ткани, которая не способна вырабатывать пигмент под действием ультрафиолета. В этих случаях они особенно заметны на загорелой коже.

При беременности нужно стремиться увеличить эластичность кожи, чтобы минимизировать растяжки .

Состав кремов от растяжек

Для увлажнения кожи и предотвращения стрий в состав кремов от растяжек при беременности включают следующие компоненты:

1. Натуральные масла проникают сквозь эпидермис и задерживаются в его базальном слое. Они уменьшают потери влаги с поверхности кожи, тем самым способствуя лучшему ее увлажнению.
2. Витамины в креме способствуют усилению обменных процессов и росту новых клеток. Благодаря их воздействию толщина эпидермиса увеличивается, в глубине дермы сохраняется больше влаги.
3. Силиконы и глицерин в составе крема от растяжек не проникают в кожу, они создают на ее поверхности защитный барьер. Эти вещества смешиваются с жиром и отмершими клетками, задерживают их на теле, что может привести к закупорке пор и воспалениям. Длительное применение силиконов при беременности не рекомендуется, особенно в районе декольте, где поры шире. При использовании кремов от растяжек с силиконами нужно уделять особое внимание гигиене, ежедневно тщательно очищать кожу.
4. Пептиды и гиалуроновая кислота также действуют только в эпидермисе, увеличивая гидратацию кожного покрова. Внутрь дермы способна проникать лишь низкомолекулярная гиалуроновая кислота, она стимулирует образование коллагена и увлажняет кожу изнутри.

Таким образом, любой крем против растяжек оказывает влияние только на эпидермис. Во внутренние слои, в которых и возникают разрывы, компоненты крема практически не проникают.

Как подобрать хороший крем

Основным критерием при выборе средства, увлажняющего кожу, является его безопасность. Крем от растяжек во время беременности должен быть нетоксичным для ребенка и не вызывать аллергии у мамы.

На упаковке выбранного крема должно быть указание, что он разрешен к применению при беременности. Препарат от растяжек не может содержать ретиноиды, они оказывают значительное воздействие на плод и способны стать причиной врожденных пороков развития.

Стоит обратить внимание и на вероятность аллергических реакций, часто она указана в инструкции к средству. Безопаснее выбрать крем от растяжек с нежным запахом и без красителей. Хорошо, если перед покупкой крем можно протестировать – получить пробник или приобрести его в упаковке малого объема. Чаще всего аллергия возникает уже после 1-2 применений.

Важной является и консистенция крема, лучше выбирать легкие, хорошо распределяющиеся по коже. Для нанесения густых средств приходится прикладывать лишние усилия, растягивая кожу, что приводит к дополнительным растяжкам.

Любой крем против растяжек наносится массажными движениями, его нужно легко втирать до полного впитывания. Такой массаж улучшает кровообращение и снабжение дермы питательными веществами. Крем применяется дважды: утром и вечером. Использовать средство от растяжек лучше сразу после водных процедур, кожу нужно предварительно промокнуть полотенцем и не ждать ее полного высыхания, так влаги под кремом останется больше.

Рейтинг популярных кремов от растяжек

Средства от растяжек выпускают как производители товаров для мам, так и косметические марки. Кремы представлены в средствах масс-маркета, в аптечных линиях, среди натуральной косметики. Выбрать, какой лучше, довольно проблематично. Помочь в этом призван рейтинг самых распространенных средств от растяжек, составленный на основе отзывов их покупателей:

Крем Avent

Содержит натуральные масла (ши, миндаля, папайи), которые регулируют водный баланс и устраняют шелушение, экстракты морских водорослей и грейпфрута как источник витаминов и аминокислот. В составе этого средства от растяжек много минеральных масел, которые хорошо удерживают влагу в коже, но могут быть неприемлемы для приверженцев натуральной косметики. Крем Авент производится в Англии.

Стоит ~ 600 руб .

Французская компания Mustela

Производит крем и масло для профилактики стрий во время беременности, а также отдельный крем от растяжек на груди. На первых местах в их составе – протеины сои, увлажняющие кожу, и полисахарид из смолы лиственницы, создающий пленку на ее поверхности. Также крем Мустела эффективен от растяжек благодаря маслу ши и пчелиному воску. Производитель заявляет о гипоаллергенном составе своих средств, при их использовании в период беременности риск аллергии минимален.

Цена ~ 1500 руб.

Крем Клирвин

Позиционируется как средство от шрамов и пятен на коже. В показаниях к нему есть и профилактика растяжек при беременности. Крем изготовлен на основании знаний Аюрведы и включает в себя целый ряд экстрактов загадочных трав (вачча, манджиста, ним и др.) в обычной кремовой основе. Средство довольно густое, его запах не всем нравится. Несмотря на это, Клирвин имеет неожиданно хорошие отзывы. Продается крем в аптеках.

Цена ~ 100 руб.

Крем Sanosan Mama

Для создания влагоудерживающей пленки использует глицерин, пчелиный воск и хитозан. Масло жожоба и вытяжка из гибискуса питают кожу и ускоряют обновление ее клеток. Недостатками крема являются резкий аромат и густая консистенция, его удобнее наносить на влажную кожу. Саносан от растяжек производится в Германии.

Стоит ~ 350 руб.

Крем российской фирмы «Наша мама» Мама Комфорт

Содержит натуральные масла (подсолнечника, клещевины, расторопши, виноградных косточек), растительные экстракты и гиалуроновую кислоту. Концентрация последней в креме Мама Комфорт невелика, к тому же производитель не указал, является ли она низкомолекулярной.

Цена ~ 200 руб.

Средство 9 месяцев

За задержку влаги в коже отвечают глицерин, силикон диметикон и масло ши. В меньшем количестве в этом креме от растяжек содержатся масло зародышей пшеницы, пептиды и витамин PP, укрепляющий эпидермис. Масло грейпфрута в составе способствует улучшению кровообращения и активизирует обменные процессы. Из-за его наличия крем 9 месяцев, защищающий от растяжек, не стоит применять женщинам с аллергией на цитрусовые. Выпускает его российская фармацевтическая компания «Валента фарм».

Цена ~ 400 руб.

Крем Mangosteen от растяжек

В рейтинг не включен, несмотря на многочисленные положительные отзывы в Интернете, которые вызывают сомнения в их реальности. Средство содержит ксантоны из экстракта мангустина, витамины и микроэлементы. Производитель уверяет, что благодаря крему растяжки исчезают в течение месяца. Правда, ни один из его компонентов такими чудодейственными свойствами не обладает, а ретинол в больших концентрациях вообще недопустим при беременности, так как может нанести вред ребенку.

Можно ли предупредить появление растяжек

Гарантированно предотвратить появление разрывов в дерме кожи в период беременности не может ни один, даже самый лучший крем от растяжек. Эти средства способны только увеличить уровень ее увлажненности, что влияет на количество стрий и их выраженность, но не в состоянии кардинально изменить индивидуальные особенности кожи.

Для лучшего эффекта крем нужно использовать со второго триместра регулярно, без перерывов дважды в день.

Помимо кремов благоприятно воздействуют на эластичность кожи:

• легкий массаж поглаживающими и щипковыми движениями с использованием массажной варежки;
• достаточное количество ненасыщенных жиров в рационе;
• употребление не менее 2 л воды в день;
• ношение бандажа и удобного анатомического белья;
• постоянный контроль веса и исключение его резких скачков.