Девушкам нравится удивлять и изменяться, поэтому каждый сезон появляются новинки в мире моды и красоты. Маникюр - это та ниша, которой уделяется особое внимание, ведь сейчас есть уйма вариантов его исполнения на любой вкус. Если нет возможности ходить к мастеру ногтевого сервиса, можно сделать простой для начинающих.

Стоит отметить, что сейчас в моде ногти средней и короткой длины, за ними проще ухаживать и использовать различные варианты дизайна, поэтому даже тем, кто никогда не сталкивался с необходимостью этим заниматься и специально не отращивал длинные коготки, будет интересно провести время таким образом.

Начинаем с подготовки

Перед тем как делать маникюр, нужно тщательно подготовить ногтевую пластину и кутикулу. И подготовка, и маникюр не требуют дополнительных затрат и сделать их очень просто, нужно только немного «набить» руку. Для проведения процедуры необходимы такие инструменты:

• триммер или щипчики;
• пилочка;
• ножницы;
• крем, масло с витаминами, скраб для рук;
• обезжириватель, если его нет в домашнем наборе, то можно использовать спирт.

• обрезной (влажный);
• аппаратный;
• необрезной (европейский);
• SPA-маникюр.

Наиболее распространенным является обычный который проводят с помощью ножничек или щипчиков. Его используют как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Для классного как в Европе, нужно уделить время подготовке перед покрытием.

Поэтапные уроки маникюра для начинающих

Итак, после того как собраны все инструменты, можно приступать к работе. Подготавливаем ногти пошагово:

• Начало маникюра состоит в том, что снимается старый лак, после этого кончики пальцев замачиваются в ванночке с теплой водой. В воду добавляют протертое мыло, также морскую соль и йод для укрепления ногтевой пластины по желанию. В салонах есть специальное средство для того, чтобы быстро размягчалась и снималась кутикула, но использовать его необязательно.
• Через 5 минут можно проверить, достаточно ли хорошо деформируется отросшая кожа. Каждый пальчик вынимается из ванночки по-отдельности. Для этого следует использовать пушер. Той его стороной, которая имеет форму лопатки, тщательно счищают и отводят кожу в районе лунки.
• Далее следует обрезать кутикулу. В используются либо либо щипчики. Те, кто имеет достаточный опыт, могут применить триммер.
• Держать щипчики или ножницы нужно под углом в 45 градусов, кутикулу обрезают одной линией, не прерывая ее. Также не забывайте про боковые валики, на которых быстро грубеет кожа.
• После обрезки необходимо смазать это место маслом во избежание разражения и сухости.
• После этого ногтевую пластину нужно немного запилить с помощью бафа. Таким образом убираются все неровности, а сцепление с лаком будет в разы лучше. Пилочками ноготь подпиливается до нужной длины, ему можно придать самую различную форму.
• После убираются остатки масла, и обезжиривается ногтевая пластина.

Вот так просто делается маникюр в домашних условиях для начинающих. Скорость можно наработать только со временем, поэтому над первым маникюром нужно будет долго потрудиться.

Используем обычные лаки

Те, кто любит смотреть на свои ухоженные пальчики, поняли, что ходить к мастеру для того, чтобы нанести гель-лак, совсем не обязательно, ведь все эти лаки и лампы для просушивания продаются в специализированных магазинах, и можно выбрать недорогие варианты. Но тем, кто решил впервые привести ногти в порядок, можно воспользоваться и обычным лаком. Для начала лучше сделать короткие ногти, за которыми проще ухаживать.

Перед тем как сделать короткий маникюр, нужно покрыть ногти бесцветным базовым лаком, можно для этой цели использовать покрытия, которые придают ногтям крепость и твердость. Обычным лаком можно не просто покрыть ногти в один цвет, а еще и сделать градиент, водный маникюр и использовать различный дизайн.

Для тех, кто хочет простой вариант, стоит просто в один тон. В этом случае поверх бесцветного лака наносится цветной. Жидкие и блеклые лаки можно нанести в два слоя и подождать, пока высохнут. После этого наносится верхний слой бесцветного покрытия для закрепления результата и придания ногтям необходимого блеска. С помощью таких простых советов уроки маникюра для начинающих становятся пущим пустяком.

Также помните, что лак нужно правильно наносить. Следует использовать его небольшое количество. Кисточка ставится примерно в центре ногтевой пластины, пару мазков делается в средней части ногтя, потом по одному по бокам и еще несколько по всему ногтю для сглаживания неровностей цвета.

Самые простые дизайны

Даже самый простой маникюр можно разнообразить без приложения особых усилий. Не делая никаких рисунков, добиваются эффекта летнего настроения, если окрасить ногти в разные цвета со схожими оттенками. Маникюр в домашних условиях для начинающих делают еще и с помощью точек или линий на ногтях. Точки ставятся обычной иглой, линии - с помощью кисточки, также в продаже есть специальные ленточки, которые приклеиваются к ногтевой пластине.

Мастерицы применяют скотч для того, чтобы окрасить пальчики в разные цвета. На скотче вырезается нужная форма, ноготь окрашивается в один тон, потом приклеивают скотч в нужное положение и красят второй слой.

Французский маникюр

Френч широко популярен по всему миру, при этом сделать его достаточно просто. Французский маникюр поэтапно для начинающих стоит делать так:

• Для фона можно использовать мягкие пастельные тона: розовый, кофейный, бежевый. Ноготь полностью покрывается фоновым цветом, потом ждут, когда он высохнет.
• На первое время можно купить специальные трафареты, но далее лучше приобрести белый лак с тонкой кисточкой и учиться самостоятельно рисовать «улыбку», как это делают все мастера.
• После того как фон и улыбка высохнут, нужно сверху нанести бесцветный лак.

И в довершение

Делать маникюр в домашних условиях для начинающих совсем не сложно, нужно немного потренироваться, чтобы работать быстро и не бояться пробовать что-то новое для создания уникальных дизайнов. Многие известные мастера нигде не учились, они сами познавали искусство ухода за ногтями и придания им красоты.

Пособие для мастеров маникюра и педикюра

Ахабадзе А.Ф., Васильева М.С.

ВВЕДЕНИЕ § 1. ЭСТЕТИКА РУК И НОГ § 2. АНАТОМИЯ ВЕРХНИХ И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА Анатомия верхних конечностей Анатомия нижних конечностей § 3. АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ КОЖИ § 4. ПРИДАТКИ КОЖИ Потовые железы Сальные железы Волосы Ногти § 5. ГНОЙНИЧКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ § 6. ГРИБКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ И НОГТЕЙ § 8. ЗАБОЛЕВАНИЯ НОГТЕЙ И НОГТЕВОГО ЛОЖА Дистрофия ногтя Подногтевое скопление крови (гематома) Повреждение (травмы) аппарата ногтя при маникюре и педикюре Вросший ноготь Заусеницы Околоногтевые и подногтевые бородавки § 9. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ НОГТЕЙ § 10. РАБОЧЕЕ МЕСТО МАСТЕРА МАНИКЮРА И ПЕДИКЮРА. §11. МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ МАНИКЮРА (ПЕДИКЮРА) § 12. ПРАВИЛА САНИТАРИИ И ГИГИЕНЫ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ МАНИКЮРА И ПЕДИКЮРА § 13. ПРАВИЛА И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАНИКЮРНЫХ РАБОТ § 14. МАССАЖ КИСТЕЙ И ПРЕДПЛЕЧИЙ § 15. ГИГИЕНИЧЕСКИЙ УХОД ЗА РУКАМИ § 16. СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА РУКАМИ § 17. ПРАВИЛА И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕДИКЮРА. МАССАЖ СТОП И ГОЛЕНЕЙ § 18. ГИГИЕНИЧЕСКИЙ УХОД ЗА НОГАМИ § 19. СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА НОГАМИ § 20. ПРАВИЛА ОБСЛУЖИВАНИЯ ПОСЕТИТЕЛЕЙ В КАБИНЕТЕ МАНИКЮРА (ПЕДИКЮРА) § 21. Связь между состоянием стоп и общим здоровьем организма

Литература по косметике издательства ModeRox

ВВЕДЕНИЕ

Каждому человеку присуще естественное стремление быть внешне красивым. Вопросы красоты волновали и волнуют людей всех возрастов во все времена. Человек, довольный своим внешним видом, увереннее чувствует себя в обществе, более активен, отличается хорошим настроением, у него выше работоспособность.

Предприятия службы быта призваны способствовать удовлетворению потребности людей выглядеть внешне красивее. Парикмахерские и салоны, делающие современные прически, макияж, осуществляющие гигиенический уход за волосами, лицом, руками и ногами, выполняющие маникюрные работы и педикюр, предоставляют любому человеку широкие возможности для улучшения своей внешности.

Большое значение для красоты и здоровья человека имеют гигиенический уход за руками и ногами и придание им эстетического вида. Руки и ноги - главные рабочие органы человека. Они всегда нагружены, постоянно подвергаются внешним физическим, метеорологическим и химическим воздействиям. Кисти рук всегда открыты, всегда на виду, в летнее время стопы и голени ног также открыты. Содержание их в хорошем состоянии, их эстетический вид поддерживаются с помощью периодических процедур маникюра и педикюра.

В сочетании с общим гигиеническим уходом за телом маникюр и педикюр улучшают состояние организма, предупреждают развитие заболеваний кистей рук, стоп и пальцев ног.

Маникюр как обязательная гигиеническая процедура необходим большому количеству людей для их профессиональной деятельности (сборщики часов, электронных и других точных приборов, музыканты и врачи, официанты и парикмахеры и др.)

В последние годы наблюдается повышение спроса на такие процедуры, как маникюр и педикюр. На предприятиях службы быта растет число косметических, маникюрных и педикюрных кабинетов. В связи с этим подготовка специалистов - мастеров маникюра и педикюра приобретает в настоящее время особо важное значение. Работникам этих профессий необходима специальная подготовка как по теоретическим вопросам, так и по овладению практическими навыками.

В программу обучения будущих мастеров маникюра и педикюра входит изучение строения человеческого тела, анатомии и физиологии верхних и нижних конечностей, анатомии и физиологии кожи и ее придатков (волос, ногтей), изучение наиболее часто встречающихся болезней ногтей, кожи рук и ног, показаний и противопоказаний к проведению процедур маникюра и педикюра, принципов гигиенического ухода за кистями рук, пальцами, ногтями и стопами ног, а также способов и последовательности выполнения отдельных элементов маникюра и педикюра.

Ухоженные красивые руки с маникюром должны быть у каждого человека независимо от характера его трудовой деятельности.

Не менее важен и постоянный гигиенический уход за ногами, в частности за пальцами, ногтями и стопами ног. Педикюр - это не только гигиеническая, но и оздоровительная процедура, позволяющая поддерживать ноги в хорошем состоянии, снижающая их утомляемость.

Здоровые красивые ноги без мозолей, натоптышей, вросших ногтей и чрезмерного ороговения кожи стоп - залог хорошего самочувствия человека, его высокой активности, работоспособности, приподнятого настроения.

§ 1. ЭСТЕТИКА РУК И НОГ

В настоящее время населению в Российской Федерации оказывается медицинская специализированная косметологическая помощь, позволяющая устранять врожденные и приобретенные недостатки внешности. Ее осуществляют косметологические лечебницы и кабинеты Министерства здравоохранения, а также множество частных клиник и салонов. Кроме этого, с помощью косметических декоративных средств оказываются услуги по улучшению внешности в косметических салонах и кабинетах при Управлениях бытового и коммунального хозяйства.

К косметическим процедурам декоративного характера относятся подкрашивание лица и его частей (брови, глаза, губы), а также процедуры по уходу за руками и ногами.

Слово "косметика" в переводе с греческого означает искусство украшать. Она тесно связана с уровнем развития культуры, естествознания и медицины. На протяжении многих веков косметика претерпевала периоды бурного развития и спада. Стремление к красоте существовало у человека во все времена и у всех народов. Еще в Древней Греции и Египте для украшения лица, рук, ног и всего тела широко использовались различные краски, смеси из жиров растительного и животного происхождения, отвары и настои трав. Для укрепления тела с успехом применялись купание, бани, солнце, физические упражнения.

Понятие "косметология" имеет широкое значение. Это не только один из видов специализированной медицинской помощи, но и изучение косметических дефектов и заболеваний, их причин, разработка методов профилактики и лечения, изыскание безвредных и эффективных косметических средств.

Пожалуй, наиболее древней косметической процедурой является украшение ногтей рук и ног. При археологических раскопках обнаружены мумии с окрашенными ногтями.

Процедуры по уходу за руками (кистями, ногтями пальцев), а также за ногами (стопами и ногтями пальцев) называются соответственно "маникюр" (от лат. manus - кисть) и "педикюр" (от лат. pes - стопа). Для проведения этих процедур издавна подготавливались специальные мастера.

Любой гигиенический и косметический уход за внешностью человека невозможно отделить от ухода за руками и ногами.

Не заботиться о руках - это значит пренебрегать органом, который не только в функциональном, но и в эстетическом отношении имеет большое значение. Красота рук необходима каждой женщине, от их состояния нередко зависит ее самочувствие и настроение. Если руки красивы, их не прячут. Красивые руки помогают нам в разговоре. Красивые, изящные жесты, выполненные рукой неухоженной, с грубой кожей, тусклыми обломанными ногтями, не только не произведут приятного впечатления но и могут вызвать критические взоры окружающих.

Для сохранения красоты рук необходимо соблюдать гигиену кожи кистей и особенно ногтей, так как из всех органов руки наиболее подвержены загрязнению. На поверхности кожи рук и под ногтями находится множество разнообразных микроорганизмов, которые могут вызвать различные заболевания. Многие женские профессии как обязательного условия требуют тщательного ухода за руками (врачи, преподаватели, медицинские сестры, продавцы, швеи, вязальщицы, повара, работники, занятые на сборке точных приборов, и др.).

§ 2. АНАТОМИЯ ВЕРХНИХ И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА

Мастера маникюра и педикюра, осуществляющие гигиенический уход за конечностями человека, придающие им красивый вид, должны иметь представление об их анатомии и физиологии.

Анатомия верхних конечностей

Руки - верхние конечности человека - важнейший рабочий инструмент, выполняющий самые разнообразные действия и движения. Рука - орган труда.

Строение верхней конечности определяется ее функцией, особенностями строения образующих ее тканей. Ее форма зависит от пола, возраста, профессии, а также общего состояния организма человека.

Левая и правая верхние конечности отличаются друг от друга объемом предплечья, формой и размерами правой и левой кистей и даже длиной - правая рука длиннее левой почти на 0,5 см.

Верхняя конечность состоит из плечевого пояса и свободной конечности. В анатомии свободной конечности различают области (рис. 1 ): дельтовидную 1, переднюю 2 и заднюю области плеча, переднюю 3 и заднюю области локтя, переднюю 4 и заднюю области предплечья, ладонную 5 и тыльную области кисти.

Рис. 1. Области свободной верхней конечности:

1 - дельтовидная, 2 - передняя область плеча, 3 - передняя область локтя,

4 - передняя область предплечья, 5 - ладонная область кисти

Основные составляющие части верхней конечности: костный скелет, связки, мышцы, кровеносные сосуды, нервы, кожа.

Костный скелет свободной верхней конечности состоит из трех звеньев (рис. 2 ): плеча 1, предплечья 2, кисти 3 - и включает плечевую кость, кости предплечья (локтевую и лучевую) и кости кисти. Кости сопрягаются между собой суставами, соединены связками и мышцами, в совокупности составляющими двигательный аппарат конечности.

В дельтовидной области свободной верхней конечности находится дельтовидная мышца, которая покрывает плечевой сустав в верхнюю треть плечевой кости. Плечевой сустав отличается большой подвижностью. Он образован головкой плечевой кости, представляющей по форме треть шара, и суставной впадиной лопатки.

Рис. 2. Костный скелет свободной верхней конечности:

1 - плечо, 2 - предплечье. 3 - кисть

Связки сустава и прилегающие мышцы отличаются большой эластичностью. Суставные поверхности покрыты хрящом.

Локтевой сустав образован плечевой, локтевой и лучевой костями. Движение в локтевом суставе двоякого рода: сгибание и разгибание и вращение по продольной оси. Сгибание и разгибание локтевого сустава осуществляются соответственно двуглавой и трехглавой мышцами, которые одним концом закреплены на плечевой кости, другим - на лучевой.

Вдоль предплечья расположены мышцы, обеспечивающие различные движения кисти и пальцев.

Кисть - самая подвижная часть верхней конечности, выполняющая наибольшее количество движений. Это орган, пригодный как для грубой, так и для самой тонкой работы, соединяющий в себе силу и высокую многостороннюю подвижность.

На коже кисти, особенно на ладонной стороне, имеется множество чувствительных клеток, поэтому кисть является и осязательным органом человека. Высокая осязательная способность и подвижность кисти во многих направлениях позволяют человеку судить о размерах, форме и физических свойствах предметов.

Кисть может складываться в виде ложки, выпрямляться лопаткой, согнутые пальцы образуют широкий крепкий крючок, на котором может удерживаться груз. Свободно-подвижный и крепкий большой палец, расположенный напротив остальных пальцев, действует вместе с ними наподобие захвата или щипцов, сгибается в кулак. По силе большой палец равен всем остальным пальцам вместе взятым. Пальцы кисти имеют различную длину, что позволяет им захватывать и удерживать шарообразные предметы.

Верхняя конечность, в том числе кисть, может выполнять такие функции, как приближение к туловищу каких-либо предметов, отталкивание предметов от туловища, удары по предметам или противнику, опорные движения, подтягивание на перекладине и др. Многочисленные и разнообразные движения кисти и всей руки составляют исключительную способность человека.

Кисть человека включает области запястья, пясти и пальцев. Скелет кисти (рис. 3 ) состоит из восьми запястных косточек 1, пяти пястных 2 и костей пальцев - фаланг 3.

Запястные кости мелкие, они расположены в два ряда. Первый ряд состоит из четырех запястных костей: ладьевидной, полулунной, трехгранной и гороховидной. Три из них соединены связками с лучевой костью, образуя лучезапястный сустав. Головка локтевой кости не доходит до костей запястья и соединяется с ними хрящом.

Рис. 3. Скелет кисти:

1 - кости запястья, 2 - кости пясти, 3 - фаланги

Лучезапястный сустав позволяет осуществлять движения по многим направлениям. Второй ряд запястных костей (трапециевидная, малая многоугольная, головчатая и крючковидная) связан с пятью пястными костями, образуя подвижное шарнирное соединение.

Сгибание и разгибание лучезапястного сустава происходит при участии обоих сочленений, а боковые движения - в сочленении запястья с предплечьем.

Запястье, состоящее из мелких костей, лучше противостоит перелому, чем в том случае, если бы оно состояло из одной цельной кости.

Пястные кости (их пять) - трубчатые. Они крепко связаны с запястными костями, что дает возможность кисти опираться ладонной поверхностью на плоские предметы и нажимать на них.

Продольный изгиб отдельных пястных костей, расположение их рядом в одной плоскости выпуклостью к тыльной стороне кисти позволяют складывать кисть в виде ложки. Пястные кости большого пальца и мизинца более подвижны, чем остальных пальцев.

Кости пальцев, называемые фалангами, составляют как бы продолжение пястных костей, соединены с ними и между собой связками, образуя суставы пальцев. У всех пальцев, кроме большого, по три фаланги, у большого - две. Первая фаланга каждого пальца соединена с пястной костью.

Связки соединяют все сочленения кисти. Они состоят из крепких волокон. Запястные кости связаны между собой и с пястными костями поперечными и продольными связками. Особенно крепкая поперечная связка соединяет головки пястных костей между собой и с первыми фалангами пальцев.

Мышцы кисти начинаются на предплечье. Они поднимают кисть вверх, опускают, поворачивают ее вправо и влево.

Сгибание кисти производят шесть мышц (рис. 4 ): длинная ладонная 4, поверхностный сгибатель пальцев 5, лучевой сгибатель запястья 2, локтевой сгибатель запястья 6, глубокий сгибатель пальцев 3 и длинный сгибатель большого пальца 1.

Рис. 4. Мышцы, производящие сгибание кисти:

1 - длинный сгибатель большого пальца, 2 - лучевой сгибатель запястья,

3 - глубокий сгибатель пальцев, 4 - длинная ладонная,

5 - поверхностный сгибатель пальцев, 6 - локтевой сгибатель запястья

В разгибании кисти принимают участие следующие мышцы: длинный лучевой разгибатель запястья, короткий лучевой разгибатель запястья, локтевой разгибатель запястья, общий разгибатель пальцев, собственный разгибатель указательного пальца, длинный разгибатель большого пальца.

Повертывание кисти опущенной руки тыльной стороной и большим пальцем к туловищу называют приведением кисти. Повертывание кисти опущенной руки ладонью вперед большим пальцем от туловища называется отведением кисти.

Приведение кисти производят мышцы - локтевой сгибатель запястья, локтевой разгибатель запястья. Отведение кисти выполняют следующие мышцы (рис. 5 ): лучевой сгибатель запястья 2 (см. рис. 4), длинный 2 и короткий 1 лучевые разгибатели запястья, длинная отводящая мышца большого пальца 3, длинный 5 и короткий 4 разгибатели большого пальца.

Рис. 5. Мышцы, производящие отведение кисти:

1,2- короткий и длинный лучевые разгибатели запястья, 3 - длинная отводящая мышца большого пальца, 4, 5 - короткий и длинный разгибатели большого пальца

На предплечье начинаются и мышцы пальцев, которые разделяются на разгибатели пальцев (проходят по тыльной стороне кисти) и сгибатели пальцев (проходят по ладонной стороне кисти). Одни из сгибателей прикреплены ко вторым фалангам 2-5-го пальцев, другие к третьим (ногтевым) фалангам тех же пальцев.

Большой палец имеет свою особую мускулатуру, которая также начинается на предплечье. Группа мышц отводит и приводит пальцы к ладони, они идут от пястных костей к первым фалангам пальцев; две мышцы, находящиеся на ладони, приближают мизинец к большому пальцу.

Таким образом, каждый палец производит сгибание, разгибание, отведение, приведение и круговые движения. В межфаланговых суставах возможны только сгибание и разгибание.

При различных движениях кисти происходят движения в лучезапястном, запястном, пястно-фаланговом и межфаланговых суставах.

Рельеф ладони характеризуется двумя возвышениями, образованными мышцами 1-го и 5-го пальцев. Между ними - треугольная ладонная впадина.

Тыльная поверхность кисти слегка выпуклая. В области запястья при отведении большого пальца появляется ямка, называемая "анатомической табакеркой".

Анатомия нижних конечностей

Нижние конечности выполняют в основном опорную, рессорную и двигательную функции человеческого тела. За счет суставов, мышц и связок нижние конечности как бы амортизируют движения тела и ослабляют передачу на туловище всех толчков, сотрясений при ходьбе, беге, прыжках. Особое значение при этом имеет стопа. При определенных упражнениях нижняя конечность может производить удары, отталкивание тела от площади опоры (прыжок), приседание, поднимание и другие движения.

Рис. 6. Области свободной нижней конечности:

1 - область подошвы, 2 - задняя область голени, 3 - задняя область коленного сустава,

4 - задняя область бедра, 5 - ягодичная область, б - передняя область бедра,

7 - передняя область коленного сустава, 8 - передняя область голени, 9 - область тыла стопы

Нижние конечности состоят из тазового пояса и свободной нижней конечности.

Длина и форма нижней конечности зависят от пола и возраста человека, особенностей составляющих ее тканей: костей, мышц, суставов и подкожной клетчатки.

На нижней конечности выделяют области (рис. 6 ): ягодичную 5, переднюю 6 и заднюю 4 бедра, переднюю 7 и заднюю 3 коленного сустава, переднюю 8 и заднюю 2 голени, переднюю, заднюю, наружную и внутреннюю голеностнопного сустава, тыла стопы 9, подошвы 1.

Костный скелет свободной нижней конечности (рис. 7 ) состоит из трех звеньев и включает бедренную кость 1, кости голени 2 и кости стопы 3. К костям голени относятся большеберцовая и малоберцовая.

Бедренная кость - самая большая и толстая из трубчатых костей, верхней головкой сопрягается с тазовой костью, образуя тазобедренный сустав. Связки тазобедренного сустава самые мощные.

Нижним концом бедренная кость сопряжена под утлом с большеберцовой костью, образуя коленный сустав. Вершина угла сустава прикрыта надколенной костью (коленная чашечка).

Рис. 7. Костный скелет свободной нижней конечности:

1 - бедренная кость, 2 - кости голени, 3 - кости стопы

В коленном суставе осуществляются сгибание, разгибание и вращение. Связки коленного сустава расположены крестообразно.

Мышцы, поднимающие бедро и сгибающие колено, находятся с задней стороны бедренной кости, разгибающие - с передней. Мышцы нижних конечностей - самые сильные в человеческом организме. Берцовые кости сочленяются с таранной костью стопы, образуя голеностопный сустав.

В местах сопряжения костей всех суставов нижней конечности имеются толстые хрящевые прокладки. Суставы обеспечивают функцию прямостояния, амортизацию толчков при прыжках, и беге.

Вдоль голени расположены мышцы, сгибающие и разгибающие голеностопный сустав, стопу и пальцы ноги.

Стопа, так же как и кисть, подразделяется на три отдела (рис. 8 ): предплюсну 1, плюсну 2 и пальцы 3. Стопа приспособлена преимущественно для опоры и амортизации тела. Она имеет вид свода. Пальцы стопы по сравнению с пальцами рук малоподвижны. Вследствие различной функции пальцев ног по сравнению с пальцами рук и в результате ношения обуви подвижность их стала меньше. Кости стопы более крупные, чем кости кисти.

Рис. 8. Отделы скелета стопы:

1 - предплюсна, 2 - плюсна, 3 - пальцы

Скелет предплюсны состоит из семи костей, расположенных в два ряда между голенью и плюсной. Таранная кость предплюсны образует с костями голени голеностопный сустав.

Красивая женщина обязана иметь красивые ногти. Даже при рукопожатии замечается небрежный маникюр. Чтобы ваши руки выглядели красивыми уделяйте им время, хотя бы 1-2 раза в неделю, изучите основы маникюра для начинающих.

Позвольте себе сделать маникюр

Подготовьте все принадлежности для маникюра: салфетки, миску с теплой водой с несколькими каплями оливкового масла или лимонного сока, жидкость для снятия лака, ватные тампоны, пилочка (по возможности не металлическую), щипчики и ножницы для кутикул, питательный крем, бесцветный и цветной лак.

1. Снимите старый лак ватным тампон при помощи жидкости для снятия лака.
2. После того, как вы снимете лак с обеих рук, проведите очистку чистым тампоном с жидкостью для снятия лака.
3. Если ваши ногти очень длинные, аккуратно обрежьте их при помощи ножниц. Если требуется только подровнять ногти, то начать нужно с пилочки и делать это от края ногтя к середине.
4. После того как вы подпилили ногти, замочите их на 5 минут в холодной воде с чайной ложкой оливкового масла. Высушите их хорошо.
5. Нанесите крем на кутикулу и тщательно вотрите его, при помощи ножичка снимите их, но только те, которые мешаются. Будьте осторожны, чтобы не пораниться.
6. Нанесите крем и на ногти, вплоть до корня. Массируйте пальцы.
7. Салфеткой протрите ногти, чтобы удалить жир.
8. Нанесите бесцветный или питательный лак.
9. Цветной лак наносится в два этапа. Сначала положите тонкий слой до середины ногтя. Подождите немного, прежде чем положить второй слой. Он должен быть по-толще и по всей поверхности ногтевой пластины.
10. После десятка минут, если лак высохнет, поднесите лакированные ногти под проточную холодную воду. Так, лак зафиксируется очень хорошо.

Виды маникюра

Французский маникюр

Этот вид маникюра возник в Голливуде, а не во Франции. Благодаря своей универсальности стал популярным во всем мир. Форма ногтя квадратная или полуквадратная. В конце на него наносится белый лак, а вся поверхность бесцветная или телесная.

Его форма также является квадратной, отличается от французского только по окраске. Конец ногтя окрашен в один цвет, а остальная часть в другой. На границе двух цветов, при помощи тонкой линии, рисуют различные фигурки – цветы, украшения. Китайский маникюр очень красивый, но подходит только для длинных ногтей.

Искусственные ногти

Хороши для тех, кто хочет длинные ногти сразу. Не рекомендуется, если ваши ногти хрупкие. Искусственные ногти не следует носить слишком долго, чтобы не повредить настоящие. Под пластиком собственные ногти не дышат, поэтому искусственные ногти должны использоваться в крайнем случае.

Освоение востребованной профессии мастера ногтевого сервиса под силу человеку любого пола и возраста.

Перед тем как научиться делать профессиональный маникюр, надо убедиться, что отсутствует аллергия к химическим веществам, которые используются при процедуре, а также в наличии запаса терпения для работы с людьми.

Самообразование - первый шаг

Перед тем как научиться делать маникюр профессионально, на дому полезно включить компьютер и как можно больше узнать о профессии. Это касается не только изучения техники маникюра и его разновидностей. Начать стоит со сбора информации о профессии, ее плюсах и минусах для мастера.

Возможно, аллергия и неприятие резких запахов поставит крест на карьере мастера ногтевого сервиса. Может статься, что домочадцы не пожелают терпеть посетителей в маникюрном кабинете на дому, а оплата аренды площадей для салона будет не по карману. А может, заработок мастера разочарует и не покроет расходов на обучение и формирование материальной базы.

Если сложности не пугают, можно приступить к сбору сведений о том, как научиться делать профессиональный маникюр. Помогут и видеоролики, и статьи, и отзывы мастеров и клиентов. Стоит зайти в магазин и купить профессиональную литературу.

Такая информационная подготовка поможет чувствовать себя более уверенно, когда придет время посещать курсы, где научиться делать маникюр профессионально помогут уже квалифицированные преподаватели с опытом работы.

Посетить курсы обучения маникюру

Индустрия красоты ежедневно призывает новобранцев. Конкуренция на этом рынке довольно высока, но сегодня эта экономическая ниша все еще не полностью занята.

Многие мастера ногтевого сервиса параллельно со своей основной работой ведут специальные обучающие курсы для всех желающих, проводят практические занятия и читают лекции о том, как научиться делать маникюр профессионально.

Польза от курсов несомненна: работу начинающего оценит специалист, который поделится опытом, раскроет несколько тайн профессионального мастерства, посоветует материалы и инструменты, убережет от грубых ошибок.

По окончании обучения будет выдан документ, диплом или сертификат, подтверждающий обучение. Наличие этой бумаги поможет укрепить доверие к мастеру, ведь с клиентом работает не самоучка, а дипломированный специалист.

Сделать маникюр у мастера высокого уровня

Опыт подсказывает, что одного изучения теории и прохождения курсов, пусть даже с практическими занятиями, которых, кстати, будет не так уж и много, недостаточно.

Желание сберечь временные и денежные ресурсы естественно для экономного человека, поэтому мысль о том, что дипломированный мастер ногтевого сервиса пойдет делать себе маникюр к другому мастеру, кажется странной.

И все же делать это стоит хотя бы для того, чтобы на своем опыте понять, какие чувства у клиента может вызвать та или иная манипуляция мастера.

Второй аргумент в пользу посещения чужих салонов - сбор информации о конкурентах. Не стоит с порога заявлять, что на маникюр пришел новоиспеченный мастер. Напротив, тактика разведчика, задающего ненавязчивые вопросы о манипуляциях, инструментах, фирмах, материалах поможет выяснить много полезного, о том как научиться делать маникюр профессионально. Уроки можно извлекать не только на курсах и собственном опыте.

Чтобы не быть "сапожником без сапог", мастер должен и сам демонстрировать ухоженные руки как визитную карточку.

Маникюру у мастеров высокого уровня нужно регулярно уделять время в своем графике, считая затраты на него вложением в капитал будущего бизнеса.

Анатомия ногтя - азбука маникюрщика

Новички слишком сильно озабочены правилами нанесения шеллака и обработки кутикулы, оставляя без внимания элементарную физиологию ногтя, считая это лишней информацией.

Такое пренебрежительное отношение здоровьем чужих рук может нанести вред благополучию клиентов и собственной репутации. Часто на семинарах по повышению квалификации присутствующие мастера со стажем не могут ответить на вопрос, что такое где расположены боковые валики и как бороться с врастанием ногтевой пластины в ткани.

Оказание услуг по выполнению маникюра многими ошибочно воспринимается как чисто эстетическая процедура, что может плохо отразиться на репутации мастера и здоровье клиента.

Жалобы клиентов - сигнал мастеру подучиться

Клиенты иногда жалуются, что после посещения салона красоты их ногти стали хуже выглядеть, деформировались, перестали расти. Опыт показывает, что, несмотря ни на какие оправдания мастеров, доля их вины в ухудшении качества ногтей весьма значительна.

Если клиент жалуется на то, что ногтевая пластина стала волнистой, многие мастера советуют им прием витаминов и солевые ванночки. Между тем такая деформация ногтя связана с непрофессиональным подходом к маникюру, при котором прилагались излишние усилия при отодвигании кутикулы, что травмировало нежные ткани.

Распространенная жалоба клиентов - ухудшение качества ногтей после снятия гель-лака. Недобросовестные салоны коментируют это в духе "вы же знали, на что подписывались", намекая на то, что истончение и сухость ногтей неизбежны и произошли из-за естественного воздействия химических составов и абразивных пилок.

Между тем такие последствия связаны скорее с их непрофессиональными действиями и агрессивным подходом к процедуре нанесения и снятия материала.

Почему не формируется база постоянных клиентов?

Если клиент не стал постоянным, это не всегда означает, что он капризен. Например, многим посетителям маникюрных салонов приходилось сталкиваться с ситуациями, когда гель-лак скалывался с ногтей уже через неделю.

Излишне алчные мастера объясняют эту неприятность тем, что ладони клиента были слишком влажными от пота, поэтому недешевую процедуру ему придется делать чаще, чем раз в две недели.

В действительности вина за нестойкость покрытия лежит на мастере, который допустил ошибки при нанесении материала или предложил клиенту форму свободного края ногтя, не соответствующую его образу жизни или состоянию пластины.

Незнание многих элементарных вещей сослужит плохую службу репутации салона и оттолкнет настоящих и потенциальных клиентов.

Люди разные, а мастер один

Поскольку ногтевой сервис - это сфера деятельности по оказанию услуг, значит, одной виртуозной работы пилкой и кистью будет недостаточно. Взаимодействие с людьми, приходящими сделать маникюр и педикюр, может оказаться не по силам, если у мастера нет терпения к людским качествам, будь то характер, анатомические особенности или гигиенические привычки.

Перед тем как озадачиться вопросом о том, как научиться делать профессиональный маникюр, важно знать ответ и на вопрос, как принимать людей такими, какие они есть.

Для брезгливого человека профессия мастера ногтевого сервиса может стать источником отвращения, а не удовольствия и заработка.

Постоянно совершенствоваться

Профессионал - это не тот, кто имеет исчерпывающее представление о своем деле. Обладать всеми знаниями возможно сегодня, но завтра они могут стать неактуальными. Обучение маникюру не должно заканчиваться вместе с курсами подготовки.

Постоянное стремление к совершенствованию, обогащению собственного опыта, посещение семинаров от лучших мастеров поможет оставаться настоящим профессионалом сегодня и завтра.

Овладевать смежными профессиями

Желательно овладеть хотя бы минимальными художественными навыками, которые могут пригодиться в случае, если клиент попросит выполнить

Многие салоны сегодня предлагают и слайдеры для ногтей, и наклейки, и штамповые узоры, но что может сравниться с эксклюзивной росписью и лепниной, умение создавать которые позволит поднять сервис на более качественный уровень?

Не стоит воспринимать профессию мастера по маникюру как механическое выполнение гигиенических процедур и беспрекословное воплощение одних лишь пожеланий клиента. Так она скоро станет скучной.

Если подходить к работе с фантазией, смело и с уважением предлагать клиентам свое эстетическое видение, беречь здоровье посетителей и свою репутацию, профессия может стать не только источником постоянного дохода, но и ключом к вдохновенному самораскрытию и творческой радости.

Получается, что вопрос о том, как научиться делать профессиональный маникюр, должен задавать себе не только новичок, но и опытный мастер.

В этом разделе сайта мы выложили 20 уроков для бесплатного изучения технологии маникюра , педикюра и наращивания ногтей. Уроки высокопрофессиональные, их объем полностью соответствует платному курсу очной школы маникюра. Изучив эти уроки, Вы не только научитесь делать маникюр в домашних условиях, но и вполне можете работать в салоне красоты мастером маникюра.

Все отличие наших уроков от очных курсов в том, что из них выброшена вся «вода» типа экономики, истории возникновения маникюра и т.д., но зачем она Вам?

Если Вам будет недостаточно бесплатных текстовых уроков маникюра, или необходимо удостоверение об окончании школы маникюра, педикюра и наращивания ногтей, в конце статьи есть ссылка на платные, недорогие, но высокоэффективные видеокурсы, также с бесплатными вводными уроками, так что изучайте на здоровье.

На этом уроке вы изучите строение кисти рук, урок простой, но выучить его со всеми его терминами придется «на зубок», иначе дальше будет много непонятных терминов, и вы еще не раз вернетесь к этому уроку.

Без знаний нормального состояния ногтя, закономерности функционирования и регуляции биологических процессов в ногте и возможных болезненных или патологических изменениях в ногтевой пластине вам в дальнейшем тоже не обойтись. Этот урок, как и предыдущий фундамент знаний для специалиста желающего стать успешным и востребованным мастером.

Знаете разницу между корнем ногтя и матриксом, а почему замедляется роста ногтей, и возникают заболевания ногтей, нет, значит Вам сюда.

Тема заболевание ногтей одна из самых главных в работе мастера маникюра и педикюра. До того как начать выполнять маникюр, педикюр, или наращивание ногтей вы должны в первую очередь обратить внимание на здоровье рук, ног, ногтей вашего клиента. Иначе ваша ошибка может стоить вам карьеры, а пациенту здоровья, такое бывает и очень часто.

Любая работа с ногтями и руками пациента начинается со стерилизации и дезинфекции рабочего инструмента. На этом уроке вы изучите все методы дезинфекции инструмента и работы с приборами для его выполнения.

Урок №6. Инструменты и материалы для маникюра и педикюра.

Знаете ли Вы чем профессиональные инструменты , отличаются от инструментов из маникюрных наборов. Чем щипчики для кожи, отличаются от кусачек для ногтей? И почему инструмент из рекламируемых красивых и дорогих маникюрных наборов не пригоден для вашей работы. Нет, тогда .

Урок №7.

А еще вы узнаете на этом уроке, что такое линии ногтя и ногтевые набитости, что такое Мацерация рук, как правильно делать массаж рук и как массаж рук влияет на отношение к Вам клиента.

Урок №8.

Знаете ли Вы, что Европейский маникюр наиболее безопасный, так как вместо щипчиков мы будем пользоваться специальными средствами для удаления кутикулы. Именно средства для удаления кутикулы растворяют отмершую кожицу вокруг ногтевой пластинки и ухаживают за кутикулой.

Урок №9.

Горячий масляный маникюр это вообще верх совершенства в косметологии, при его выполнении происходит увлажнение и лечебное восстановление кожи рук под действием особых кремов или лосьонов.

Этот урок из-за его особой важности разбит на две части. Во второй части Вы научитесь самостоятельно приготавливать по нашему фирменному рецепту.

Урок №10.

На этом уроке вы изучите все процедуры, которые имеют уникальный восстанавливающий и омолаживающий эффект для рук и организма женщины в целом. Урок также разбит части как приложение к уроку идет для рук.

Надломился ноготок. Кто же из нас не сталкивался с такой досадной неприятностью? Вы изучите полную технологию выполнения ремонта сломанного ногтя шелком и файбер-глассом, причем не только клиенту, но и самой себе.

В ходе этого урока Вы научитесь особому уходу за пальцами ног, который включает в себя не только косметический уход за ногтями , но и некоторые не совсем маникюрные операции, такие как удаление мозолей, натоптышей, вросших ногтей, дезинфекции и лечению трещин.

Урок №13.

Наверное, самое желаемое в процессе обучения ногтевому сервису это наращивание ногтей. Обычно к нему ученики идут долго, и допускают к практике только после сдачи всех предыдущих курсов на пять. У вас же есть уникальная возможность начать самостоятельное обучение именно с наращивания ногтей.

Вы изучите:

— наращивание ногтей акрилом

— наращивание ногтей гелем

И два подвида наращивания:

— наращивание на формах

— наращивание на типсах

Этот урок вводный. Имеет дополнение – « ».

Урок №14. .

Очередной бесплатный урок, на котором Вы изучите технологию выполнения гелиевого наращивания ногтей по трехфазной системе. Данную технологию наращивания можно с успехом использовать как самостоятельно в домашних условиях, так и в салоне красоты.

Урок №15.

Рисунки на ногтях для начинающих – Бабочка.

Рисунки на ногтях для начинающих – Кружева.

Рисунки на ногтях для начинающих – Божья коровка.

Всего за шесть простых шагов Вы сможете нарисовать эти простые рисунки на ногтях .

Урок №16.

На этом уроке мы с вами будем делать стильное, скромное и, между прочим, очень эффектное покрытие в стиле французский маникюр или «френч» учитывая модные направления 2015 года.

Урок №17.

Самый простой из способов нейл-арт-декора это капельные рисунки, то есть рисунки, выполненные путем смешивания нескольких цветов лаков (обычно 2 или 3) с помощью доц-иголочки.

Урок №18.

Это практически завершающая стадия обучения специалистов, даже на дневных курсах мастера дают по ней мало знаний и не удивительно, именно эта часть приносить основной доход мастеру ногтевого бизнеса, а свои секреты мало кто выдает.

Фернанд Леже — искусство маникюра

Японский маникюр это современная технология восстановления поврежденных ногтей после многократного наращивания. Тема вообще в стадии развития, Вы можете быть первыми. Изучайте на здоровье.

Урок №20. Как украсить ногти наклейками.

Очень простой урок и, тем не менее, полезный для тех — кто любит все делать своими руками путем проб и ошибок. Вы узнаете — что такое фотодизайн. В чем отличие наклеек для водного и клеевого дизайна. И в конце с помощью понравившихся наклеек.

И наконец как и было обещано и бесплатным вводным уроком дизайна ногтей к нему.