С появлением малыша у молодых мамочек возникает масса вопросов, и главный из них: «Как прикладывать ребенка к груди?». Со временем каждая мама подберет оптимальную позу для кормления, которая будет комфортна и ей, и ребенку, однако на начальном этапе могут возникать некоторые трудности.

Чтобы процесс кормления доставлял удовольствие не только малышу, но и маме, важно соблюдать основные правила:

• во-первых, нужно выбрать удобную позу. Мама может сидеть или лежать, для удобства допустимо использовать подушки и мягкие валики, которые прекрасно поддержат уставшую руку или обеспечат комфорт для спины. Малыш должен быть плотно прижат к маме всем телом, не рекомендовано укладывать ребенка на спину, оптимальное положение – лежа на боку;
• во-вторых, положение тела малыша должно быть ровным, правильно, когда головка, плечики и бедра находятся на одной линии. Шея должна быть ровной, иначе грудничок не сможет глотать молочко;
• в-третьих, нельзя применять силу во время прикладывания к груди. Малыша не нужно притягивать к соску, ваша задача лишь показать верное направление и плотно придерживать плечики и спинку ребенка, ни в коем случае не надавливая на голову;
• в-четвертых, между кормящей мамой и грудничком должно быть минимальное количество одежды, длительное прикасание кожа к коже способствует созданию тесной взаимосвязи между ними и выработке большого количества молока.

Выполняя такие нехитрые советы, вскоре вы научитесь правильно прикладывать ребенка к груди, а спустя немного времени малыш и без вашей помощи сможет правильно захватывать сосок.

Основные позы для кормления грудью

Процесс кормления грудью занимает немало времени, поэтому поза для него, в первую очередь, должна быть удобной. Нет единого правила, в какой позиции следует , поскольку каждой маме по душе разные положения. Некоторые умудряются кормить деток в самых экстремальных и неудобных на первый взгляд позициях, но большинство мам выбирают для кормления одно-два из основных положений:

• кормление сидя, или «колыбель» – мама усаживается в кресло или на диван, подложив под спину и локти подушки. Грудничок находится на руках, его тело повернуто животиком к материнскому животу, а голова находится на уровне соска. Одной рукой мама постоянно поддерживает плечи и спинку ребенка, обеспечивая ему удобную позу, а другой – помогает малышу правильно захватить сосок;
• кормление «из-под руки» — выгодная поза для мамочек, рожавших посредством кесарева сечения, так как в таком положении малыш не давит на живот. Ребенка укладывают сбоку от сидящей мамы на высокую подушку, таким образом дитя оказывается в непосредственной близости к груди, а мама может контролировать его положение рукой;
• кормление лежа – идеальный выбор для ночного времени, поскольку и мамочка, и грудничок могут отдохнуть и выспаться. Мама лежит на боку, малыш рядом с ней — живот к животу. Голова новорожденного в данной позиции должна быть немного приподнята, туловище в ровном положении, шея прямая. Если мама лежит на правом боку, то прикладывать грудничка следует к правой груди и наоборот. Грудь, находящаяся снизу, намного ближе к ротику малыша, поэтому ему не придется выгибать шею и тянуться к соску, к тому же молоко из нее течет быстрее, что также облегчает добычу питания;
• кормление на спине – такая поза прикладывания к груди позволяет маме хорошо отдохнуть. В этом случае малыш лежит животиком на животе мамы, которая придерживает его, чтобы он не упал. В таком положении ребенку приходится прикладывать некоторые усилия для добычи молока, поэтому данная поза не рекомендована для слабеньких и болезненных деток;
• кормление в слинге – универсальная позиция для разных ситуаций. Такое приспособление позволяет прикладывать младенца к груди сидя, стоя или даже на ходу. При помощи слинга накормить ребенка можно на улице и в гостях, не прерывая процесса кормления, получится даже выполнять несложную домашнюю работу, к примеру, мыть посуду или складывать белье.

Кормить ребенка в одной позиции или экспериментировать с вариантами поз – это дело каждой мамы, главное, чтобы малышу и вам было комфортно и удобно во время кормления грудью. Правильное прикладывание к груди с самого рождения малыша сэкономит массу вашего времени и нервов, к тому же предотвратит застои молока.

Перед тем, как кормить малыша, убедитесь, что он переодет, умыт и доволен. Накормить плачущего новорожденного намного сложнее, поэтому не стоит ожидать, пока малыш сильно проголодается, старайтесь предлагать грудь как можно чаще, и вскоре проблемы с прикладыванием пропадут.

Для того чтобы создать ребенку комфортное положение, нужно прикладывать его максимально близко к груди, при этом сосок должен быть направлен к носику младенца (если направить сосок прямо в ротик, малыш может сильно прижать челюсти, что вызовет болезненные ощущения у мамы, и не позволит получить много молочка).

Нестандартный сосок необходимо самостоятельно сформировать, немного придавив ареолу по бокам, так ребенку будет проще взять грудь. Главное правило – нужно прикладывать ребенка к груди, а не наоборот. В первую очередь мама должна занять удобное ей положение, а уже после предлагать малышу грудь. Процесс кормления может немного затянуться, а неудобная поза причинит маме массу неприятных ощущений впоследствии.

Если ребенок голоден, он сам вертит головкой в поисках теплого молочка, но бывают ситуации, когда малыш не хочет есть, а время кормления уже пришло. В этом случае можно показать ему, где находится источник питания, проведя нижней частью ареолы по губам. У новорожденного ребенка выработан инстинкт моментально втягивать в ротик все, что прикасается к губкам, поэтому не предлагайте сразу сосок, ведь чрезмерное давление на него может привести к болезненным ощущениям и даже травмировать нежную кожу.

Головку малыша следует поддерживать рукой, подложив ее под плечики ребенка, чтобы создать ему удобное и комфортное положение. Когда вы приближаете ребенка к груди, в большинстве случаев он сам открывает ротик, ваша задача в это время – помочь ему правильно захватить сосок, например, разгладить ареолу при помощи большого пальца, продвинув его вглубь ротика. После правильного захвата соска верхняя губка смыкается, и малыш начинает высасывать молоко. Если вы все сделали правильно, болезненных ощущений не возникнет, но если мама чувствует дискомфорт, процесс лучше повторить заново, поскольку из-за неправильного прикладывания ребенок не сможет получить нужное ему количество питания. Освободить грудь изо рта малыша можно, спокойно разжав его десенки пальцем.

Если вы приложили ребенка к груди правильно, его щечки будут надуты, а подбородок плотно уперт в грудь. Носик при этом должен быть повернут немного в сторону, иначе малышу будет трудно дышать. Когда носик плотно упирается в грудь, голову новорожденного следует немного приподнять, так ему будет намного удобнее.

После завершения процесса кормления вы должны чувствовать легкость в груди, если же грудь все также полна молока, вполне возможно, что малыш не смог высосать нужного ему количества жидкости. Попробуйте поэкспериментировать с разными позами для кормления и постепенно растирайте грудь, ведь даже незначительный застой молока вызывает очень болезненные ощущения.

Рождение малыша – огромная радость в семье, сопровождающаяся не меньшим количеством волнений, переживаний и вопросов. Но есть один, который встает ребром с самых первых секунд – это правильное прикладывание новорожденного к груди. От того, насколько быстро будет налажено кормление, зависит очень многое – и сама лактация, и состояние здоровья всех ее участников.

Освоить технику прикладывания ребенка проще и безопаснее (в плане последствий) сразу, как только малыш родился. Если упустить момент, придется долго переучивать его и справляться с последствиями.

Почему это так важно

Грудное вскармливание – жизненная необходимость для новорожденных. Материнское молоко обеспечивает их питанием, полностью учитывая потребности и особенности конкретного детского организма. Это важный аспект налаживания психоэмоциональной связи между мамой и ребенком. При кормлении возникает и укрепляется взаимосвязь, которая дает ребенку ощущение защиты, покоя, а маме – умиротворение. Если же кормление омрачается неприятными ощущениями для кого-либо из участников (боль в сосках, голод, невозможность получить достаточно молока и т.д.) ни о каком счастье и покое не может быть и речи.

Регулярная стимуляция груди способствует развитию лактации. Так организм мамы «изучает» потребности малыша и подстраивается под них. Для это рекомендуют часто кормить кроху и делать это строго по его требованию. Если захват долгое время неправильный и проблеме не уделяется должное внимание, молоко постепенно «уходит», ведь организм получает информацию о том, что столько его не нужно, и «сворачивает» лактацию. Если вовремя не начать работать над проблемой, маме придется переходить на молочные смеси и решать вопрос недобора веса – ведь ребенок недополучал питание.

Правильное прикладывание при грудном вскармливании дает малышу нужное количество молока. Если же он захватывает грудь неправильно, то получает только то, что скопилось рядом с соском. Ребенок голоден, ему не хватает полезного «заднего» молока, а у мамы развиваются трещины на сосках, возникают , которые переходят в лактостаз и даже мастит. И сцеживания тут не помогут, ведь корень проблемы остается не решенным.

Неверное прикладывание к груди сопровождается проблемами с животиком у детей. Ведь вместе с молоком они заглатывают и воздух, который провоцирует боли, колики или чрезмерное срыгивания (из-за которого ребенок остается голодным, ведь часть съеденного молока он «потерял»).

Если ребенок захватывает только сосочек, он травмирует его, причиняя маме боль. Биологическое значение соска – служить проводником молока, но не его источником. Положение соска во рту должно быть таким, чтобы он принимал только опосредованное участие в кормлении. Для стимуляции молочных протоков необходимо воздействовать на ареолу, расположенную вокруг соска. Существует несколько способов размещения мамы и ребенка при кормлении, но этот момент остается ключевым.

Как приложить после родов

Первое прикладывание новорожденного к груди обычно происходит сразу после родов, под присмотром и руководством врача или акушерки. Они подскажут, как сделать все правильно, укажут на ошибки. Но некоторая теоретическая подготовка поможет привыкнуть друг к другу и избежать самых распространенных ошибок.

Выяснить, как правильно прикладывать ребенка для кормления, сейчас довольно просто. В распоряжении мамы множество подробных видео и картинок, которые показывают весь процесс. Подготовившись, проще будет не растеряться в самый ответственный момент.

Прикладывать грудничка мама учится быстро, вырабатывая свою систему. Крохе же на освоение правильного захвата может потребоваться до двух месяцев. Все это время маме нужно внимательно следить за процессом и быстро корректировать все «неполадки». Самые активные движения у ребенка при сосании совершаются нижней челюстью, он глубоко захватывает грудь, а сосок направлен вверх, к небу.

Как делать это правильно

Освоить технику прикладывания к груди в теории просто. А вот применить полученные знания получается не сразу. Но даже в таком случае маме категорически нельзя отчаиваться и опускать руки – от ее настойчивости и положительного настроя зависит очень многое!

В первую очередь, определитесь с положением. Кормить можно лежа, сидя/полусидя, стоя (после эпизиотомии, например). Выбирая позу, учтите, что сосать грудь малыш может довольно долго, а значит у мамы должна быть возможность расслабиться и провести время с комфортом.

В любом положении ребенок должен быть плотно прижат к маме животиком и слегка тянуться к соску. Ротик ребенка широко открыт и глубоко захватывает ареолу, сосок направлен в сторону верхнего неба, нижняя челюсть малыша при сосании активно работает, а у носика есть доступ к воздуху.

Прикладывать новорожденного для кормления лежа важно таким образом, чтобы мама лежала ровно (голова не поднята на согнутую руку), а рот крохи находился на том же уровне, что и сосок. Иначе он будет тянуть грудь, вызывая появление трещин и микротравм. Лежа на боку, мама придерживает ребенка за попу и спинку, прижимая его к себе.

Не стоит фиксировать головку малыша, максимум – можно направить ее в самом начале к груди, а дальше у ребенка должна быть возможность свободно вертеть ею.

Многие мамы переживают, что ребенку будет сложно дышать, поскольку носик упирается в грудь. На самом деле, он чувствует себя в таком положении совершенно комфортно, получая достаточно воздуха через края носика. Прижимая пальцами грудь сверху, с целью помочь ребенку дышать, мама только затрудняет ему задачу, ведь это ухудшает отток молока.

Остальные правила можно сгруппировать так:

• правильное прикладывание. Каждый ребенок с первых секунд жизни рефлекторно ищет грудь – это врожденный безусловный рефлекс. Чтобы облегчить ему задачу, в первое время можно немного помогать – направить головку в сторону груди, поводить частью ареолы по губкам. В ответ ротик малыша широко откроется и он сможет правильно взять грудь. При том его нижняя губка слегка вывернется наружу и захватит нижний край ареолы. Она, кстати, в рот ребенка попадает не вся – нижняя часть больше, чем верхняя. Такой захват также известен как асимметричное прикладывание – поскольку ареола захватывается не симметрично.
• правильное сосание. В процессе мама может увидеть часть языка малыша, прикрывающего нижнюю десну и губку. Именно язык и нижняя челюсть активно стимулируют молочные протоки и «выдавливают» молоко. Щечки двигаются в такт сосанию, малыш глотает глубоко. Нос и подбородок плотно прижаты к груди.

Признаки верного прикладывания

Есть несколько признаков правильного прикладывания к груди, которые подскажут маме, что она на верном пути:

• Во время кормления нет боли или она незначительна и быстро проходит. В первые дни кормления кожа может быть слишком нежной и болезненно реагировать на постоянное раздражение. Затем эпителий обновляется, и болезненные ощущения уходят. Сильная боль является признаком проблемы с кормлением. Если ребенок захватил грудь правильно, боли быть не должно.
• Если после кормления грудь становится пустой и мягкой, мама и ребенок все делают как надо. Ребенок получает и , хорошо наедается.
• Ребенок захватывает грудь широко открытым ртом и в процессе кормления между губами нет уголка, щеки не напряжены, нижняя губка немного вывернута и прикрыта язычком. Подбородок плотно прижат к груди мамы, иногда утопая в ней.
• Во время кормления не должно быть заметно работы мышц лица, губ, щек. Работают только нижняя челюсть и язык.
• При сосании нет никаких «лишних» звуков – причмокивания, посвистывания и прочего. Слышны только глотки.

Если мама определила, что прикладывание новорожденного получилось неправильным и малыш не так захватил грудь, нужно аккуратно вытащить у него изо рта сосок и предложить снова. И так до тех пор, пока не получится правильный захват. Чтобы забрать у ребенка грудь, нужно осторожно ввести кончик мизинца между губками в углу рта, чтобы нарушить вакуум. Иначе весьма вероятны повреждения соска.

Признаки неверного прикладывания

Иногда правильно прикладывать новорожденного к груди получается с первого раза, но чаще всего маме и малышу приходится пройти путь настроек и налаживания контакта, взаимодействия. На этом пути важно не игнорировать признаки неправильного захвата и сразу же их исправлять.

Подсказать маме, что есть проблема, могут такие моменты:

• при кормлении лежа или сидя животик ребенка не прижат к маме. Он лежит на спине, повернув в сторону соска только голову. Это затрудняет сосание и не дает полноценно наедаться.
• подбородок ребенка не прижимается к груди;
• при захвате груди малыш не открывает рот широко. В результате он хватает только сосок, который после кормления приобретает сплющенную поперечно форму;
• губы вытянуты вперед или, наоборот, подвернуты вовнутрь;
• при сосании щеки малыша напрягаются и/или втягиваются внутрь;
• нет необходимой асимметрии при захвате груди. В норме ребенок захватывает ареолу несимметрично – нижнюю часть больше, чем верхнюю. Если же снизу осталась большая часть ареолы или она оказалась во рту одинаково, значит, захват неверный;
• грудь при кормлении напрягается или вытягивается;
• снижение лактации. Если малыш не высасывает все молоко, что постоянно случается при неправильном захвате, организм мамы воспринимает это как сигнал сворачивать выработку «лишнего» молока. Если вовремя не решить проблему, молоко может совсем уйти;
• проблемы с грудью. Постоянное неполное опорожнение груди приводит к застоям молока, лактостазу и даже маститу. Кроме того, при неверном захвате ребенок часто травмирует кожу груди, провоцируя появление трещин на сосках.

Неправильное прикладывание малыша к груди может стать причиной множества проблем самого разного характера. Надо с самых первых дней уделить этому вопросу максимальное внимание. Нужна моральная поддержка близких, ведь положительный настрой не менее важен, чем знание техники.

Большинство мам пробуют естественное вскармливание, находясь в роддоме. Желательно дать малышу грудь в первые 60 минут после рождения. Опытные акушерки помогают приложить младенца, рассказывают об особенностях кормления. Если вы не сразу сориентировались, как правильно кормить новорожденного грудным молоком, в этом нет ничего страшного. Освоить грудное вскармливание можно при помощи простых советов.

Перед тем как впервые приложить новорожденного к груди, необходимо найти позу, в которой вы полчаса проведете без дискомфорта. У вас есть 3 варианта:

• сидя;
• стоя;
• лежа на боку.

Большинство женщин для первого кормления выбирают позу лежа, так как после родов находиться долгое время в вертикальном положении практически невозможно. До полного восстановления надо кормить ребенка, лежа на боку, чтобы оградить себя от неприятных ощущений. Если вы выбрали этот вариант, то ознакомьтесь, как правильно прикладывать новорожденного для кормления, лежа на боку:

1. Освободите грудь с той стороны, на которой вы лежите.
2. Уложите ребенка животом к себе так, чтобы его голова находилась напротив груди.
3. Поднесите сосок ко рту ребенка, он его сразу же попытается взять. При сосании вся ареола должна находиться во рту малютки, значит, захват ее сделан правильно.

Удобным является положение сидя. Эта поза позволяет мамам одновременно кормить двух грудничков. В роддоме такая позиция может быть неудобной, так как на кровати руки придется держать на весу, а для спины будет отсутствовать упор. Если у вас дома есть просторное кресло, то кормите младенца, сидя в нем, устроив руки на подлокотник.

Сидя, двух грудничков можно кормить одновременно, располагая их на специальной подушке в положении «из-под руки».

Поза стоя используется редко, так как при ней слишком высока нагрузка на позвоночник и руки. Ее используют только женщины, которым после естественных родов наложили швы на промежность. Им надо опираться на стол, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и ноги. При первой возможности позу меняют. Также она рекомендуется, когда ребенок неправильно захватывает грудь, лежа на слишком мягкой или неудобной кровати.

Обеспечит прилив молока легкий массаж молочной железы круговыми движениями.

Специалисты по естественному вскармливанию дают несколько советов, как правильно прикладывать ребенка для кормления:

• расположите его на боку лицом к себе;
• подбородок и щеки должны быть прижаты к груди, а между железой и носиком обязательно должно быть свободное место;
• поднесите сосок к новорожденному – он сам возьмет его;
• должны отсутствовать тянущие ощущения (их появление означает, что малютка находится слишком низко);
• если во рту новорожденного оказался сосок без ареолы, срочно освободите грудь (аккуратно надавите мизинцем на уголок рта младенца, поправьте грудь и снова предложите ее новорожденному).

Оцените результат: если малышу достаточно воздуха, и он правильно захватил сосок, оставьте его до тех пор, пока он не наестся. Первые секунды кормления могут вызывать у молодой матери неприятные ощущения, связанные с тем, что кожа на сосках еще недостаточно огрубела. Пока этого не случится, женщине будет больно в момент захвата соска. Прикладывание сделано правильно, если дискомфорт отсутствует. При кормлении должно быть слышно лишь глотание малыша.

Заранее изучите, как правильно прикладывать ребенка к груди, так как ошибки в этом процессе могут привести к:

• захвату крохой воздуха;
• коликам у младенца;
• появлению трещин на сосках;
• травмам молочных протоков.

Если вы чувствуете боль в течение всего сеанса вскармливания, то причиной часто является неправильный захват ареолы. Губы малыша должны располагаться на ее краю.

В течение одного кормления не давайте вторую грудь. В идеале каждый раз нужно предлагать крохе другую молочную железу. Если вы будете соблюдать это правило, то малютка гарантированно съест переднее и заднее молоко, что позволит ему питаться полноценно и сбалансированно, получать полный набор витаминов, полезных микроэлементов.

У правила использования одной молочной железы на каждое прикладывание есть исключение. Им можно пренебречь, если молока вырабатывается недостаточно.

Как понять, что младенец сыт?

Кроме знаний, как правильно прикладывать ребенка к груди, матерям нужно получить информацию о признаках сытости крохи. Ведь очень легко перекормить младенца, для которого каждый сеанс питания – возможность почувствовать защиту и поддержку матери.

Малыш сыт, если он:

• ведет себя спокойно;
• весел после завершения процесса;
• набирает достаточный вес по нормам ВОЗ;
• самостоятельно выпустил грудь;
• после кормления крепко засыпает или переходит к активным занятиям.

Если новорожденный часто капризничает, беспокоится, плачет, то прежде, чем давать ему обе груди за одно кормление, необходимо провести контрольное взвешивание. Оно проводится один раз в неделю. Если по итогам семидневного периода вес ребёнка стал выше, необходимо искать иную причину плача.

Признаками переедания являются:

• срыгивания после кормления;
• быстрый набор веса, превышающий установленные нормы;
• повышенное газообразование, приводящее к коликам и болям в животе.

Срыгивания могут быть признаком неврологического нарушения, поэтому важно наблюдать за состоянием здоровья ребенка, своевременно посещать врачей. Если педиатр заметил у вашего малютки признаки переедания, освободите сосок через 15-20 минут после начала кормления. При переедании не пытайтесь сократить лактацию, это часто приводит к полной ее утрате.

Время кормления младенца

Вопрос о времени каждого приема пищи нельзя решить однозначно. Длительность одного сеанса кормления зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Некоторые малютки едят активно и быстро, поэтому для насыщения им достаточно всего 10 минут. Другие малыши долго наслаждаются процессом, им требуется больше 40 минут. В первый месяц жизни не стоит самостоятельно прерывать кормление. Постепенно новорожденный отрегулирует длительность сосания.

Специалисты считают правильным сеанс кормления длительностью до 30 минут. Оно может длиться дольше, если кроха недоношенный или ослабленный. Если малыш уснул с грудью во рту, то нужно просто освободить сосок и переложить его в кроватку. Для новорожденных сон после кормления считается нормой.

Если вам интересна общая длительность ГВ, то она подбирается индивидуально. Прекращать вскармливание стоит после года. После первых 6 месяцев жизни можно постепенно замещать кормления на прикорм, что позволит подготовить пищеварительную систему крохи к принятию нормальной пищи, а матери – постепенно сократить лактацию.

Важно не только знать, как кормить грудью, но и научиться соблюдать временные промежутки. Врачи рекомендуют прикладывать кроху по часам, но лучше всего делать это по требованию. Перерывы могут быть от 15 минут до 2 часов, а во время ночного сна интервал увеличивается. Если кроха спокоен, грудь не требует, то по истечении 3-4 часов стоит самостоятельно предложить ему подкрепиться. Не будите ребенка, чтобы дать ему грудь. Сытый малыш не будет спать спокойно, он самостоятельно потребует пищу.

Чего нельзя делать?

Если вы знаете, как прикладывать ребенка при кормлении, то это не значит, что у вас нет других вопросов. Процесс грудного вскармливания очень сложен, а молодые матери часто совершают ошибки, которые сказываются негативно на процессе лактации.

Еще одной ошибкой являются частые взвешивания. Если кроха медленно набирает вес, то матерь начинает давать ему искусственную смесь. Она выступает в качестве дополнительного питания или вовсе заменяет естественное питание. Массу тела ребенка узнавайте не более 4 раз в месяц, тогда вы сможете объективно оценивать изменения.

Решение сложных ситуаций

Перед тем как правильно приложить ребенка к груди, необходимо подготовиться к возможным проблемам с лактацией.

Маленькие втянутые соски обычно к родам меняют свою форму. Если этого не случилось, то можно изменить позу для кормления, самостоятельно вытянуть плоский сосок, применить накладки из силикона. Многие считают, что препятствием может стать небольшая тугая грудь. Это не является проблемой: достаточно в течение 1-2 недель сцеживаться, чтобы младенец смог сам добывать себе питание. Молочные железы во время лактации способны увеличится на 1-2 размера – буквально через пару недель после родов маленькая грудь изменится, ею будет удобно кормить.

До родов не стоит решать проблему с чрезмерно тугой грудью и неправильной анатомией сосков, так как прикосновения к груди могут вызывать выработку гормона окситоцина.

Трещины – это не причина отказываться от естественного кормления. До их заживления используйте силиконовые накладки для кормления, а между прикладываниями делайте аппликации мазью «Бепантен», и принимайте воздушные ванны. Следите за тем, чтобы лекарственный состав не попал в рот ребенку. Иногда для избавления от трещин нужно еще раз узнать, как правильно давать грудь, так как неправильный захват ареолы приводит к травмам соска.

В первые 3 месяца после начала лактации каждая молодая мать сталкивается с проблемой произвольного вытекания молока. Ходить с молочными пятнами на одежде в районе груди не понравится любой женщине, поэтому используйте специальные одноразовые прокладки, которые укладываются в бюстгальтер.

От нагрубания молочных желез может спасти более частое прикладывание малыша к груди или сцеживание. Принимайте перед кормлением теплый душ, делайте легкий массаж. Из народных средств можно использовать компрессы из капустного листа. После кормления приложите холодный компресс, чтобы снять отек.

Лактационные кризы не означают, что пора заканчивать вскармливание крохи. Молока становится меньше, но эту ситуацию можно преодолеть: пить чай с тмином и фенхелем, правильно питаться, отдыхать. В течение первого года жизни младенца вы столкнетесь с кризами минимум 3 раза.

Матери часто самостоятельно программируют себя на неудачи. Стоит понимать, что кормление – естественный процесс, который доступен каждой женщине после родов. Не стоит пренебрегать им, даже если вы хотите быстрее восстановить фигуру. Похудение можно совместить с кормлением крохи. Не используйте диеты: рацион кормящей матери должен быть полноценным. Из него стоит исключить лишь сладости, продукты с химическими красителями и те, которые могут вызывать аллергическую реакцию у ребенка. Если вы привыкли составлять для себя меню, учитывайте, что его калорийность должна немного превышать нормы для взрослых женщин. В питании обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, мясо и рыба.

Карина является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о играх, беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье мамы и ребенка.

Написано статей

Еще до рождения малыша молодые мамочки готовятся к грудному вскармливанию. Они:

• читают статьи;
• смотрят видео;
• посещают специальные курсы при поликлиниках.

Важность грудного молока оценить невозможно, потому правильное прикладывание ребенка к груди – это залог успеха и удовольствия для мамы и малыша. Рассмотрим этот процесс детальнее.

Подготовка к прикладыванию ребенка к груди

Из-за особенностей строения женской груди некоторые молодые мамы имеют маленький сосок или такой, что утопает в груди. В этих случаях вам поможет стимуляция:

• нежное сжимание соска двумя пальцами руки;
• легкое его оттягивание наружу.

Кроме того обязательно выберите удобную позу для кормления крохи. Процесс приема пищи малышом может затянуться и плавно перейти в сон, потому маме важно сохранить расслабленность и умиротворение.

Например, прилягте с крохой на кровать/диван или устройтесь в кресле-качалке.

Правильный захват ореолы во время прикладывания ребенка к груди

Пожалуй, это наиболее распространенная проблема и причина появления трещин сосков у молодых мам. Из-за недостаточного захвата области вокруг соска или неправильного прикладывания страдают и малыш, и мама.

• Расположите кроху лицом и животиком к себе так, чтобы кончик вашего соска смотрел ему в носик.
• Если малыш недостаточно распахнул ротик или вяло его открывает, проведите по его нижней губе ореолой.
• Обратите внимание на положение головки малыша – она должна смотреть немного вверх и иметь свободу для движений из стороны в сторону.
• Когда ротик открыт широко и язычок крохи лежит на нижней челюсти, притяните ребенка плотнее к себе так, чтобы сосок оказался под верхним его небом.
• Челюсти его быстро сомкнутся и начнется процесс добычи молочка крохой из вашей груди.
• Если вам нужно прервать кормление, например, чтобы отрегулировать захват, то аккуратно вставьте мизинец в уголок между губами малыша и вытолкните сосок.

Важные правила прикладывания ребенка к груди

• Ассиметрия, когда малыш сосет ореолу, а не сосок мамы.
• Широко открытый рот для захвата.
• Язычок лежит на нижней десне.
• Подбородок ребенка плотно прижат к маминой груди.
• Щеки округлые, а не втянутые.
• Носик немного утопает в маминой груди.
• Губы крохи вывернуты и обнимают мамину грудь.
• Во время сосания нет посторонних звуков, например, чавканий, громких глотаний.
• После выхода соска из ротика крохи он имеет округлую симметричную форму.
• Скорость движения нижней челюсти сначала большая, а с момента прилива молока – замедляется.
• Голова ребенка свободно двигается, нет сдавливания и ограничений для этого.

Для того чтобы ребенок получал достаточное количество молока, чтобы избежать мастита и лактостаза, а также сделать весь период грудного вскармливания комфортным и приятным, важно правильно прикладывать новорожденного для кормления. Основа прикладывания заключается в правильном захвате грудничком груди, удобной позе при кормлении, частом прикладывании и отсутствии ограничения по времени пребывания у груди.

Почему это важно

Чтобы кормить новорожденного грудным молоком и не испытывать дискомфорта, важно соблюдать технику прикладывания младенца. Правильное прикладывание является залогом получения грудничком достаточного количества молока. Соблюдение техники способствует тому, что ребенок полностью опорожняет железу. Это обеспечивает ее нормальную стимуляцию, что, в свою очередь, приводит к продуцированию необходимого младенцу количества молока. Также соблюдение техники кормления препятствует образованию у кормящей мамы микротравм соска.

Как прикладывать малыша к груди

Правильное прикладывание грудничка заключается в захвате ребенком соска вместе с ареолой, благодаря чему нежная кожа не подвергается сильному воздействию. Также оно должно обеспечивать опорожнение всех сегментов железы. При этом младенец опустошает ту часть груди, к которой направлен его подбородок, поэтому важно подобрать удобную для мамы и грудничка позу.

Первое прикладывание

Залог долгого и комфортного как для матери, так и для ребенка грудного вскармливания – приучение к груди в первый раз. Именно в это время любой дискомфорт может стать препятствием к дальнейшему кормлению грудью: малыш может начать отказываться от нее или мать не захочет продолжать лактацию.

Начать грудное вскармливание после естественных родов предлагают еще в родзале при отсутствии осложнений. Первое прикладывание имеет физиологическое и эмоциональное значения для матери и новорожденного. Во-первых, оно запускает процесс лактации, вместе с первыми каплями молозива ребенок получает огромное количество белка, витамины А,С В12, иммуноглобулины, антитела, гормоны. Во-вторых, стимуляция материнской груди способствует маточным сокращениям, что ускоряет процесс заживления после родов. В-третьих, первое прикладывание налаживает эмоциональный контакт между матерью и грудничком. Новорожденный чувствует защищенность и спокойствие у материнской груди.

Удобное положение

Неудобное положение при грудном вскармливании может привести к быстрой утомляемости матери после кормлений. Тем более что новорожденные дети очень большой промежуток времени могут находиться у груди. Усталость матери может стать причиной отказа от ГВ. Неудобное положение для ребенка также может стать причиной его беспокойного поведения у груди, а в дальнейшем – и полного отказа от нее. Правила грудного вскармливания предлагают около 10 поз для кормления, при которых комфортно матери и грудничку, обеспечивается полное опорожнение железы и отсутствует риск появления травм соска.

Правильное прикладывание ребенка к груди

Основа этого заключается в точном захвате ребенком груди. Интернет-страницы представляют большое кличество фото, дающих визуальное представление о правильном захвате, он характеризуется следующими признаками:

1. Ареола соска должна быть видна больше сверху,чем снизу.
2. Нижняя губа ребенка вывернута наружу.
3. Грудничок захватывает сосок вместе с ареолой.
4. Рот ребенка широко открыт, подбородок касается груди.
5. Сосок направлен в нёбо грудничка.
6. Мать придерживает голову ребенка, но не прижимает его к груди.

Позы для кормления ребенка

Позы для кормления должны способствовать правильному захвату ребенком груди и опорожнению молочной железы полностью. Кроме того, она не должна создавать дискомфорт ни матери, ни ребенку. Кормить ребенка следует сидя или лежа, при необходимости это можно делать стоя в порядке исключения.

Животик к животику

Такое расположение ребенка и мамы при кормлении относится к разновидности поз лежа. Техника вскамливания в таком положении следующая. Мама ложится на спину, под голову рекомендуется положить подушку (можно две), младенца следует класть сверху на живот. Новорожденный сам интуитивно ищет сосок, задача мамы – поддерживать его и немного направлять.

Такая поза позволяет матери полностью расслабиться. Ее еще называют биологическим кормлением, потому что это наиболее естественное положение. Такая техника позволяет кормить ребенка любого возраста, она хорошо помогает решить проблему с беспокойным поведением малыша у груди, младенец хорошо успокаивается. Также ее рекомендуют при гиперлактации и сильных приливах молока. Молочный поток при такой позе ослабевает, что исключает захлебывания у ребенка.

Поза сидя

Поза наиболее известная и популярная. Мама кормит грудничка сидя, берет его обеими руками перпендикулярно себе. Головка младенца ложится на локтевой сгиб руки с той стороны, с которой ребенок будет кушать. Ладонью этой же руки необходимо придерживать ребенка за спинку или попу. Другая свободная рука придерживает малыша за поясницу. Младенца прижимают к животу матери.

Несмотря на популярность этой позиции, технику кормления в таком положении не очень просто освоить. Чтобы больше поддерживать новорожденного, лучше подложить подушку под спину матери и на колени, куда будут опираться руки. Так ребенок получит необходимую поддержку, а маме не придется сильно напрягать спину и руки.

Существует еще один вариант кормления сидя. В этой позе мама держит ребенка на руке, противоположной груди, из которой пьет малыш. Это позволяет обеспечить поддержку младенцу в шейной и плечевой областях, чтобы он мог осуществить правильный захват. Второй рукой мама поддерживает головку новорожденного. Такое расположение удобно при кормлении ослабленных и недоношенных детей, оно позволяет матери поддерживать, направлять голову младенца. Также ее рекомендуют для детей при первых кормлениях.

Положение подмышкой

В таком положении руки матери не держат грудничка. Его следует положить сбоку подмышку перпендикулярно, чтобы ноги уходили за спину. Для удобства ребенка можно положить на подушку или одеяло, чтобы поднять его до уровня соска.

Такое кормление универсально и подходит почти всем. Оно будет удобно для новорожденных, кормления двойни, при прикладывании к большой груди. Также поза подходит для матерей, которым делали кесарево сечение.

Такое расположение головки ребенка приводит к тому, что малыш хорошо опорожняет средние и нижние сегменты железы. Это предотвращает развитие застоя молока и образование воспалительного процесса в дальнейшем.

Поза лежа на боку

При кормлении лежа на боку мать и младенец лежат лицом друг к другу. Для удобства женщине следует подложить подушку под голову или опереться на согнутую руку. Однако второй вариант подходит для непродолжительных кормлений, так как от долгого упора рука затекает и устает. Голову грудничка тоже лучше положить на подушку. Свободной рукой можно помогать малышу найти сосок и поддерживать ее.

Такое кормление лежа позволяет менять грудь для кормления без лишних движений. Для этого достаточно больше склониться над ребенком и дать ему вторую грудь.

Для борьбы с лактостазом при застое в верхних сегментах молочной железы также рекомендуется прикладывать малыша к груди лежа на боку, но его ножки должны быть направлены к лицу матери. Так грудничок хорошо опорожняет проблемные участки.

Поза стоя

Кормление стоя мало чем отличается от кормлений сидя, при котором ребенка обхватывают двумя руками. Так можно кормить и стоя. Также стоя можно кормить, используя специальное устройство для ношения ребенка – слинг, эргорюкзак. Такие кормления подходят для подросших детей, которые уже могут удерживать головку. Кормление стоя относится скорее к исключению и вынужденной необходимости.

Как кормить двойню

Кормление двойни выполняется так же, как и грудное вскармливание одного младенца. Сначала двойняшек кормят по очереди, потом, приспособившись, для экономии времени начинают кормить двойню одновременно.

Длительность одного кормления

Продолжительность пребывания младенца у груди зависит от многих факторов:

• возраста малыша;
• способности сосать грудь;
• необходимости контакта с матерью;
• количества молока;
• легкости опорожнения железы и т. д.

Средняя продолжительность кормления ребенка в возрасте до 6 месяцев может составить от 12 минут до часа. Но есть и исключения, новорожденные часто любят засыпать на материнской груди, периодически посасывая ее. Такое кормление может затянуться и до полутора часов.

Важно понимать, что грудничок не всегда требует материнскую грудь в качестве питания, для него это и возможность успокоиться, почувствовать материнское тепло. Поэтому отказывать ему в этой потребности будет неправильно.

Как часто давать грудь

Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию настоятельно рекомендуют отказываться от кормления по часам. Особенно важно прикладывать младенца к груди по каждому требованию в первые 2–3 месяца его жизни, когда идет процесс установления лактации. В этот период младенец и грудь подстраиваются друг под друга. Грудничок, опорожняя железу, дает ей сигнал о необходимом количестве молока. Чем больше ребенка прикладывать к груди, тем больше молока железа будет вырабатывать. Поэтому, ограничивая младенца в прикладываниях, можно прийти к тому, что молока грудничку будет недостаточно.

Также залогом успешной длительной лактации являются ночные кормления, которых должно быть не меньше трех. Именно ночью в процессе стимуляции железы вырабатывается важный для лактации гормон пролактин.

Достаточность вскармливания

Чтобы понять, достаточно ли грудничку молока, можно провести тест «на мокрые пеленки». На сутки с ребенка снимают памперс и считают количество раз, когда малыш пописал, затем сверяют с нормой. Для каждого возраста она будет отличаться.

Чтобы понять, получает ли грудничок молоко во время кормления, необходимо понаблюдать, делает ли ребенок паузу, когда максимально широко открывает рот. Чем больше эта пауза, тем больше молока он выпивает.

Почему ребенок не берет грудь

Причины отказа от груди могут быть самыми разнообразными. К основным причинам относят ситуации:

1. Младенцу давали бутылочку, сосать которую было легче.
2. Неправильное прикладывание, молоко поступает плохо и новорожденный капризничает.
3. Плохое самочувствие грудничка.
4. Наличие постороннего запаха (дезодорант, парфюм).
5. Стресс, возбужденность новрожденного.

Подрастающий малыш может отказываться от груди по причине увеличения его любознательности. Ребенок рассматривает окружающие его предметы и отвлекается от кормления. Кроме того, дети часто ленятся, и слабый напор молока может стать причиной отказа от груди.