Чтобы отрастить волосы после излишне короткой или неудачно выполненной стрижки, а также просто сменить имидж в кратчайшие сроки, необходимо прибегнуть к комплексному уходу за кожей головы, луковицами и стержнями волос, а также обязательно проконсультироваться с мастером.

Фото с сайта womenstime.ru

Если волосы редкие от природы, секутся и выпадают, то придется посетить врача-трихолога – специалиста по диагностике, профилактике и лечению заболеваний волос и расположенной под ними дермы.

Усредненный показатель скорости роста волос на голове у человека составляет примерно 3-4 мм в сутки. Насколько быстро будут расти волосы на голове у желающих иметь длинные локоны? Это зависит от разных факторов:

• пола, так как у женщин шевелюра отрастает гораздо быстрее;
• возраста: у молодых девушек и парней получается супер быстро отрастить короткие волосы;
• генетических особенностей;
• типа волос – прямые растут быстрее, чем волнистые или кудрявые из-за разной структуры клеток;
• образа жизни;
• питания;
• регулярности и качества ухода за шевелюрой;
• психологического и физического состояния организма.

Внешние условия также влияют на скорость роста волос. Это – время суток, так как днем волосы растут быстрее или сезон года. Весной и летом можно успешно отрастить локоны, а зимой этот процесс существенно замедляется.

Если не принимать активных мер по ускорению отращивания прядей, то можно рассчитывать на ежемесячный рост волос 1-1,5 см или годовой — 10-20 см. Кроме того, у обычного человека в активной фазе роста находится всего 30% фолликулов, а 70% волосяных луковиц дремлют. Именно спящие корни волос являются потенциалом для ускорения роста.

Как ухаживать за волосами, чтобы они росли быстрее?

Для того чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, понадобится не только время, но и специальный уход. Необходимо:

• подрезать прядей горячими ножницами. Они помогают запаять структуру стержней и предупредить ломкость кончиков;
• стимулировать микроциркуляцию крови в коже головы. Для этого используют мягкую массажную щетку, срок службы которой не превышает 6 месяцев. Сухие пряди аккуратно расчесывают дважды в утренние часы и дважды – в вечерние. Расческу, срок эксплуатации которой истекает, необходимо заменить на новую;
• мыть шевелюру исключительно теплой, комфортной водой. Горячий душ или ванна распаривают кожу головы, расслабляя волосяные луковицы, что приводит к раннему выпадению стержней. Особенно вредно расчесывать мокрые волосы после горячего душа;
• использовать средства для мытья головы, предназначенные индивидуальному типу волос. Количество шампуня должно быть небольшим, чтобы он смывал грязь с локонов, но не уничтожал естественный защитный слой. Затем необходимо обработать пряди бальзамом и ополоснуть травяным настоем, помогающим ускорить рост волос. Его готовят из лопуха, ромашки, крапивы, алоэ, одуванчика или мелиссы;
• исключить механическое воздействие на пряди при просушивании – трения, скручивания, обертывания мокрых волос полотенцем. Достаточно слегка промокнуть им локоны и высушить голову в естественных условиях;
• после мытья, когда мокрые пряди подсохнут и станут слегка влажными, трихологи советуют применять восстанавливающее масло — оно предотвращает сечение кончиков, укрепляет структуру и помогает отрастить здоровые волосы.

На время отращивания локонов лучше отказаться от окрашивания и разнообразных методов термообработки. Нужно избегать тугого стягивания волос в хвост, использования жестких заколок, расчесок, разрушающих структуру стержней.

Особенности питания

Полноценный, сбалансированный рацион питания также помогает ускорить рост волос, улучшить их структуру и внешний вид. Чтобы получить длинные и густые волосы как можно быстрее, нужно:

• сократить до минимума или исключить вредную пищу – жирные, соленые, слишком острые продукты и блюда, деликатесы, копчености, пакетированные соки и газированные напитки, так как они содержат ингредиенты, негативно влияющие на здоровье организма в целом, в том числе, на состояние волос;
• употреблять пищу не реже 5-6 раз в день мелкими порциями;
• добавить клетчатку, витамины и минеральные соли, которые обеспечивают полезные овощи и фрукты в свежем виде, зелень. Они богаты йодом, кальцием, магнием, калием, цинком;
• в ежедневное меню включать нежирные белковые продукты – мясо, рыбу, птицу, яйца, молочную и кисломолочную продукцию, сыры твердых сортов и творог;
• потреблять жизненно важные жиры растительного происхождения; крупы и цельнозерновой хлеб.

Рациональная диета, помогающая отрастить длинные волосы, включает обязательное питье достаточного количества чистой воды без газа и несладкого зеленого чая.

Способы ускорить рост волос

Питание, увлажнение кожи головы и фолликулов волос помогает ускорить их рост, укрепить структуру стержней. Специальные косметологические процедуры обеспечат максимально быстрое отращивание, при этом волосы будут выглядеть здоровыми и ухоженными. Прием БАДов может компенсировать недостаток микро- и макроэлементов, необходимых для повышения скорости роста волос. Массаж и раздражающие маски будут активизировать микроциркуляцию крови в коже головы, которая обеспечит питание клеток и стимуляцию роста стержней.

БАДы для роста волос

1. Doppelherz aktiv – немецкий препарат с экстрактом проса, натуральным маслом зародышей пшеницы, минералами и витаминами помогает восстановить здоровье и быстро отрастить волосы в домашних условиях. Упаковка – 30 капсул – предназначена для 1 месяца приема, по 1 штуке в день во время еды. Курс составляет 2 месяца, затем на 30 дней нужно сделать перерыв. Одна упаковка Doppelherz aktiv стоит 500 рублей.
2. Эвалар «Эксперт волос» — отечественный препарат с природными витаминами и минералами, экстрактом хвоща и пивными дрожжами. Принимают 2 раза в день по 1 капсуле. Упаковка 60 штук обойдется в 520 рублей. Продолжительность курса – 3 месяца.
3. Silica Complex от Now Foods – минеральный комплекс, от приема которого растут длинные и густые волосы в домашних условиях. Пить капсулы нужно во время или после еды 1-3 раза в сутки. Стоимость упаковки из 90 капсул – 1450 рублей.
4. Femicode «Для роста волос и ногтей» — источник кремния и витаминов группы B. Принимают по 1 капсуле в день. Упаковка из 60 капсул стоит 130 рублей. Способствует росту волос, делает их крепкими и шелковистыми.

Косметологические процедуры для роста волос

Самый быстрый способ отрастить волосы и оздоровить шевелюру – это использовать популярную методику, разработанную профессионалами. Ускорить рост прядей помогает:

• мезотерапия – введение под кожу витаминных коктейлей с помощью уколов красоты на 2-4 мм вглубь. Формулу препарата косметолог подбирает индивидуально, что способствует эффективному лечению. Стоимость услуги составляет 1500-3500 рублей;
• криотерапия – массаж с помощью жидкого азота. Низкая температура стимулирует обменные процессы в коже головы, укрепляет локоны и активизирует их рост. Стоимость – 700 рублей за услугу, цена 10 сеансов – 6650 рублей;
• дарсонвализация – обработка кожи головы низкими токами ускоряет пробуждение фолликулов и проникновение в клетки питательных веществ из косметических препаратов. Стоимость услуги – 400 рублей;
• лазерное лечение – похоже на криотерапию, но воздействует высокими температурами. Процедура болезненна, стоимость высока – 7000 рублей за услугу;
• плазмолифтинг – обработанная плазма из крови клиента вводится внутрь кожного покрова головы. Это помогает восстановить натуральную красоту и силу прядей. Стоимость услуги – 2700 рублей;
• карбокситерапия – похожа на мезолечение, но вместо витаминного коктейля вводится медицинский углекислый газ. Он стимулирует кровообращение, активирует регенерацию клеток, помогает быстро отрастить волосы за неделю. Стоимость пакета процедур – 5 сеансов – 2300 рублей.

Готовые косметические средства для роста волос

В каждой категории косметических уходовых средств для головы присутствуют шампуни, бальзамы, сыворотки, активирующие рост волос. Большинство линеек содержат наборы из шампуня, бальзама, сыворотки и БАДа, помогающие решать проблему роста волос комплексно.

Шампуни для роста волос:

• «Активное мумие» – 300-450 рублей.
• «Дегтярный» за 150 мл цена 90-100 рублей и выше.
• «Бабушка Агафья» – цена 110-130 рублей; шампунь-активатор «Банька Агафьи» с перцем стоит 14 рублей.
• «Золотой шелк» – 130-160 рублей.
• «Лошадиная сила» – минимальная цена 450 рублей.
• «Репейный» от «Био Лаборатори» – 150 рублей, от «Флоресан» – 110 рублей, от «Миррола» – 90 рублей, от «Эльфа» – 100 рублей, от «Сто рецептов красоты» – 150 рублей.
• «Алерана» – 250-450 рублей, курс – 3 месяца и более.
• Revivor Perfect за 170 рублей.
• Кора 250 рублей за 350 мл.
• Bio Rehab от TianDe – от 600 рублей и выше.
• Schwarzkopf – от 450-500 рублей.
• Vichy – за 800 рублей.
• Hair Jazz – примерно 3000-3200 рублей за 250 мл.

Масла для роста волос:

• Репевит – 30 мл за 140 рублей.
• Gemene – 55 мл за 250-370 рублей.
• Розмарин (Ikarov) – 125 мл за 300 рублей.
• Si Sella – 30 мл за 1500 рублей.

Декапирование в салоне и дома

Отрастить свой природный цвет волос из блондинки помогает процедура декапирования в салоне, вымывающая красящий пигмент и нейтрализующая действие агрессивной смывки. Она довольно дорога:

• на короткие волосы – 1300-1800 рублей;
• на средние и длинные – от 2700 до 4000 рублей.

Поверхностное декапирование можно провести и дома, используя бюджетный или дорогой вариант средства:

• протеиновая смывка Color-off от Farmen – 455 рублей;
• корректор Backtrack Paul Mitchel – около 5000 рублей.

Восстанавливающие сыворотки для роста волос

Фото с сайта wlooks.ru

В комплексном лечении, помогающем быстро отрастить волосы за месяц, обязательно понадобится концентрат – сыворотка. Она способствует укреплению структуры стержней, восполняет дефицит витаминов и минералов в фолликулах, от чего пряди растут здоровыми, крепкими и эластичными:

• «Алерана» – 100 мл за 700 рублей. Требует применения в течение 4 месяцев, эффективно препятствует потере волос и стимулирует их рост.
• Сыворотка для роста прядей Andrea – 400 рублей за 20 мл. В составе – природные активаторы интенсивного роста волос.

Домашние маски для роста волос

Раздражающие маски с перцем, имбирем или горчицей легко приготовить самостоятельно из привычных продуктов.

Маска с порошком горчицы:

• На 2 ст. л. основного жгучего компонента – 1 желток яйца и 1 ч. л. меда или сахара. Размешать, добавить 2 ст. л. оливкового или репейного масла и горячую воду, чтобы получить состояние кашицы.
• Нанести состав маски на кожу головы, покрыть целлофаном или шапочкой для душа. Сверху обернуть полотенцем. Держать 15-20 мин, но если появится дискомфорт, немедленно смыть обильным количеством воды. Желание потерпеть и увеличить время процедуры может привести к химическому ожогу кожи и потере волос.

Маска с перцем или экстрактом стручкового перца обладает повышенной жгучестью, но заметно активирует кровообращение кожи головы. Аптечное средство – настойку стручкового перца – необходимо добавлять с осторожностью, постепенно повышая дозу. Варианты жгучих масок с перцовой настойкой:

• В равных пропорциях взять луковый сок, натуральный мед, репейное масло, желток яйца и настойку перца. Смешать и обработать составом кожу головы.
• 1 ч. л. перцовой настойки смешать с 1 ст. л. касторового, оливкового или репейного масла.
• 1 ст. л. настойки перца соединить с 1 желтком и 100 мл йогурта.

Массаж для роста волос

Повысить эффективность косметических средств и разогревающих масок позволяет массаж, который можно выполнить самостоятельно:

1. Начиная с лобных долей, пройти подушечками пальцев 8-12 раз по надбровным дугам.
2. Переместить пальцы выше на пару см и повторить те же движения для центральной и боковых частей лба.
3. Перемещаясь вверх, продолжить до достижения границы роста волос.
4. С центральной части линии волосяного покрова выполнить спиралевидные действия по направлению к вискам, ушам и обратно. Повторять их минут 5.
5. Заменить спиралевидные движения на круговые, плавно обрабатывая поверхность головы без какого-то давления, нежными и аккуратными действиями.
6. Следующие 5 минут массажа головы следует посвятить активному растиранию с небольшим нажимом. Длительность такого воздействия не должна превышать 3 минут. Данная стадия служит активному разогреву кожи головы, стимуляции кровообращения, что положительно сказывается на скорости отращивания волос.
7. Ладонями захватить максимальную площадь головы, растопырив пальцы. Слегка надавить и отпустить. Выполнить несколько резонирующих захватов, до 10-12 раз.

Продолжительность сеанса массажа занимает около 10-15 минут.

Консультация мастера в салоне и сочетание различных способов стимуляции при отращивании волос может существенно сократить долгий путь создания длинной и роскошной шевелюры. Если не торопиться и делать все верно, то через несколько месяцев прическа станет более женственной и привлекательной.

Полезное видео о том, как отрастить длинные волосы

Мне нравится!

Многие красотки задаются вопросом, как ухаживать за волосами, чтобы они быстрее росли и были гуще. Для этого вовсе не нужно иметь горы дорогущей косметики или быть постоянным клиентом дорогущих салонов красоты. В домашних условиях поддержать красоту шевелюры вполне реально.

В погоне за визуальным эффектом, многие забывают самое главное – только здоровые волосы могут быть красивыми. Применение дорогостоящих шампуней и бальзамов, обеспечивающих кратковременный эффект принесут только разочарования, а в некоторых случаях еще и вред.

Уход за волосами для быстрого роста

Добиться густоты волос можно довольно быстрым способом: нарастить в салоне или сделать объемную прическу с помощью средств для укладки. Проблема состоит в том, что эффект таких процедур продержится не долго, волосы от этого здоровее не станут, а, скорее, наоборот.

Чтобы вдохнуть силу и здоровье в собственную шевелюру, к данному вопросу следует подходить основательно. Для начала необходимо пересмотреть свой рацион. В правильном и сбалансированном питании должно быть оптимальное количество минеральных веществ, микроэлементов, витаминов. Отсутствие гармонии в собственном меню, сразу же отразится на состоянии волос.

Локоны теряют здоровый лоск, тускнеют, становятся безжизненными. Об красивом цвете и полноценном объеме можно забыть. Авитаминоз и недостаточное употребление жидкости может спровоцировать сильное выпадение волос. Для тех, кого интересует вопрос, как отрастить волосы и сделать их гуще, в первую очередь следует позаботиться о своем питании. Это положительно скажется на состоянии всего организма.

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях

• Регулярный массаж головы. Будет стимулировать кровообращение. Можно комбинировать с маслами кедра, иланг-иланг, жожоба и других экстрактов. В течение 15 минут проводят процедуру, а затем смывают с помощью увлажняющего шампуня;
• Споласкивать волосы нужно травяным отваром или обычной кипяченой водой с добавлением лимонного сока;
• В кожу головы можно втирать, произвольно сделанный, настой из лечебных растений (шалфея, мяты, мелиссы, розмарина, корня лопуха, ромашки, календулы, чистотела, золототысячника, крапива, аира);
• Перед сном расчесывать волосы мягкой щеткой (действие аналогично массажу);
• Не злоупотреблять феном, средствами для укладки, утюжками, плойками;
• В летнее время беречь волосы от ультрафиолета, а зимой от низких температур.

Маски для роста волос в домашних условиях: рецепты

Домашняя маска с качественных и натуральных продуктов – настоящая находка для волос любого типа. Вот несколько эффективных и доступных вариантов. Эти маски для густоты волос в домашних условиях — лучшие, на сегодняшний день.

Дрожжевая маска

Эффект : стимулирует рост, позволяет волосяным луковицам нормализировать рост, придает дополнительный объем шевелюре.

Рецепт: 2 столовые ложки простых дрожжей смешать с 2 желтками (можно использовать один, если волосы достаточно коротки). Для темных волос приготовить отвар из зверобоя или золототысячника, для светлых – ромашковый или липовый, для рыжих и шатенок – календула, пижма, кора дуба. Лопух, крапива и чистотел – универсальные травы. Выбранный отвар (20 -30 мл) добавить в дрожжево-яичную смесь и перемешать.

Применение: наносят на волосы по всей длине на 60 минут. Смывают простой теплой водой. Процедуру повторить через неделю. Курс состоит из 5 – 7 сеансов.

Кедрово-медовая маска

Эффект: обеспечивает ультрапитание и регенерацию поврежденной структуры волос, придает приятный золотистый блеск и шелковистость, позволяет добиться большего объема шевелюры.

Рецепт: 3 – 4 столовые ложки меда смешать с 5 — 10 гр. кедрового масла. При желании можно миксовать с репейным маслом. Добавить пару капель экстракта жожоба. Полученную смесь слегка подогреть на водяной бане.

Применение: нанести теплую маску на волосы, по всей длине, тщательно массируя. Смыть через 40 -45 минут теплым травяным отваром.

Миндальная маска

Эффект: волосы более послушные и густые, приятный блеск и активизация «скрытых резервов» волосяных фолликул.

Рецепт: Миндальную муку (3 – 4 столовые ложки) смешивают с молоком до консистенции густой сметаны. В «коктейль» добавить пару капель любимого эфирного масла и нанести на шевелюру на 40 минут.

Применение: волосы укатать теплым полотенцем. По окончанию процедуры все смыть теплой водой с добавленным лимонным соком. Маску делать 2 раза в неделю. В течение месяца. Эффект будет заметен после второй процедуры.

Кефирная маска

Эффект: блестящие и густые волосы, профилактика перхоти и пересушености кожи головы.

Рецепт: Пол стакана кефира смешать с одним яичным желтком и 2 столовыми ложками меда.

Применение: Нанести на волосы. Аккуратно помассировать кожу головы. Оставить на 20 – 35 минут. Смыть ромашковым отваром.

Маска на основе ржаного хлеба

Эффект: невероятный объем и густота, приятный блеск и шелковистость.

Рецепт: пару кусков хлеба размять до однородной массы в кефире или теплой воде.

Применение: Нанести на волосы по всей длине. Оставить на 40 – 45 минут. По истечению заданного времени, смыть кашицу теплой проточной водой. Процедуру повторять каждый 4 -5 дней в течение месяца. Эффект не заставит себя долго ждать.

Какао-маска

Эффект: пробуждает «спящие» волосяные луковицы, стимулирует рост, придает особый глубокий блеск и приятный оттенок.

Рецепт: смешать 2 столовые ложки меда, 1 столовую ложку оливкового масла и желток. В смесь добавить по чайной ложке какао и корицы.

Применение: сладкую массу наносят на волос. Особое внимание следует уделить кончикам, особенно, если они секущиеся. Повторить процедуру через неделю Курс состоит из 4 – 5 сеансов.

Смотрите в зеркало и мечтаете, чтобы последний эксперимент в парикмахерской скорее стал блестящей длинной шевелюрой? Или растите-растите волосы, а они никак не вырастут, будто на месте стоят, а еще и секутся? Задача не из легких, но было бы желание – и горы будут по плечо!

«Выращиваем» волосы

Вы когда-нибудь что-нибудь выращивали? Наблюдали, как маленький росток становится большим растением? Что для этого нужно? Почему у одних растений крепкий стебель и красивые ярко-зеленые листочки, а у других – тонкий стебелек и тусклые вялые листики? Все дело в правильном уходе и подкормке. Так и волосы – если вы здоровы и ухаживаете за ними, они будут радовать глаз! Волосяная луковица должна получать питание, тогда волосы будут быстро расти блестящими и шелковистыми, а не стоять на месте тусклыми и секущимися. Поэтому в первую очередь позаботьтесь о витаминах для своего организма.

Убираем стресс-факторы

Как правило, волосы у человека вырастают в месяц на 1-2 см. Если этого вам недостаточно, придется потрудиться с питанием для волос! Но, прежде, чем начинать питать волосы, надо исключить стресс-факторы:

Несбалансированное и нездоровое питание. Без правильного питания можно хоть с головы до ног обмазаться масками и маслами, но воз с места не сдвинется. Рост идет изнутри, у организма должно быть достаточно витаминов и микроэлементов, чтобы волосы были прекрасными. Особенное внимание уделите фруктам и овощам зеленого и желтого цвета, геркулесу, грецким орехам, бобовым. Обязательно нужны витамины группы В, цинк, магний, кальций, медь. Лучше получать их из продуктов питания, чем аптечных препаратов.

Стрессы, вредные привычки, недостаток сна.

Лаки, пенки, гели. Они отлично …асфальтируют ваши волосы! Конечно, есть цветочки, пробивающиеся и через асфальт, но быстрее и красивее они растут на клумбе.

Стресс от утюжков и плоек также заставляет волосы изо всех сил бороться за сам факт существования. О каком росте может идти речь?

Переходим к подкормке

Маски - самый простой и быстродействующий способ.
Для жирных и нормальных волос средство №1 – горчичная маска. Вам понадобится: 2 столовые ложки обычной горчицы, 2 яичных желтка, 1 столовая ложка косметического масла, несколько капель аромамасла на ваш вкус (лимона, апельсина, бергамота), 2 чайные ложки сахара. Можно еще добавить чуть-чуть перца. Польза в том, что от жжения улучшится кровоток к волосяным луковицам. Нанесите маску на кожу головы, постарайтесь не попадать на кончики волос. На них для защиты и питания нанесите косметическое масло. Укутайте голову в целлофан и полотенце на полчаса. Вымойте голову. И так один раз в неделю. Сухим волосам такая маска не подойдет – она сильно сушит волосы.

Для всех типов волос подойдет касторовая маска. Смешайте 2 столовые ложки касторового масла и 2 желтка, нанесите на кожу, укутайте целлофаном и полотенцем на час.
Любят волосы и другие масла – кокосовое, миндальное, зародышей пшеницы. К ним можно добавить несколько капель розмаринового аромамасла. Нанесите их смесь на 30 минут, потом смойте водой. Маска укрепит волосы и поможет активизировать их рост.

После масок промойте волосы шампунем и ополосните полезным отваром. Для фитотерапии подойдет крапива, ромашка, чистотел, корень лопуха, календула. Отвар может быть и сборным, и одиночным. Главное – ополаскивать отварами из любых перечисленных трав волосы регулярно, без пропусков.

Советы самым смелым:

С давних пор лучшим средством для роста волос считается пивное сусло. Если не боитесь запаха пива, смешайте около стакана пива с яичным желтком, нанесите на 40 минут на волосы. Вуаля!

Смельчаки могут воспользоваться и луковым соком. Измельчите луковицу в кашицу и нанесите на кожу головы на 30 минут. Можно добавить несколько зубков чеснока. Результат будет превосходный. Единственный минус процедуры – запах лука, которые еще какое-то время будет преследовать.

На закуску – массаж ! Побалуйте себя им. Уделяйте массажу как минимум, 10-15 минут в день. Так вы оживите сонные луковицы. И хотя бы раз в 2-3 месяца подстригайте кончики. Жаль, конечно, срезать выращенное с таким трудом, но после стрижки волосы растут быстрее! Все быстро вернется на место.

Если постоянно выполнять перечисленные процедуры, можно достичь потрясающих результатов - красивых, длинных и густых волос. Удачи!

Забудьте о наращивании, чудо-таблетках и салонных процедурах.

1. Не мойте голову каждый день

femmie.ru

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Анастасия Ворошилова, стилист

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо . Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ - медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

5. Используйте масла для волос

unileverservices.com

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное - не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

101beauty.org

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной . Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Анастасия Ворошилова, стилист

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь - на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
• 2 столовые ложки горячей воды;
• 1 желток;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

7. Откажитесь от фена и утюжков

moutsioulis.gr

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, тыкву. И конечно, пейте , чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы - это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант - доступен всем.

Пышные и шелковистые волосы всегда были идеалом женской красоты. Далеко не все девушки могут этим похвастаться, но иметь ухоженную шевелюру хотят все. Секрет идеальных волос лежит в правильном уходе. Ухаживая за своими локонами нужным образом и используя необходимые для вашего типа средства, можно достичь желаемой красоты.

Для того чтобы иметь идеальный вид, необязательно посещать десятки салонов и делать сотни операций, для этого достаточно умело ухаживать за ними дома. Безупречный уход в домашних условиях делится на три пункта:

1. Правильная помывка. Перед тем как помыть волосы, вам нужно расчесать их специальной массажной расческой. Данная процедура поможет избавиться от отмерших клеток, тем самым улучшив кровообращение кожи головы. Следующий шаг – непосредственно мытье. Полностью увлажните волосы, но помните, вода не должна превышать 35 градусов по Цельсию: горячая вода сушит кожу головы и разрушает структурный состав волос. Выдавите нужное количество шампуня на ладонь и нанесите его. Далее легкими массажными движениями втирайте шампунь в кожу. Смойте шампунь и образовавшуюся пену большим количеством теплой воды. Данную процедуру необходимо повторить, чтобы смыть накопившуюся грязь и пыль. Чтобы придать блеск и объем, вам потребуются специальные средства. При их использовании для получения желаемого результата следуйте инструкции. Просушите волосы полотенцем.
2. Правильно расчесывание. Локоны необходимо правильно расчесывать, в зависимости от того, длинные они или короткие. Расчесывая длинные, следует начинать с их кончиков, собрав волосы в хвост, и плавно переходить к корням. Короткие нужно расчесывать в обратном направлении, начиная от корней и до кончиков. Помните: никогда не расчесывайте мокрые волосы, так вы можете их сильно повредить. Позвольте им высохнуть, укутав полотенцем в виде чалмы. Когда они высохнут, расчешите их, используя спрей для расчесывания или другие подобные средства.
3. Правильная сушка. Чтобы сохранить шевелюру в идеальном состоянии, их нужно сушить естественным путем. Но наш жизненный ритм настолько высок, что мы нечасто можем себе это позволить. Это вынуждает нас использовать специальные сыворотки для сушки.
4. К сожалению, такие средства очень вредят структуре, слишком высокая температура воздуха обезвоживает волосы и делает их хрупкими. Поэтому врачи советуют пользоваться термозащитными средствами при сушке. Также можно сушить волосы холодным воздухом, большинство современных фенов имеют такую функцию, это снизит вред.

Данные советы подойдут для общего типа волос, но, как и все люди, качество волос бывает различных типов.

Как ухаживать за сухими

Зачастую главной причиной сухих волос является слишком частое мытье. Высокая температура воды оказывает воздействие и заставляет их терять влагу, тем самым делая локоны хрупкими. Людям с таким типом рекомендуется пользоваться мягким шампунем для сухих и поврежденных волос, которые помогут восстановить структуру и запас влаги.

Как ухаживать, чтобы локоны росли быстрее

В генетике человека заложен определенный темп роста волос, поднять эту планку не могут даже ученые с мировым именем. Со временем темп роста из-за неправильного ухода снижается. Единственное, что мы можем сделать, так это заставить волосы расти по максимуму. Существует несколько факторов, оказывающих влияние на рост растительности:

1. Подходящие условия для роста. Благоприятным критерием для роста волос является достаточное количество витаминов групп B, A, C и E в организме. В комплексе эти витамины способны стимулировать рост.
2. Неправильный образ жизни. Вредные привычки, такие как злоупотребление алкоголя, курение, постоянные стрессы и употребление вредной пищи также оказывает негативное влияние на структуру волос и на них в целом.
3. Специальные процедуры. Массаж кожи головы тоже увеличивает темпы роста. Он увеличивает скорость кровообращения в кожном покрове, что благоприятно сказывается на качестве шевелюры. Эта процедура довольно проста, и ее можно сделать самостоятельно дома. Для этого перед мытьем головы в течение 4-6 минут массируйте кожу головы круговыми движениями подушечками больших пальцев. Для улучшения скольжения можно предварительно смазать пальцы натуральными маслами, например: мятой, кориандра или кипариса. Но в этом есть один нюанс: после массажа сальные железы на коже головы активизируются, производят большее количеств подкожного жира. Поэтому рекомендуют массажи с несмываемыми сыворотками проводить перед сном.
4. Неправильный уход. Еще одной проблемой замедленного роста является неверный уход. Если у вас мелированные или окрашенные волосы, то они требуют особого ухода.