Красивые ухоженные ногти – это маленькое достояние женщины. За ногтями, как и за руками в целом, необходим регулярный уход. Состояние ногтей отражает состояние всего организма. Ломкие хрупкие ногти, слишком мягкая или пожелтевшая ногтевая пластинка сигнализируют о каком-либо заболевании. Также ногти могут пожелтеть из-за курения, постоянного применения лака, после приема лекарств.

Здоровые ногти – вот ваша цель . Они должны быть твердыми, гладкими, блестящими и с розовым оттенком. Для достижения этой цели не обязательно обращаться в косметический салон, можно использовать народные средства для укрепления ногтей .

Уход за ногтями в домашних условиях

В салоне красоты вам предложат эффективные методы по уходу за ногтями. Но в домашних условиях также можно делать различные процедуры, которые благотворно скажутся на здоровье ваших ногтей. просты, но действенны. С их помощью в самые короткие сроки вы сможете улучшить состояние ногтевой пластинки.

• Ванночка из огуречного сока и пива

Потребуется полстакана огуречного сока и такое же количество теплого пива. Смешиваем жидкости и добавляем в раствор 1ч.л. поваренной соли. Опускаем пальцы в ванночку на 15 минут.

• Ванночка с солью для укрепления ногтей

Состав такой ванночки очень простой. В стакане теплой воды смешиваем 5 капель йода и половину столовой ложки соли. Время принятия ванночки 15 минут.

• Ванночка для ногтей с ромашкой

1ст. ложку цветков ромашки заливаем 1 стаканом пива и держим на водяной бане 15 минут. Полученный отвар процеживаем и остужаем до комнатной температуры. Опускаем пальцы в ванночку на 15 минут.

• Ванночка с яблочным уксусом

Если ногти очень ломкие, то их можно укрепить с помощью яблочного уксуса. Уксус смешиваем с растительным маслом в равных пропорциях. Продолжительность процедуры 10 минут.

• Ванночки с морской солью

Морскую соль растворяем в теплой воде. Опускаем пальцы в воду на 15-20 минут. Наносим питательный крем для рук и ногтей.

• Ванночки из картофельного отвара

Если вы варили картофель, не выливайте отвар. Устройте рукам маленький праздник. Опустите руки в теплый отвар на 20 минут. Такая ванночка благотворно сказывается на состоянии кожи рук и ногтей.

• Маска из оливкового масла и йода

Одну столовую ложку оливкового масла смешиваем с 2-3 каплями йода. Полученную смесь тщательно втираем в ногти и прилегающие участки кожи.

• Маска из соли и сметаны

Это средство прекрасно укрепляет ногти, делает их сильными и здоровыми, устраняет желтизну. 1ч.л. соли смешиваем с 2 ч.л. сметаны. Втираем эту смесь в ногти и кожу рук. Смываем маску теплой водой и наносим крем.

• Красное вино и ягоды

Ягоды (черная смородина, красная смородина, клубника, облепиха) разминаем и смешиваем с четвертью стакана красного вина. Тщательно перемешиваем и переливаем в сосуд. Оставляем настаиваться в темном и прохладном месте 4-5 дней. После этого регулярно втираем смесь в ногти. Не смываем и не вытираем состав 40-45 минут. Этот лосьон помогает при слоящихся и ломких ногтях.

Для укрепления ногтей необходимо регулярно втирать в них сок клюквы, лимона или лайма. После курса таких процедур ногти перестают ломаться и слоиться, становятся крепкими и розовыми.

Чтобы ногти были здоровыми, необходимо включать в сой рацион продукты, богатые кальцием, минеральными веществами, витаминами D и А, желатином. Пейте воду, в день вы должны выпивать не менее 8 стаканов чистой воды.

Во время работы по дому и на даче надевайте перчатки. Берегите свои ручки, а значит и ногти от ненужных стрессов. Ежедневно наносите на руки и ногти питательные и увлажняющие кремы.

Постоянный уход за ногтями и руками должен войти в привычку. Только так вы избавитель от всех проблем с ногтями, а руки будут свидетельствовать о вашем крепком здоровье и внимании к собственной персоне.

Красивые ухоженные ногти – один из показателей общего здоровья организма. Если они расслаиваются, стали тонкими, ломкими, плохо растут, на них появились белые пятнышки – стоит задуматься, как укрепить ногти в домашних условиях.

Строение ногтей

Ногти – это видоизмененные когти. Они обеспечивают механическую жесткость кончикам пальцев, позволяют совершать манипуляции, которые невозможно или трудно выполнить – поддеть что-либо, поцарапать. Кроме того, они помогают быстро устранить зуд.

Низ (основание) называется матрикс. Там располагаются особые клетки эпителя, содержащие онихобласты, из которых после ороговения образуется полупрозрачная ногтевая пластина. Она состоит из отвердевшего благодаря высокому содержанию в нем серы (аминокислоты цистеина), а также , селена, меди, фосфора.

Ее прочность зависит не только от питания, но и от генетических особенностей. Высокое содержание цистеина, переданное по наследству, сделает ногти крепкими от рождения.

Чем длиннее матрикс, тем толще ногти. Те, у кого они от природы тонкие, никак не могут изменить их толщину. Если толстые ногти стали тонкими, нужно установить причину, и только потом выбрать способ их укрепления.

Белое полукружье внизу ногтя называется лунулой. Данное место наиболее чувствительно из-за минимальной толщины ногтевой пластины.

Ногтевая пластина располагается на ногтевом ложе. Оно выстлано особой эпителиальной тканью, которая удерживает и одновременно определяет направление роста ногтя. В противном случае пластина располагалась бы перпендикулярно плоскости пальца. Ее розовый цвет обусловлен просвечивающими капиллярами.

Место соединения ногтевой пластины и матрикса называется кутикулой – плотная кожа защищают от проникновения инфекции.

Кожный нарост птеригий продолжает кутикулу и растет вместе с ногтевой пластиной.

• Растворить 2с.л. морской соли в стакане теплой воды. Опустить на 15-20 минут в солевой раствор кончики пальцев. По окончании промокнуть полотенцем и нанести питательный крем.

Вместо воды можно использовать вино:

• Растворить в теплом красном вине поваренную соль из расчета 1с.л. на стакан вина. Поместить кончики пальцев на 15 минут, после промокнуть салфеткой и нанести крем.

В профилактических целях солевые ванночки для укрепления ногтей достаточно делать один раз в неделю. При расслаивании, истончении выполнять 10 дней подряд. Через месяц повторить курс.

Лечение ногтей домашними кремами

Крем для укрепления ногтевой пластины из сока алоэ:

• В 40мл сливок (жирность 30%) добавить 30мл сока алоэ, 30мл масла , 40мл облепихового масла, 50мл репейного масла, тщательно перемешать. Хранить в баночке из-под крема в холодильнике.

Втирать состав в ослабленные ногти и кожу вокруг.

Укрепляющий крем для слабых слоящихся ногтей:

• В 1/2 ч.л. любого питательного крема добавить по 1 капле масел эвкалипта, лаванды, чабреца, тщательно перемешать.

Готовый продукт втирать в ногтевые пластины.

Укрепления ногтей вином

При слоящихся, ломких ногтях применяют крепленое красное вино, которое стимулирует рост, увлажняет и питает, противодействует грибку.

• В четверть стакана вина добавить 2ч.л. облепихового масла (или измельчить 3с.л. свежих ягод). Настаивать в закрытой стеклянной посуде пять дней в темном прохладном месте.

Нанести состав ватным тампоном на 45 минут, после смыть и нанести крем. Проводить лечение каждый день на протяжении 14 дней.

Другой рецепт лечения истонченных, обламывающихся ногтей:

• В половину стана белого вина добавить 4с.л. любого растительного масла, 5с.л. уксуса, тщательно перемешать.

Поместить кончики пальцев в приготовленный состав на 15 минут. Курс лечения – 10 дней, после недельного перерыва его можно повторить.

Простые рецепты с витаминами

Для восстановления здоровья ломких слоящихся ногтей приготовить ванночку:

• В 200мл теплой воды растворить 1ч.л. поваренной соли, 4 капли , 3 капли спиртовой настойки .

Подержать кончики пальце 10 минут, по окончании процедуры опустить их в слегка подогретое растительное масло.

Простой рецепт витаминной маски для крепости ногтей:

• Добавить в 10мл растительного масла по одной капле витаминов А, Е, D, спиртовой настойки йода, все тщательно перемешать.

Нанести на ногтевые пластины на 20 минут, по окончании промокнуть салфеткой.

Ванночки с зеленным чаем

Данный способ помогает при ломкости и расслоении ногтей, стимулирует их рост.

• В половине стакана смешать 2с.л. .

На ночь, перед сном держать в смеси 10 минут кончики пальцев. Затем на ночь надеть хлопчатобумажные перчатки.

Другой простой домашний рецепт:

• Заварить 400мл кипятка 2ч.л. , 1ч.л. зеленого чая, настоять 10 минут, процедить. Добавить 1ч.л. спиртовой настойки эвкалипта.

Держать в теплом составе кончики пальцев 20 минут.

Лимонные маски для укрепления ногтей

Рецепт 1. Вымыть , срезать кожуру и часть мякоти.

Опустить в массу кончики пальцев на 10 минут, промокнуть салфеткой, нанести питательный крем.

Рецепт 2. Добавить в подогретое растительное масло лимонный сок из расчета на 100мл масла 5 мл сока, тщательно перемешать.

Держать в масле кончики пальцев 10 минут, излишки промокнуть салфеткой.

Рецепт 3. Растереть яичный желток с 10мл лимонного сока, добавить 1ч.л. мелкой соли, тщательно перемешать.

Наносить крем для укрепления ногтевых пластин.

Другие домашние рецепты

Кожуркой грейпфрута с небольшим количеством мякоти потереть ногти, ополоснуть, по окончании нанести крем. Данный способ питает и укрепляет ногтевые пластины.

Ногти укрепляют соки , черной или красной смородины, столовый уксус, их применяют каждые 2-3 дня.

Для устранения ломкости ногтей, восстановления их крепости и здоровья сделать ванночку:

• В теплое оливковое масло (100 мл) добавить эфирное или пихты (10 капель).

Держать кончики пальцев 10 минут, вымыть руки с мылом, вытереть, нанести питательный крем.

Изменено: 11.02.2019

В период весеннего авитаминоза многие девушки с ужасом обнаруживают, что их прежде крепкие и здоровые ногти стали чрезвычайно хрупкими, ломкими и слоящимися. Помимо недостатка витаминов усугубляет состояние наших ногтей и регулярный контакт рук с порошками и всевозможными моющими средствами. Сюда же можно причислить горячо любимое модницами наращивание, после которого ногтевые пластины очень часто теряют свою прочность и заметно истончаются. Как бы то ни было, а периодическое укрепление ногтей – это неотъемлемая составляющая полноценного ухода за руками. Современная косметическая отрасль предлагает огромное множество эффективной, но при этом недешевой продукции для укрепления ногтевых пластин. Специальный комплекс укрепляющих мероприятий можно пройти и в салоне красоты. Однако, есть ли смысл переплачивать за то, что можно легко осуществить собственными силами? Уже давно известно, что оздоровление ногтей натуральными средствами в домашних условиях ничем не уступает любой салонной программе. Пришло время поговорить о том, как и с помощью чего «оживить» ноготки после «безвитаминного» зимнего периода. Этой теме и посвятим нашу статью.

Лучшие народные средства для укрепления ногтей в домашних условиях

1. Морская соль

В том, что морская соль способна существенно улучшить состояние ногтей даже за короткий период времени, можно легко убедиться, посмотрев на свои руки после отпуска, проведенного на море. По своим полезным свойствам этот натуральный источник минералов, макро- и микроэлементов многократно превосходит обычную поваренную соль. Выбирая морскую соль для приготовления лечебных ванночек в домашних условиях, важно обращать внимание на состав продукта. О надлежащем качестве будет свидетельствовать отсутствие в нем ароматизаторов, красителей и прочих искусственных составляющих. Рекомендуемая частота и продолжительность солевой «терапии» для ногтей – ежедневно (в крайнем случае – через день) в течении двух-трех недель. Классическая пропорция для подобной укрепляющей ванночки – 2-3 ст.л. соли на 200 мл теплой воды. После процедуры необходимо ополоснуть руки проточной водой и хорошенько обработать их увлажняющим кремом. Чтобы сделать ванночку еще более полезной для ногтей, можно дополнить солевой раствор несколькими каплями йода, свежего лимонного сока или жидкого витамина Е.

2. Йод

Не удивительно, что столь ценный и жизненно важный для нашего организма йод, нашел широкое применение в домашней косметологии, в частности для укрепления ногтей. Хотя пользу этого натурального вещества сложно переоценить, тем не менее неграмотное использованием его в чистом виде может сказаться на состоянии ногтей крайне плачевно. Все дело в том, что содержащийся в обычном аптечном йоде спирт может изрядно пересушить ногтевые пластины, сделав их не крепкими, а еще более ломкими и хрупкими. В связи с этим покрывать ногти (но ни в коем случае не кутикулу) чистым йодом желательно не более одного раза в неделю, а в остальных случаях – использовать его в качестве одного из ингредиентов для приготовления укрепляющих ванночек и масок. Приведем некоторые наиболее эффективные рецепты:

• Возьмите 1 ст.л. морской соли и полностью растворите ее в 200 мл теплой воды. После дополните состав несколькими каплями йода.
• Соедините 100 мл свежевыжатого апельсинового сока с таким же количеством теплой воды. Добавьте в ванночку 3 капли йода.
• Заварите кипятком 1 ст.л. сухих листьев подорожника. Через 10-15 минут процедите отвар и капните в него 3-5 капель йода.
• Поочередно вотрите в каждую ногтевую пластину, а затем оставьте на 20-30 минут смесь из 1 ст.л. оливкового масла, 3х капель йода и 3х капель лимонного сока. По истечении положенного времени удалите остатки раствора сухой салфеткой.
• Смешайте и подогрейте на водяной бане 1 ст. миндального и 5 капель лавандового масел. Добавьте в раствор 2-3 капли йода, после чего густо покройте им ногтевые пластины. Оставьте маску на ночь, предварительно надев на руки тонкие тканевые перчатки.

Чтобы достичь наиболее ощутимого эффекта от ванночек и масок с йодом, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций. Во-первых, замачивайте ногти в ванночке не меньше, чем на 10-15 минут и не реже двух раз в неделю. Во-вторых, не забывайте избавляться от лака на ногтях перед проведением процедуры. И наконец, всегда завершайте укрепление ногтей нанесением на их поверхность и околоногтевую кожу питательного крема.

3. Лимон

Учитывая, что лимон есть в наших холодильниках практически всегда, его можно смело использовать для укрепления ногтей, а именно при таких проблемах, как ломкость, сухость, замедленный рост и расслаивание ногтевых пластин. Кроме того, этот популярный цитрус превосходно отбеливает ногти и замедляет рост кутикулы, благодаря чему ходить с маникюром можно несколько дольше. Самый простой способ применения лимона – окунуть пальчики каждой руки в половинки плода. При этом ногти, полностью погруженные в лимон, должны оставаться в нем не менее 10-15ти минут. В завершении такой витаминной маски необходимо ополоснуть руки водой и втереть в ногти и кожу вокруг них любое косметическое масло. Очень благоприятное воздействие на ногти оказывают ванночки с добавлением лимонного сока. Для примера парочка проверенных рецептов:

• Подогрейте 100 мл молока до теплого состояния и растворите в нем 3 ст.л. меда. Дополните молочно-медовую смесь соком половинки лимона, 2мя ч.л. свежего яблочного сока и 2мя ч.л. морской соли. Принимайте ванночку в течении получаса, время от времени подогревая смесь.
• Смешайте 2 ст.л. свежего лимонного сока с несколькими щепотками морской соли. Опустите ногти в емкость с раствором на 15-20 минут. В конце процедуры ополосните руки и подпитайте их кремом.

Для полного оздоровления ногтей проводите профилактические мероприятия с лимоном 2-3 раза в неделю.

4. Травяные отвары

Хотя травы используются для укрепления ногтей гораздо реже, чем морская соль и йод, тем не менее они славятся не меньшей эффективностью. Попробуйте убедиться в этом лично, приготовив травяную ванночку по одному из следующих рецептов:

• Залейте стаканом кипятка по 2 ст.л. зверобоя, ромашки и корня лопуха. Через 15-20 минут процедите настой, после чего используйте его по назначению. Делайте ванночку 1-2 раза в неделю (рекомендуемая частота для всех травяных ванночек).
• Прокипятите на медленном огне в течении 15 минут смесь из расчета 1 ст.л. цветков ромашки аптечной на 300 мл кипятка. Процедите немного остывший отвар, добавьте в него пару столовых ложек лимонного сока, после чего примените как ванночку.
• Заварите 2 ч.л. шалфея в 200 мл кипятка и отправьте емкость на водяную баню или медленный огонь. Через 15-20ти минут процедите отвар, дайте ему немного остыть, а затем влейте в емкость 2 ч.л. лимонного сока.

5. Растительные масла

Считается, что в плане укрепления ногтей очень большим потенциалом обладают растительные масла. Компрессы, массажи и ванночки из масел оливы, персика, абрикоса, авокадо, виноградных косточек, чайного или сандалового деревьев дают возможность восстановить ослабленные и поврежденные ногтевые пластины в рекордно короткие сроки. Идеальный масляный раствор для ногтей – это смесь растительного и эфирного масел, обогащенная небольшой порцией лимонного сока. Растительное масло, используемое для ванночки или компресса, должно быть обязательно теплым, поэтому его следует подогреть на водяной бане до объединения с остальными компонентами. Для удаления масла после процедуры можно воспользоваться бумажными салфетками, а вот смывать его с ногтей водой не рекомендуют. Поделимся несколькими полезными рецептами:

• Подогрейте 100 мл любого растительного масла и капните в него 3-4 капли эфирного масла бергамота, сандалового дерева, кедра или иланг-иланга. Укрепляющая ванночка для ногтей готова!
• Насытить ослабленные ноготки витаминами поможет ванночка из любого растительного масла (1/3 стакана), 5ти капель жидкого витамина А и 2х капель йода. Время выдержки ногтей в растворе -20-25 минут.
• Смешайте полстакана теплого оливкового масла с 2мя ч.л. морской или океанической соли. Погрузите ногти в готовую ванночку на 15-20 минут. После наденьте тонкие хлопковые перчатки и походите в них 2-3 часа.

6. Натуральные соки

С помощью натурального сока кислых ягод (смородина, крыжовник, клубника, вишня, клюква, брусника, черника) и некоторых овощей (свекла, редис, редька) можно не только оздоровить организм, но и заполучить крепкие, блестящие и гладкие ногти. Провести полезную процедуру очень просто. Достаточно получить из ягод или овощей свежий сок, а затем окунуть в него ногти на 15 минут. Иногда результатом приема таких ванночек может стать окрашивание кожи натуральным красителем. Чтобы избавиться от ягодно-овощных следов на руках, необходимо тщательно протереть окрашенную кожу долькой лимона.

7. Воск

Впервые восковая методика укрепления ногтей была применена японскими мастерами маникюра еще много лет назад. Осуществить лечебный сеанс с использованием воска можно и в домашних условиях, тем более что самые простые технологии парафинотерапии не требуют специальных навыков. Начните, к примеру, с воскового «запечатывания» ногтей. Для этого растопите немного косметического или пчелиного воска на водяной бане и подождите пока он немного остынет и станет пластичным. Далее массирующими движениями наносите воск на каждую ногтевую пластину и втирайте его с помощью пилочки-полировщика. Если вы будете повторять процедуру хотя бы раз в 10 дней, через 2-3 месяца ваши натуральные ногти будет сложно отличить от наращенных. Еще один простой способ использования воска для укрепления ногтей – добавление его в массажную смесь. Для приготовления такой смеси необходимо соединить в равных пропорциях растопленный воск, мед и любое растительное масло. При этом мед желательно вводить после того как смесь немного остынет. Готовое средство рекомендуется втирать в ногти ежедневно до получения видимого результата.

Таким был обзор наиболее действенных народных средств для укрепления ногтей в домашних условиях. В завершении темы не можем не обратить внимание наших милых читательниц на еще один важный нюанс. Помните, что без правильного питания и здорового образа жизни стать обладательницей идеальных ногтей практически нереально. Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, богатых кальцием, железом, витаминами А, С и Е. На благо вашим ноготкам пойдет и специальный комплекс витаминов, который можно приобрести в любой аптеке.

Фотографии: Mytime, Kurort, Polzavred, Keitochansays, Iemedic, Colady, 365danaugodini, Katyaburg

– не случайно после отпуска, проведенного на море, даже слабые ногти становятся крепкими, перестают ломаться и расслаиваться, начинают быстро расти. Самый простой способ, как укрепить ногти в домашних условиях – каждый день или хотя бы через день на протяжении двух-трех недель делать 10-15 минутные ванночки с морской солью. Раствор должен быть достаточно концентрированным – 2-3 столовых ложки на стакан теплой воды, а соль не должна содержать искусственных ароматизаторов и красителей. После укрепляющей ванночки для ногтей обязательно нанесите на руки крем, а если делаете ее перед сном – после крема наденьте на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки: это улучшит проникновение питательных веществ в ногтевую пластину, а кожа рук станет гладкой и нежной.

2. Лимон

«Маска» для ногтей с лимоном поможет, если они ломкие, сухие, слоящиеся, плохо растут, она отбеливает пожелтевшие ногтевые пластины, также эта домашняя маска замедляет рост кутикулы, и маникюр можно делать реже. Просто разрежьте плод и погрузите ногти в каждую из половинок на 10-15 минут (эту «лимонную маску» удобно делать, пока смотришь телевизор). Затем ополосните руки под струей воды и вотрите в ногти какое-нибудь масло. Делайте маску с лимоном 1-2 раза в неделю. Еще один эффективный рецепт для укрепления ногтей в домашних условиях – ванночки из лимонного сока с морской солью. Выдавите в небольшую розетку пару столовых ложек лимонного сока, добавьте пару щепоток соли без красителей и ароматизаторов, размешайте и погрузите в смесь ногти на 15-20 минут, затем смойте теплой водой (также лимонно-солевую смесь можно нанести на ногти небольшой кисточкой, подождать, пока она высохнет и заняться своими делами – а через 15-20 минут смыть).

3. Оливковое масло

Или масло абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, авокадо… Любые масляные ванночки, компрессы и массажи – идеальное средство для ломких и сухих ногтей, а также ослабленных после наращивания или долгого ношения лака-геля. Сами по себе гели-лаки для ногтей не вредны, однако ацетоносодержащие жидкости, использующиеся для их снятия, сильно сушат ногтевую пластину. Аналогичным действием обладает и формальдегид, входящий в состав некоторых лаков для ногтей.

Подробнее о вредных и полезных компонентах средств для ухода за ногтями, а также обо всех нюансах, связанных с красотой и здоровьем ногтей, расскажут эксперты программы «Красота без жертв».

Для укрепления и восстановления ногтей можно перед сном втирать масло в ногтевые пластины и кутикулу, можно делать масляные ванночки (лучше всего из теплого масла). Для максимального эффекта можно добавить эфирное масло (из расчета 1-2 капли на 2 столовых ложки масла-основы). Для укрепления ногтей хорошо подходят эфирные масла лаванды, лимона, иланг-иланга, розмарина, пачулей, чайного дерева, бергамота, чабреца, мирры, сандала (лимон и бергамот к тому же отбеливают пожелтевшие ногтевые пластины, а чайное дерево обладает антигрибковым действием). Если ногти очень тонкие, трескаются и слоятся, на них есть белые пятна и точки – стоит добавить к оливковому маслу 1-2 капли масляных растворов витаминов А и Е.

4. Йод

Он также помогает сделать ногти крепче и эластичнее, результат особенно быстро будет заметен, если организму не хватает йода (между прочим, по статистике Всемирной организации здравоохранения от йододефицита страдает около 75% населения Земли). Для укрепления ногтей в домашних условиях 1-2 раза в неделю можно делать 15-минутные ванночки с морской солью и йодом (на стакан теплой воды столовая ложка соли и 4-5 капель йода). Если ногти очень слабые, плохо растут и слоятся, также 1-2 раза в неделю можно на ночь наносить на них йод (только на сами ногтевые пластины, избегая попадания на кутикулу, чтобы не сжечь ее). Не беспокойтесь: йод быстро впитывается, и уже через 4-5 часов к ногтям вернется их обычный цвет.

5. Воск

Самый простой вариант японского лечебного воскового маникюра (иногда его еще называют восковым запечатыванием ногтей) можно сделать и в домашних условиях. Просто растопите на водяной бане небольшое количество пчелиного воска, а когда он станет теплым и пластичным – втирайте его поочередно в каждый ноготок, массируя и полируя ногтевую пластину. Также можно сделать массажную смесь для ногтей из равных частей воска, меда и какого-нибудь растительного масла (растопите на водяной бане воск, затем, помешивая, по каплям добавьте масло, и, снимите с огня. Продолжая помешивать, а когда смесь остынет до 60-70 С – добавьте мед). Каждый вечер втирайте ее в ногти, и очень быстро они станут более крепкими, блестящими, перестанут слоиться.

Евгения Валерьевна

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками , нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Соль

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
3. Ванночку принимают 15 минут.

Йод

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Вино

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

• Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
• Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
• Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
• Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.