Удаление старых клеток может продлить жизнь человека. Старые клетки укорачивают жизнь Помогает избавиться мертвых клеток

Очистка организма от состарившихся клеток позволяет предотвратить некоторые возрастные болезни и продлить жизнь.

Клетки, из которых состоит наше тело, увы, не вечны - выработав свой ресурс, они погибают. Но им на замену приходят новые - почти в каждом органе есть клеточная популяция, которая постоянно размножается и тем самым пополняет ряды «новобранцев» взамен погибших.

Апоптоз, программа клеточного самоубийства, избавляет организм от больных и ненужных клеток. Слева – нормальный лейкоцит, справа – лейкоцит в процессе апоптоза. (Фото Dr. Gopal Murti / Visuals Unlimited / Corbis.)

Две мыши на фото – ровесницы, однако та, что справа даже внешне выглядит лучше той, что слева, а всё потому, что с правой провели клеточную чистку, избавив её организм от мусорных клеток. (Фото Jan van Deursen and Darren Baker / Mayo Clinic College of Med

Однако со временем и делящиеся клетки стареют: в их ДНК накапливаются дефекты, из-за которых процесс деления может выйти из-под контроля, то есть клетка может запросто превратиться в раковую. Чтобы такого не произошло, у них в принципе отключается сама способность к делению. Однако они не погибают, а продолжают жить в организме. От них есть своя польза: например, такие состарившиеся клетки продолжают синтезировать биоактивные вещества, способствующие заживлению ран. Но, к сожалению, они синтезируют не только полезные, но и вредные молекулы, которые доставляют неприятности близлежащим тканям и даже способны спровоцировать рак. То есть сами состарившиеся клетки не способны сформировать опухоль, но могут подтолкнуть к этому других.

Понятно, что с возрастом число таких клеток, которые «ни живы, ни мертвы», в организме только увеличивается. И во многом именно от них, как показали эксперименты Даррена Бейкера (Darren J. Baker ) и его коллег из медицинского колледжа при клинике Мейо, зависит продолжительность жизни. Исследователи использовали генетически модифицированных мышей, у которых в состарившихся клетках можно было извне запускать программу клеточного самоубийства - апоптоза. Специальное вещество взаимодействовало именно с такими полуработающими клетками и поворачивало молекулярный «рубильник», запускавший клеточное самоуничтожение. Когда мыши достигли средних лет, им начали дважды в неделю вводить препарат, включающий апоптоз. Как пишут авторы работы в своей статье в Nature , в разных тканях таким способом удалось удалить от 50% до 70% ненужных клеток.

Спустя шесть месяцев обработанные мыши оставались более здоровыми, чем их товарищи, у которых никакой клеточной чистки не проводили. Так, у «почищенных» мышей сердце лучше справлялось со стрессом и лучше работала почечная система фильтрации крови. Отличия наблюдались и в поведении: животные, с которыми провели клеточную чистку, были более активны. Но главное тут даже не оздоровительный эффект сам по себе, а то, что процедура увеличила продолжительность жизни мышей на целых 20%. В какой-то мере такое продление жизни случилось из-за своеобразного противоракового эффекта от уничтожения старых клеток: полностью от злокачественных опухолей это не защитило, то есть они продолжали появляться, но зато росли намного медленнее.

Иными словами, чтобы жить долго и более-менее счастливо, нужно избавиться от балласта состарившихся клеток. На всякий случай повторим ещё раз, что в организме (не только в мышином, но и в человеческом) есть клетки полностью нормальные и есть клетки, которые и умереть не могут, и работать как раньше тоже не могут, да ещё и вредят окружающим. И вот если избавиться от вторых, то первым будет только лучше, а значит, будет лучше всему организму в целом. Однако от всех возрастных проблем очистка от клеточного мусора не избавит: авторы работы отмечают, что память, мышечная сила, координация и способность сохранять равновесие тела у тех и у других мышей портились с возрастом одинаково. Тут, конечно, можно заметить, что если бы исследователи заявили, будто их процедура избавляла мышей от всего и омолаживала на 100%, то это было бы 100-процентное научное шарлатанство.

Биологи и врачи неустанно ищут способ продлить нашу жизнь, и разных подходов тут существует масса, однако все они даже в теории отличаются разной эффективностью, не говоря уже о том, что не все из них можно применить к человеку. Однако как раз у вышеописанной клеточной чистки, по мнению некоторых специалистов, есть неплохие шансы войти в клиническую практику; правда, сначала надо найти способ, который позволял бы безо всяких дополнительных генетический модификаций целенаправленно избавляться от ненужных клеток.

Наша кожа

Кожа человека, как и другие органы, также активна. За одну минуту на поверхности кожи обновляется до 30 - 40 тысяч клеток. Нам кажется, это простая оболочка тела - но она изменяется ежеминутно. Поэтому и говорится, что кожа - отражение состояния здоровья, по аналогии с тем, что глаза - это зеркало души.

После отмирания некоторое количество клеток убирается с поверхности кожи естественным путем - от трения об одежду, при выполнении гигиенических процедур - принятия душа, ванны. Но большая часть клеток, остающихся на коже, засоряет поры, образует чешуйчатый сухой слой.

Преимущества эксфолиации сухой щеткой

Такой массаж является самым простым способом эксфолиации и имеет ряд преимуществ:

Эффективно очищает кожу. Этот метод эксфолиации очищает поверхность кожи от бактерий, слоя отмерших клеток, прочищает поры. Кожа становится чистой и блестящей. Такой метод позволяет проводить профилактику акне - заболевания, вызываемого отмершими клетками и бактериями, которые забивают поры.

Усиливает кровообращение. Эксфолиация щеткой расширяет капилляры, в результате чего увеличивается приток крови и, соответственно, кислорода и питательных веществ к нижним слоям кожи. Помимо борьбы с целлюлитом, эксфолиация помогает снять стресс и напряжение.

Повышает эффективность воздействия косметики. Слой отмерших клеток на поверхности кожи препятствует проникновению в ее нижние слои активным ингредиентам косметики. После проведения эксфолиации кожа очищается и многократно повышается эффективность воздействия косметики.

Как правильно выбрать щетку для тела

Для эксфолиации кожи требуется, собственно недорогой, инструмент - щетка. Она должна обладать определенными характеристиками:

Щетка должна быть выполнена только из натуральной щетины, так как пользоваться ей придется ежедневно.

Ручка должна быть длинной. Это позволит дотянуться щеткой до достаточно труднодоступных мест - между плечами, до середины спины.

Щетка со съемной ручкой будет очень удобна для очищения живота и области рук.

Как правильно пользоваться щеткой для эксфолиации

Процедуру эксфолиации щеткой лучше всего проводить непосредственно перед принятием ванны или душа.

Начать следует с пальцев ног, массажными движениями проводя по ступням.

Постепенно поднимаясь вверх, очищается область ступней, икр. Далее следует подняться до колен и бедер, очищая их.

Затем очищается кожа ягодиц, бедер круговыми движениями.

После, присоединив к щетке длинную ручку, необходимо тщательно очистить кожу спины.

Далее надо тщательно очистить кожу живота и груди. Осторожно с областью декольте - там очень чувствительная кожа.

Начиная с пальцев рук, длинными взмахами щетка продвигается вверх в направлении плеч. Так можно очистить кожу рук и предплечий.

Шею и лицо не следует чистить такой щеткой. Эти места требуют более мягких способов эксфолиации из-за своей высокой чувствительности.

После окончания процедуры эксфолиации щеткой необходимо смыть оставшиеся клетки кожи, приняв душ или ванну.

Затем следует нанести на очищенную кожу увлажняющий крем, либо лосьон. Косметические средства будут впитываться в очищенную кожу гораздо эффективнее.

Необходимо придерживаться нескольких несложных правил во время процедуры эксфолиации:

Движения щетки должны быть направлены снизу вверх: поднимаясь от ступней ног к грудной клетке и плечам.

Очищать наиболее чувствительные участки кожи следует несильными, мягкими движениями щетки.

Не следует применять щетку для очищения особо чувствительных участков - области шеи, лица, вокруг сосков и на внутренней поверхности бедер.

Также следует избегать очищения щеткой мест, где поврежден верхний кожный покров, то есть внимательно отнеситесь к порезам, шрамам, сыпи или областям раздражения.

Эксфолиация кожи щеткой относится к несложным, недорогим способам очищения кожи и обладает многими преимуществами. Кожа станет более красивой, гладкой и мягкой благодаря всего лишь нескольким минутам в день, затраченным на эксфолиацию щеткой.

Сахарные скрабы отличаются от солевых тем, что они не только удаляют отмершие клетки с кожи, но и помогают выровнять ее рельеф, придают глянцевую гладкость, сияние и здоровый вид. Самые сладкие рецепты сахарных пилингов и особенности их применения, читайте в нашем материале.

Оценка

Сахарный пилинг подойдет как для очищения кожи лица, так и тела. Такие процедуры можно выполнять как курсами, так и отдельными сеансами.

Эффект от сахарного пилинга:

Удаление отмерших клеток кожи;

Очищение от черных точек и разного рода высыпаний;

Очищение от шлаков и токсинов;

Увлажнение кожи и восстановление ее водного баланса;

Нормализация крово- и лимфообращения;

Повышение тургора и эластичности тканей;

Возвращение коже здорового и сияющего вида.

Сахарный скраб можно легко и быстро приготовить дома. Для этого подойдет как белый свекольный, так и коричневый тростниковый сахар. Важно, чтобы его крупинки были мелкими, чтобы вы не травмировали кожу. Поэтому при необходимости измельчите сахар в кофемолки. Приготовленный скраб следует использовать сразу же, иначе сахар может раствориться в других компонентах, и вы не получите желаемого эффекта.

Предлагаем вашему вниманию несколько домашних рецептов сахарных скрабов

Сахарный скраб для сухой и нормальной кожи лица

Для приготовления данного скраба размешайте в чашке 1 ч.ложку сахарного песка с 1-1,5 ст.ложкой оливкового (касторового, абрикосового или тыквенного) масла. Полученной смесью после умывания нежно помассируйте лицо, затем смойте и нанесите ваш ежедневный увлажняющий крем.

Сахарный пилинг для сухой кожи

Смешайте 1 ч. ложки сахара с 2-мя ст.ложками растаявшегося практически до жидкого состояния сливочного масла, добавьте 1 ст. ложку жирных молочных сливок или сметаны и 1 ст.ложку майонеза или яичного желтка.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Нежные скрабы для тела

Сахарный скраб для жирной или комбинированной кожи

1 ч. ложку сахара смешайте с 2-мя чайными ложками нежирной сметаны, 1-2 ст. ложками натурального йогурта, 2-3 ст. ложками кефира (простокваши) или с яичным белком.

Питательная маска-скраб из сахара и меда для зрелой кожи

Тщательно разотрите 1 ч.ложку меда с 2-мя ст.ложками чуть теплой овсяной каши, сваренной на молоке. Добавьте 1 ч.ложку сахара и сразу нанесите полученную массу на лицо. Нежно помассажируйте подушечками пальцев в течение 2-3 минут, после чего оставьте на лице на 10 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите крем.

Сахарный скраб для тела

Для приготовления сахарного скраба для тела смешайте достаточное количество сахара с оливковым маслом. Также рекомендуется добавлять в смесь эфирные масла. Например, эфирное масло грейпфрута и апельсина эффективно против целлюлита, масло мелиссы - от растяжек. Рекомендуется наносить скраб с помощью жестких массажных перчаток, интенсивными втирающими движениями.

Косметические компании предлагают нам широкий выбор сахарных скрабов для тела. Такие средства вы можете приобрести у таких марок, как Fresh Juice, Freeman, Organic Shop, Garnier и других.

Салонные процедуры

Многие салоны красоты предлагают процедуру - гликолевый пилинг. Это один из видом химического поверхностного пилинга с применением гликолевой кислоты, которая относится к фруктовым кислотам и добывается из растительного сырья. Ее максимальная концентрация находится в сахарном тростнике, поэтому условно мы можем отнести гликолевый пилинг к сахарному пилингу.

Подобная процедура способствует отшелушиванию роговых клеток, выравниванию рельефа кожи, а также нормализует пигментацию и кератинизацию. Гликолевый пилинг оказывает на кожу противовоспалительное и стимулирующее действие и дает отличный омолаживающий эффект.

Стоимость процедуры - от 500 грн в зависимости от салона красоты.

Очищение организма и здоровье Геннадий Петрович Малахов

Очищение организма от отмерших и больных клеток

Для этой цели лучше всего подходит голодание. Можно применять и другие оздоровительные средства, но по эффективности голоданию в этом отношении нет равных.

Сроки голода колеблются от 2 до 3-4 недель. Все дело в том, что в первые две недели организм быстрее всего теряет вес. После того как прошел ацидотический кризис, организм очень мало теряет в весе - 100…300 грамм в день. Поэтому, голодая в течение двух недель, мы больше всего теряем в весе.

Что касается уничтожения отмерших и больных клеток, то наиболее интенсивные процессы в организме разыгрываются после 2 недель голода и продолжаются в течение следующих 2 недель (это справедливо для человека, имеющего массу тела до голода от 70 до 90 кг).

После того как сброс массы тела замедлился, нужно делать выход на свежей пище и придерживаться такого питания в течение 2-4 недель. Подобные курсы голода повторять, как минимум, два раза в год. Желательно весной и осенью в дни равноденствия.

Ввиду того что голодание получается прерванным и активизировалась гноеродная инфекция, советую ежедневно по утрам очищать ротовую полость таким способом. Черствую корочку хлеба натираете чесноком и жуете до тех пор, пока она не превратится в жидкость, которую выплевываете. Так поступаете еще 2-3 раза в течение 1-2 недель восстановления. После почистите зубы с зубной пастой и начинайте кушать.

Вообще рекомендуется употреблять чеснок во время восстановительного питания, что способствует уничтожению активированной инфекции, усиливает пищеварительные способности организма. Предостережение в этом отношении одно - не перевозбудить жизненный принцип «Желчи» жгучим вкусом чеснока.

Более подробную информацию о том, как проводить голод, вы найдете в моей книге «Учебник по голоданию».

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА Загрязнение окружающей среды - общая проблема всех мегаполисов. Дело не только в том, что в воздухе, которым мы дышим, присутствует большая концентрация токсичных отходов. Выхлопные газы, ТЭЦ, сжигание угля и нефти, производство цемента способствуют

Человеческое питание должно состоять из живых клеток, а не из трупов мертвых клеток Полностью сбалансированные питательные продукты состоят лишь из живых клеток. Только растительные организмы после того, как они сорваны, остаются живыми долгое время. Посмотрите на

Комбинированное очищение клеток и жидкостных сред организма Хорошо очищает организм на клеточном уровне отвар молодой хвои ели (сосны, пихты).Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит и зимой, и летом большое количество витамина С. Наличие этого

ОЧИЩЕНИЕ ГЛИНОЙ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ В качестве адсорбента можно с успехом использовать глину. Частицы глины очень мелкие и способны связывать и удерживать на себе разнообразные шлаки, токсины, вредные микроорганизмы.Практика показывает, что приемом глины внутрь можно

Очищение соединительной ткани и клеток организма Шлаки бывают самые разнообразные и образуются практически во всем организме, в каждом органе и клетке. В подавляющем большинстве шлаки – это недоокисленные продукты метаболизма. Если активизировать окислительные

Очищение организма от отмерших и больных клеток Для этой цели лучше всего подходит голодание. Можно применять и другие оздоровительные средства, но по эффективности голоданию в этом отношении нет равных.Сроки голода колеблются от 2 до 3–4 недель. Все дело в том, что в

Принцип 1. Увеличение числа молодых клеток (омоложение организма) Для увеличения числа молодых клеток необходимо стимулировать выделение желудочного сока, который расщепляет старые клетки (в том числе раковые и болезнетворные), не причиняя вреда молодым здоровым

Очищение организма Смешать по 100 г зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 3–4 часа. Процедить через ткань (марлю) и выжать. Пить перед сном 1 стакан с медом за 30 минут до еды. Так делать

Очищение организма Для того чтобы улучшить свое самочувствие, облегчить процесс переваривания пищи, следует периодически проводить очищение организма. Вообще организм человека настроен на самоочистку, однако неправильное питание, экологическая обстановка, стрессы

Принцип 1. Увеличение числа молодых клеток (омоложение организма) Для увеличения числа молодых клеток необходимо стимулировать выделение желудочного сока, который расщепляет поврежденные клетки (в том числе раковые и болезнетворные), не причиняя вреда молодым здоровым

Принцип 1. Увеличение числа молодых клеток (омоложение организма) Для увеличения числа молодых клеток необходимо стимулировать выделение желудочного сока, который расщепляет старые, а также поврежденные клетки (в том числе раковые и болезнетворные), не причиняя вреда

Поддержка организма у онкологических больных. Профилактика рака Что делать, если у вас обнаружен ракПрежде всего нужно с помощью специалистов-онкологов убрать опухоль. Если будет назначена химиотерапия или лучевая терапия, ее надо совместить с очищением организма и

Очищение организма Какими бы уникальными целебными свойствами ни обладала перекись водорода, эффективность ее воздействия на организм человека будет гораздо выше, если вы проведете перед началом лечения перекисью водорода тотальную очистку организма от глистов,

Очищение организма Регулярное очищение организма помогает поддерживать тело в хорошей форме, избавиться от многих болезней и сохранить здоровье на долгие годы. Многие люди уже убедились в этом на своем опыте, попробуйте и вы!Прежде чем давать какие-либо практические

Духовное очищение организма. Очищение мыслей, эмоций и чувств Очищение эмоций Кроме очищения организма на физическом плане обязательно нужно очистить его и на духовном плане. В первую очередь советую научиться брать под контроль собственные эмоции и чувства. Проще

Очищение организма Очистительные процедуры имеют большое значение, без которых справиться с хроническими заболеваниями попросту невозможно. Кроме того, они относятся к обязательным профилактическим практикам.В йоге под Дхаути-крийями понимаются упражнения,

обновляет иммунную систему, избавляясь от ненужных и поврежденных клеток.

тема скользкая, поэтому сразу укажу источники: Science и Telegraph.co.uk, оба имеющие Google Page Rank 8/10. для тех, кто не имеет обыкновения ходить далее журналов "Натали" и "Готовим вкусно", сообщу, что это показатель весомости сайта в Интернете. Yandex.ru и Livejournal.com тоже имеет 8/10.
перевод статей выполнили "Наука и Жизнь" и naked-science.ru.
* я добавил своих своих наблюдений.

Однако со временем и делящиеся клетки стареют: в их ДНК накапливаются дефекты, из-за которых процесс деления может выйти из-под контроля , то есть клетка может запросто превратиться в раковую. Чтобы такого не произошло, у них в принципе отключается сама способность к делению. Однако они не погибают, а продолжают жить в организме. От них есть своя польза: например, такие состарившиеся клетки продолжают синтезировать биоактивные вещества, способствующие заживлению ран.

Но, к сожалению, они синтезируют не только полезные, но и вредные молекулы, которые доставляют неприятности близлежащим тканям и даже способны спровоцировать рак. То есть, сами состарившиеся клетки не способны сформировать опухоль, но могут подтолкнуть к этому других.

Понятно, что с возрастом число таких клеток, которые «ни живы, ни мертвы», в организме только увеличивается . И во многом именно от них, как показали эксперименты Даррена Бейкера (Darren J. Baker) и его коллег из медицинского колледжа при клинике Мейо, зависит продолжительность жизни. Исследователи использовали генетически модифицированных мышей, у которых в состарившихся клетках можно было извне запускать программу клеточного самоубийства - апоптоза.

Специальное вещество взаимодействовало именно с такими полуработающими клетками и поворачивало молекулярный «рубильник», запускавший клеточное самоуничтожение. Когда мыши достигли средних лет, им начали дважды в неделю вводить препарат, включающий апоптоз. Как пишут авторы работы в своей статье в Nature, в разных тканях таким способом удалось удалить от 50% до 70% ненужных клеток.

Спустя шесть месяцев обработанные мыши оставались более здоровыми, чем их товарищи, у которых никакой клеточной чистки не проводили. Так, у «почищенных» мышей сердце лучше справлялось со стрессом и лучше работала почечная система фильтрации крови. Отличия наблюдались и в поведении: животные, с которыми провели клеточную чистку, были более активны. Но главное тут даже не оздоровительный эффект сам по себе, а то, что процедура увеличила продолжительность жизни мышей на целых 20%.

В какой-то мере такое продление жизни случилось из-за своеобразного противоракового эффекта от уничтожения старых клеток: полностью от злокачественных опухолей это не защитило, то есть они продолжали появляться, но зато росли намного медленнее.

Иными словами, чтобы жить долго и более-менее счастливо, нужно избавиться от балласта состарившихся клеток . На всякий случай повторим ещё раз, что в организме (не только в мышином, но и в человеческом) есть клетки полностью нормальные и есть клетки, которые и умереть не могут, и работать как раньше тоже не могут, да ещё и вредят окружающим. И вот если избавиться от вторых, то первым будет только лучше, а значит, будет лучше всему организму в целом.

Однако от всех возрастных проблем очистка от клеточного мусора не избавит : авторы работы отмечают, что память, мышечная сила, координация и способность сохранять равновесие тела у тех и у других мышей портились с возрастом одинаково. Тут, конечно, можно заметить, что если бы исследователи заявили, будто их процедура избавляла мышей от всего и омолаживала на 100%, то это было бы 100-процентное научное шарлатанство.

* Майкл Мерцених, профессор неврологии из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, США, почти все 35 лет своей трудовой деятельности работал над загадками электрофизиологии мозга. В то время, когда он заступил на службу науке, считалось, что наше серое вещество переплетено жесткими связками и что, когда человек взрослеет, его разум начинает необратимо угасать. Но с середины 1980-х годов Мерцених принялся доказывать обратное: мозг пластичен, податлив, может быть перепрограммирован и способен к постоянному развитию, что достигается тщательно спланированными упражнениями...
* Два действия, чтобы до седин сохранять мозг молодым

После Дарвина стали полагать, что стареем мы по техническим причинам: сложный организм постепенно изнашивается и ломается. Первым против этой точки зрения восстал знаменитый немецкий биолог Август Вейсман - в конце XIX века он выступил с сенсационной лекцией о том, что старение и смерть от старения возникли в процессе эволюции, чтобы, во-первых, уничтожать ослабленных индивидов и, во-вторых, ускорить смену поколений и, соответственно, эволюцию... * Старость - это болезнь. Знает, как лечить Владимир Скулачев, доктор биологических наук, академик РАН, декан ф-та биоинженерии МГУ

* постепенность старения - это сложный механизм, созданный для того, чтобы человек постепенно задумывался о краткосрочности своей жизни, делал всё более и более правильные вещи, постепенно превращаясь из человеческого существа в Человека с большой буквы. отодвигая при этом старость на задний, едва уловимый телом план. эту мощную идею я лет 20 назад прочитал. а вот как к ней пришли более авторитетные люди: * Что делает нас здоровыми и счастливыми - 75 лет наблюдений за жизнью и здоровьем 724 мужчин, их детей и внуков с подросткового возраста и до смерти. Невероятное исследование и поразительный вывод. Рассказал на TED руководитель проекта Роберт Волдингер. Транскрипт выступления и мои мысли

======================================== ===

Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии». Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно приносит серьезный ущерб организму, однако в процессе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают производить в большом количестве белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.

Ученые из университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу в особенности людям с ослабленной иммунной системой, например, раковым больным после химиотерапии. Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания, она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.

Как выражаются эксперты, голодовка фактически «нажимает на кнопку восстановления», заставляя стволовые клетки производить новые лейкоциты. "Голодание дает команду «Полный вперед!» стволовым клеткам на размножение и восстановление всей системы. При этом организм еще вдобавок освобождается от старых или поврежденных клеток . Фактически, больные и пожилые люди при помощи цикла голодовки получат совершенно новую иммунную систему, " - Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

В процессе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания - от двух до четырех дней - в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка также уменьшает количество фермента PKA, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.

"Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него удаляется большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь те, что повреждены . Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые белые кровяные клетки. Откуда же они берутся?" - Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук

Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других групп исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространенных процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым людям и больных раком.

Ученые, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трех суток. (с) " - Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук.

это я * писал 2 года назад:

- идут в расход чужеродные включения и левые новообразования.
ибо в борьбе за питание и, что важнее, воду - всё чуждое разбирается и утилизируется
- идут в расход непереваренности желудка. то, что в телах людей долго скапливается
и активно выходит в виде слизи при простуде. это основная причина ОРЗ - сбросить слизь.
ведь при любой деятельности всегда имеются побочные продукты.
и чем наша система питания удалённей от правильного питания, тем больше побочностей
и не до конца переваренной еды откладывается в теле мертвым грузом.

весь организм перегружается и начинает работать эффективней:
- потребление пищи снижается на 20 % первую неделю от голодания,
- становится зорче зрение, глаже и упружистей кожа,
- замедляется дыхание и частота сердечных сокращений, выносливость возрастает.
- улучшается проводимость нервных импульсов и восприимчивость к внешним сигналам.
- тело сбрасывает пару киллограмчиков за пару дней. но так было лишь в начале голоданий.

более чёткую видимость жизненных приоритетов и целей:
когда тело не получает питание в должное время плюс-минус,
то клетки перестраиваются на питание из внутренних резервов. этим самым
запускается обратный отсчёт, и тело начинает готовится к смерти,
в такой ситуации отбрасывается второстепенное и удаляются
обрывки "удалённых ранее программ и ненужные записи в реестре".